Hyvä coctail voimanlisäykseen?

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Eli kohta puoli vuosisataa mittarissa ja pitäisi saada tuloksia nopeasti.
Mitä ampulleja ja nappeja pitää vetää että alkaa romut liikkumaan?

Sivut

Kommentit (22)

Saw
Seuraa 
Viestejä6251
Liittynyt20.6.2009
timpuri
Eli kohta puoli vuosisataa mittarissa ja pitäisi saada tuloksia nopeasti.
Mitä ampulleja ja nappeja pitää vetää että alkaa romut liikkumaan?
Nonii... vielä olisi hyvinkin mahdollista elää se toinen puolikas vuosisataa terveellä mielellä ja ruumiilla.

Minkälaiset ovat tavoitteesi tarkemmin?

Young man, there's a place you can go.
I said, young man, when you're short on your dough.
You can stay there, and I'm sure you will find
Many ways to have a good time.

It's fun to stay at the Y.M.C.A.
It's fun to stay at the Y.M.C.A.

Vierailija
Saw
timpuri
Eli kohta puoli vuosisataa mittarissa ja pitäisi saada tuloksia nopeasti.
Mitä ampulleja ja nappeja pitää vetää että alkaa romut liikkumaan?
Nonii... vielä olisi hyvinkin mahdollista elää se toinen puolikas vuosisataa terveellä mielellä ja ruumiilla.

Minkälaiset ovat tavoitteesi tarkemmin?





Kolkyt prosenttia lisäystä penkkiin ja kyykkyyn, ainakin aluksi.
Onnistuu varmasti ilman rohtojakin, mutta kestää vaan niin pirun kauan.

Vierailija
timpuri
Eli kohta puoli vuosisataa mittarissa ja pitäisi saada tuloksia nopeasti.
Mitä ampulleja ja nappeja pitää vetää että alkaa romut liikkumaan?



http://www.pakkotoisto.com

Tuolta löytyy tietoa suomenkielellä. Vaatii rekisteröitymisen ennen kun pääsee lukemaan "roinafoorumia".

30% lisätulos on roinalla saavutettavissa kuukaudessa parissa.
Tietysti riippuu lähtökohdista.

Riskeistä kannattaa ottaa selvää. Usein tulee nivelongelmia, kun lihakset vahvistuu, mutta muu kroppa ei pysy perässä.
Siis niitten kaikkien muiden riskien lisäksi.

Vierailija
timpuri
Eli kohta puoli vuosisataa mittarissa ja pitäisi saada tuloksia nopeasti.
Mitä ampulleja ja nappeja pitää vetää että alkaa romut liikkumaan?

Itse söisin tarpeeksi valkuaista, ainakin sen 2 g painokiloa kohti, jotta lihas kasvaa. Tarpeeksi hyviä rasvoja ja hiilihydraattiruokia, että jaksaa treenata. Kunnon ruuasta saa samalla kaikki vitaaliaineet jotka tarvitsee. Hyvällä ohjelmalla treenaat lihaksia tarpeeksi usein, mutta myös tarpeeksi leväten. Kunnon pumppi puhtailla toistoilla ja sopivilla painoilla. Aerobista hapenkuljetuksen parantamiseksi, joka taas auttaa kunnon kasvun kanssa raudan nostossa. Alku- ja loppuvenyttelyt ja kerran-pari viikossa vielä pidempi oma venyttely/liikkuvuusohjelmansa.
Näillä tavallinen jamppa saa +50 sentin olkavarren, ja rasvat kympin pintaan, ilman kovaa dieettaamista.

Vierailija

Jos sä napeila kiihdytät lihaskehitystä niin sulla paukkuu nivelet ja jänteet. Ne saa rikki jo lman niitäkin.

Vedä hyvin raskaita ja hyvin hitaasti niin ne vahvistuu.

Vierailija

Miten douppaamalla hankitut tulokset mahtaa säilyä.
Paljon kuulee puhuttavan että voimataso alenee nopeasti,
pitääköhän paikkansa?

TERÄS NALLEPUH
Seuraa 
Viestejä5662
Liittynyt31.1.2008

D-vitamiini on ihan ehdoton treenaukseen. Pystyt treenaamaan paljon enemmän koska palaudut nopeammin sekä vahvistaa myöskin luustoa joten sekin sitten pysyy kehityksessä mukana paremmin.

125 mikrogrammaa vähintään.

Olen syönyt hunajapurkin ja minusta tuli.. SUPER PUH!! TITTIDII!!
Kaikkien aikojen paras BB asukas: BB-Marika (SBB6)

Vierailija
Sepi
Turhista turhin säie. Timpurin motiivit kysellä neuvoja bodaukseen napein hajahtavat trollaukselta vähintään...



En bodaa, voimanhankinnasta on kyse.
Mun mielestä tää on oikein hyvä mesta kysyä asiaa, ihan tiedon takia kyselen.
Sain jo tietoa ihan tarpeeksi, mun puolesta ketjun voi deletoida.

Sepi
Seuraa 
Viestejä3262
Liittynyt16.3.2005
timpuri
En bodaa, voimanhankinnasta on kyse.
Mun mielestä tää on oikein hyvä mesta kysyä asiaa, ihan tiedon takia kyselen.
Sain jo tietoa ihan tarpeeksi, mun puolesta ketjun voi deletoida.

Tarkoittanet Oinosen linkkiä?

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat