Hulluuttako? Avantouinnin terveysvaikutukset?

Seuraa 
Viestejä27432
Liittynyt4.3.2008

http://www.yle.fi/alueet/oulu/2010/01/t ... 78085.html

"Talviuinnin MM-kisoihin 400 suomalaista
julkaistu tänään klo 18:08

Ennätyssuuri talviuintijoukkue lentää torstaina Sloveniaan taviuinnin MM-kilpailuihin. Viikonloppuna uitavissa kylmän veden uinneissa Oulua edustaa peräti 38 uimaria.

Talviuinnin MM-kilpailuihin osallistuu tänä vuonna ennätyksellisen suuri joukkue Suomesta. Yhteensä 400 suomalaista talviuimaria lentää torstaina Slovenian Bledin alppimaisemiin, mittelemään kylmän veden uintimestaruuksista. Oulusta Blediin lähtee 38 uimaria.

Oulun joukkueen matkanjohtajana toimii olympiatason uimari Maarit Sihvonen, joka puolustaa kilpailuissa kaksinkertaista kylmäuinnin maailmanmestaruutta.

- Sehän on ihan totista totta, kun sanotaan, että "Riisuutukaa!", niin kylmä totuus tulee vastaan, kun sä meet sinne odottamaan lähtöä. Se on haastava tilanne meille kaikille, Maarit Sihvonen kuvailee.

- Mutta muuten siellä on mukavaa, rento meininki ja paljon ihmisiä sekä kansainvälistä meininkiä.
Oululaista osaamista MM-järjestelyihin

Slovenian Bledin MM 2010 kisojen järjestelytoimikunnan puheenjohtajana toimii Oulusta kotoisin oleva Mariia Yrjö-Koskinen. Maaria on kansainvälistänyt suomalaislähtöistä talviuintia mukaansa tempaavalla innostuksella jo useita vuosia.

- Oulu on talviuintikaupungeista Suomen ykkönen ja lajin edelläkävijä. Oululaiset ovat oivaltaneet, miten talviuinti edistää terveyttä ja hyvinvointia, Mariia Yrjö-Koskinen hehkuu.

Talviuintikilpailuissa uidaan perinteisesti 25 metrin radalla rintauintia. MM-kilpailuissa lajeina ovat myös 25 metrin ja 50 metrin vapaauinnit sekä 4x25 metrin rinta- ja vapaauinnin viesti. Kisoissa uidaan myös 450 metrin kestävyysuinti.

YLE Oulu"

Mitäs terveysvaikutuksia talvi- ja avantouinnilla on ja mihin ne perustuvat? Ruukaatteko harrastaa?

Hämmentää.

Kommentit (12)

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14020
Liittynyt23.6.2005

Avantouimareilla on kroonisia eturauhastulehduksia. Kerran tulehtunut eturauhanen ei enää toivu siitä, joten lisäkierrokset avannossa vain lisäävät oireita.

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Vatkain
Seuraa 
Viestejä27432
Liittynyt4.3.2008
Neonomide
Avantouimareilla on kroonisia eturauhastulehduksia. Kerran tulehtunut eturauhanen ei enää toivu siitä, joten lisäkierrokset avannossa vain lisäävät oireita.

Onko tälle jokin lähde?

Hämmentää.

Veli Hopea
Seuraa 
Viestejä1249
Liittynyt29.11.2006

Voisiko olla niin, että kroonisen eturauhastulehduksen varsinainen syy olisi jokin muu kuin kylmyys, mutta kylmälle altistuminen voisi laukaista sen ja sen jälkeen haitata paranemista? Tämä tuli mieleeni siksi, että useat hyvinkin kauan avannossa viihtyvät miehet eivät kärsi eturauhastulehduksesta. Toisaalta eturauhasvaivoja on muillakin kuin avantouimareilla. Jotenkin nämä viittaavat siihen, että pääsyytä voisi etsiskellä muualta.

Poliklinikka

Lisäksi kylmältä suojautuminen on yksi osanen hoitokaaviossa.


Samasta lähteestä edelleen:
Poliklinikka

On arvioitu, että suomalaisista miehistä noin 14 prosenttia kärsii kroonisesta eturauhastulehduksesta, ja että jossain vaiheessa lähes jokaisella miehellä on eturauhastulehdukseen viittaavia oireita vähintään kerran elämässään.

Lähde: http://www.poliklinikka.fi/?page=1663524&id=5924955

New ideas are always criticized - not because an idea lacks merit, but because it might turn out to be workable, which would threaten the reputations of many people whose opinions conflict with it.

ISLAM: Mitä lännen tulee tietää (http://www.youtube.com/watch?v=sbLfpqBx2TU&feature=&p=3C7052B7ADA587B6&i...) (video)

Veli Hopea
Seuraa 
Viestejä1249
Liittynyt29.11.2006
Neonomide

Avantouimareilla on kroonisia eturauhastulehduksia.

Annas kun veikkaan: Tiedetään avantouimarimiehiä, jotka ovat saaneet kroonisen eturauhastulehduksen. Heidän (velvollisuudentuntoiset) lääkärinsä ovat sitten sanoneet, että kannattaisi välttää avantoa, koska se voi haitata paranemista. Ja tästä syntyy johtopäätös: avanto -> eturauhastulehdus.

Mutta onko krooninen eturauhastulehdus avantouimareilla yleisempi kuin muilla?

Entä löytyykö tärkeämpiä selittäviä tekijöitä, kuten ruokavalio tai muut elämäntavat?

New ideas are always criticized - not because an idea lacks merit, but because it might turn out to be workable, which would threaten the reputations of many people whose opinions conflict with it.

ISLAM: Mitä lännen tulee tietää (http://www.youtube.com/watch?v=sbLfpqBx2TU&feature=&p=3C7052B7ADA587B6&i...) (video)

Vatkain
Seuraa 
Viestejä27432
Liittynyt4.3.2008
Veli Hopea
Mutta onko krooninen eturauhastulehdus avantouimareilla yleisempi kuin muilla?

Tämä kyllä kiinnostaisi. Myöskin muut haitat avantouinnista, samoin kuin hyödyt kiinnostavat.

Hämmentää.

Veli Hopea
Seuraa 
Viestejä1249
Liittynyt29.11.2006
Vatkain

Tämä kyllä kiinnostaisi. Myöskin muut haitat avantouinnista, samoin kuin hyödyt kiinnostavat.

Muita haittoja: Siitä saa hilpeän kännin mutta ei krapulaa ja erityisesti sitä on vaikea ellei mahdotonta verottaa. Paitsi jos tehdään avantouintivero mediamaksun tapaan.

New ideas are always criticized - not because an idea lacks merit, but because it might turn out to be workable, which would threaten the reputations of many people whose opinions conflict with it.

ISLAM: Mitä lännen tulee tietää (http://www.youtube.com/watch?v=sbLfpqBx2TU&feature=&p=3C7052B7ADA587B6&i...) (video)

Veli Hopea
Seuraa 
Viestejä1249
Liittynyt29.11.2006

Löytyipäs:

Suuret lämpötilan muutokset eivät tee hyvää eturauhaselle. Suomalaiskansalliseen tapaan kuuluu olla ensin tulikuumassa saunassa ja hypätä sitten kylmään veteen, mistä eturauhanen ei pidä. Avantouinti on sitten aivan oma lukunsa; minulla on ollut todella paljon avantouimareita eturauhaspotilaina.

Lähde: http://www.terveyshymy.fi/artikkelit/nu ... lyttavasti

Eli kyllä niillä yhteys on, mutta edelleen kiinnostavat ne muut syyt.

Tuosta Anu Mäkelän haastattelusta jäi myös mietityttämään, mitä hän tarkoittaa sanoessaan "todella paljon avantouimareita". Ovatko avantouimareiksi tunnustautuneet potilaat lukumääräisesti huomattavan yliedustettuja suhteessa avantouinnin suosioon? Mistähän sen nyt voisi tarkistaa? Tietääkö Mäkelä, kuinka suosittua avantouinti on? Mistä me voisimme tietää, tietääkö hän?

New ideas are always criticized - not because an idea lacks merit, but because it might turn out to be workable, which would threaten the reputations of many people whose opinions conflict with it.

