Urheilijan sydän

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Minulta joskus otettiin sydänfilmi = ekg. Lääkäri kysyi liikuntatottumuksista, sillä filmissä oli jotain muutoksia, joita yleensä on urheilijoilla.

Onkohan nämä muutokset mitään "huoletuttavia".?

Nautin itseni kiduttamisesta eli kovalla sykkeellä tehtävästä liikunnasta. Treenaan useita kertoja viikossa. Onko kovalla sykkeellä tehdyt treenit haitallisia, jos niistä pitää..
Ohjehan on että 1-2 kertaa viikossa maximi sykkeellä saisi treenata??

Ostin uutta energiajuomaa. Sydämen tykytys, joka oli viime treenissä epänormaalia ja pahoinvointia aiheuttavaa luultavasti voi johtua siitä?

Kommentit (11)

Vierailija

Todennäköisimmin kyseessä on vasemman kammion hypertrofiaan (=kammiolihaksen normia suurempaan kokoon) liittyvät muutokset EKG:ssa. Toinen mahdollinen muutos on tuo varhainen repolarisaatiomuutos EKG:n alaseinäkytkennöissä.

Nuo muutokset ovat urheilevalla täysin normaaleja eivätkä lisää riskiä itsessään sydänongelmiin vaan kuvastavat sydämen sopeutumista fysiologiseen rasitukseen.

Tuo vasemman kammion hypertrofia voi patologisena kehittyä mm. hoitamattomassa verenpainetaudissa. Tässä asetelmassa se lisää riskiä sydämen vajaatoiminnalle.

Vierailija

SUUR KIITOS vastauksesta DrOiVo.

Mikäli muistan oikein niin muutoksia oli T-aallon suunnassa. (Yritin itse saada jotain tolkkua, mitä mikäkin "aalto" tarkoittaa, mutta... )

Hyvä kuulla ettei mitään syytä huoleen..

Vierailija
Lightlux

Mikäli muistan oikein niin muutoksia oli T-aallon suunnassa. (Yritin itse saada jotain tolkkua, mitä mikäkin "aalto" tarkoittaa, mutta... )

Hyvä kuulla ettei mitään syytä huoleen..


Mullakin on todettu rasituskokeessa T-aallon poikkeama. Sanoivat, että se on "hyvälaatuinen".
Olen eri mieltä. Onneksi se ei enää vaivaa...

Vierailija

Luin energiajuomista tietoa ja niiden yksi yleinen oire on närästys..

Luulen että tämä itselleni uusi Maxim juomajauhe ei sovi minun mahalle.. (Testasin leposykkeellä..)

Ja tuskin syke edes välttämättä oli erikoisempi kuin aiemminkaan, närästys vain luultavasti sai sykkeen tuntumaan kummalliselta ja puristavan tunne rintarangassa ei tuntunut hyvälle.

Vierailija

Joskus jäänyt mieleen jostain asiantuntijahaastattelusta, että entisen urheilijan sydän olisi alttiimpi vakaville johtumishäiriöille (ja siten rytmihäiriöille) kuin keskivertoliikkujan sydän.

Aktiivinen urheilutausta on joskus aiheuttanut normaalina fysiologisena sopeutumana sydänlihaksen hypertrofiaa eli kasvua. Kuitenkin moni urheilija lopettaa urheilunsa tietyssä iässä, jolloin käyttämätöntä sydämen kapasiteettia karsitaan - luonto ei säästä mitään turhaa. Sydämen koko pienenee, ja ongelmana olisi johtoratajärjestelmässä tapahtuneet muutokset.

Pitäisi jaksaa kaivaa lisätietoa aiheesta ja varmistaa miten asiat oikeasti on nykytiedon mukaan.

jepajee
Seuraa 
Viestejä22001
Liittynyt29.12.2009

Luin joskus että ihminen on 'suunniteltu' puolituntiseen, monipuoliseen treeniin päivittäin. Uinti on siis sen perusteella erittäin hyvä tapa pitää itsestään huolta. Sillä ei kyllä luiden tiheyttä kasvateta, joten pohjalliset kengistä pois ja lenkille. Vähän säkkiä samalla kertaa.

Itse en kyllä liikuntaa harrasta kun ei oikeen kiinnosta monotoninen suorittaminen.