ISLAM: Mitä lännen tulee tietää (http://www.youtube.com/watch?v=sbLfpqBx2TU&feature=&p=3C7052B7ADA587B6&i...) (video)

kytoann
Seuraa 
Viestejä1906
Liittynyt16.3.2005

Wikipedia kertoo:

Asiantuntijoiden mukaan avantouinnin hyödyt ovat haittoja suuremmat.[1] Avantouinti tehostaa verenkiertoa, lievittää selkä-, niska- ja hartiaseudun kipuja, saattaa vähentää masentuneisuutta, astmaoireita ja nukahtamisvaikeuksia. Avantouinti helpottaa nivelreumaa ja fibromyalgiaa sairastavien vaivoja. Avantouimarit kertovat harrastuksensa auttavan stressiin, virkistävän kehoa ja mieltä sekä parantavan verenkiertoa ja kylmänsietokykyä.[1]

Avantouintiin liittyy kuitenkin myös terveysriskejä. Avantoon ei pidä mennä humalassa. Kylmä vesi yhdistettynä saunomiseen ei sovi myöskään sydämen tai verenkiertoelimistön ongelmista kärsiville eikä vaikeaa astmaa sairastaville.[2] Hetkellinen kylmäaltistus kuormittaa sydäntä ja supistaa keuhkoputkia. Ääreisverenkierto supistuu, mikä nostaa hetkellisesti verenpainetta ja lisää sydämen syketaajuutta, jolloin seurauksena on sydämen kuormittuminen.[1] Verenpaineen vaihtelu voi aiheuttaa myös huimausta. Sukeltaminen ja pään kasteleminen avannossa ei ole suositeltavaa. Pään kastelu lisää lämmönluovutusta, josta voi olla seurauksena alilämpöisyys.[3] Vilustumisen välttämiseksi avantouinnin jälkeen kannattaa pukeutua lämpimästi.[4] Avantouinnin terveysvaikutuksia on tutkittu verrattain vähän.[5]




Minä käyn järvessä joka aamu, niin kauan kunnes jäätä ei saa harjanvarrella rikottua. En siis käy saunassa enkä useimmiten lämpimässä suihkussakaan uinnin jälkeen enkä ennen sitä. Avantoa en viitsi ruveta auki pitämään. Toissa vuonna kävin jouluun asti, sitä edellisenä vuonna loppiaisaattoon. Nyt piti lopettaa puolivälissä joulukuuta. Käyn kyllä avannossakin tilaisuuden tullen.
Kylmässä vedessä uiminen tuntuu ihanalta. Pikkuisen extreemeä meikäläisen taviksen elämässä.
Nyt juuri muuten huomaan, että on vähän viime aikoina ollut selkäkipuja , joita ei koko syksynä ole ollut.

Noiden wikipediatietojen lisäksi on vielä ruskean rasvan muodostuminen kudoksiin. Ruskea rasva tuottaa lämpöä ja kuluttaa energiaa, kun valkea rasva varastoi energiaa.

Tyhmyydelle minä olen vihainen kuin rakkikoira; mutta viisaus ei ole kaikille suotu.

Vierailija

Ainakin itellä oikea aika lähteä avantoon on siinä vaiheessa kun sinne ei mistään hinnasta haluaisi mennä. Silloin siitä saa kaikista parhaimman hyödyn paremman olon muodossa.

asdf
Seuraa 
Viestejä11064
Liittynyt16.3.2005

Varsinaista avantouintia en ole kokeillut. Avannossa olen pari kertaa kastautunut ja se tuntuu avannosta noustessa todella piristävältä. Vie muuten pienen krapulankin pois silmänräpäyksessä.

Kyllä mielelläni ainakin kokeilisin jotain 25 metrin pyrähdystä avannossa, jos olisi tilaisuus. Voisi kyllä olla, että pitäisi viiden metrin jälkeen kääntyä takaisin, mutta tulisipa kokeiltua.

Eturauhasesta: eikö avantouimareille ole tehty mitään eturauhasta suojelevia topattuja uikkareita? Aika outoa, jos ei ole. Itse ainakin käytän kovalla pakkasella lenkkeillessäni topattuja alkkareita, joita usein kutsutaan munienhautomiskalsareiksi. Niitä saa joka urheiluliikkeestä ja monesti tavallisista vaatekaupoistakin. Ei tule vilu arkaan paikkaan.

Uusimmat

Suosituimmat