Vierailija
Esc
Aktiivinen urheilutausta on joskus aiheuttanut normaalina fysiologisena sopeutumana sydänlihaksen hypertrofiaa eli kasvua. Kuitenkin moni urheilija lopettaa urheilunsa tietyssä iässä, jolloin käyttämätöntä sydämen kapasiteettia karsitaan - luonto ei säästä mitään turhaa. Sydämen koko pienenee, ja ongelmana olisi johtoratajärjestelmässä tapahtuneet muutokset.

Pitäisi jaksaa kaivaa lisätietoa aiheesta ja varmistaa miten asiat oikeasti on nykytiedon mukaan.




Olenkin aina vitsaillut, että aktiivinen liikunnan harrastaminen on 'elikautinen' eli kroppa ei hevillä suostu liikkumattomuuteen. Mutta että tälläkin tavalla! Harkitkaa ihmiset loppuun saakka, jos aloitatte aktiivisen urheilun. Se voi olla pidempi sitoumus kuin ensisilmäyksellä näyttää.

Vierailija
Feminine
Esc
Aktiivinen urheilutausta on joskus aiheuttanut normaalina fysiologisena sopeutumana sydänlihaksen hypertrofiaa eli kasvua. Kuitenkin moni urheilija lopettaa urheilunsa tietyssä iässä, jolloin käyttämätöntä sydämen kapasiteettia karsitaan - luonto ei säästä mitään turhaa. Sydämen koko pienenee, ja ongelmana olisi johtoratajärjestelmässä tapahtuneet muutokset.

Pitäisi jaksaa kaivaa lisätietoa aiheesta ja varmistaa miten asiat oikeasti on nykytiedon mukaan.




Olenkin aina vitsaillut, että aktiivinen liikunnan harrastaminen on 'elikautinen' eli kroppa ei hevillä suostu liikkumattomuuteen. Mutta että tälläkin tavalla! Harkitkaa ihmiset loppuun saakka, jos aloitatte aktiivisen urheilun. Se voi olla pidempi sitoumus kuin ensisilmäyksellä näyttää.



Ei kuitenkaan kannata alkaa karttaa liikuntaa siinä pelossa, että sydämen koon vaihtelu vuosikymmenten saatossa johtaa joillakin entisillä ammattitason urheilijoilla johtumishäiriöihin.

Hirveää rääkkiä terveellisempää on tietysti sellainen liikunta, jossa ei mennä äärimmäisyyksiin. Ennätyksiä tavoittelevien ammattiurheilijoiden kropissa muutkin osat - sydämen lisäksi - joutuvat kestämään äärimmäisyyksiä, ja ennenpitkää kuluvat ja pettävät.

Toisessa aktiviteetispektrin päässä sijaitseva vähäinen liikkuminen on myös riski sydämen terveydelle. Kaikista terveellisintä sydämelle onkin jatkuva urheilun harrastaminen, mutta ei äärimmäisyyksiin vietynä.

taucalm
Seuraa 
Viestejä7047
Liittynyt3.9.2009
Feminine
Esc
Aktiivinen urheilutausta on joskus aiheuttanut normaalina fysiologisena sopeutumana sydänlihaksen hypertrofiaa eli kasvua. Kuitenkin moni urheilija lopettaa urheilunsa tietyssä iässä, jolloin käyttämätöntä sydämen kapasiteettia karsitaan - luonto ei säästä mitään turhaa. Sydämen koko pienenee, ja ongelmana olisi johtoratajärjestelmässä tapahtuneet muutokset.

Pitäisi jaksaa kaivaa lisätietoa aiheesta ja varmistaa miten asiat oikeasti on nykytiedon mukaan.




Olenkin aina vitsaillut, että aktiivinen liikunnan harrastaminen on 'elikautinen' eli kroppa ei hevillä suostu liikkumattomuuteen. Mutta että tälläkin tavalla! Harkitkaa ihmiset loppuun saakka, jos aloitatte aktiivisen urheilun. Se voi olla pidempi sitoumus kuin ensisilmäyksellä näyttää.



itse ainakin elämässäni pyrin onneen, terveyteen ja mielenrauhaan. näitä en voi liikkumattomana sohvaperunana saavuttaa.

energiajuomie, tauriinia, kofeiinia jne... en suosittele kenellekkään urheilun yhteydessä. nuorempana tuli käytettyä, mutta ei se tervettä ollut.

"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

Uusimmat

Suosituimmat