Rypsi voittaa voin

Seuraa 
Viestejä5
Liittynyt23.9.2009

Tämän tutkimuksen mukaan rypsiöljyä kannattaa käyttää. Ei kai tästä muuhunkaan johtopäätökseen voi päätyä?

rypsioljy_pistaa_voinsyojan_kolesterolit_kuriin

http://www.virgino.fi/files/Tiedotus/Virgino_tutkimus_Palomaki.pdf

http://www.lipidworld.com/content/pdf/1476-511x-9-137.pdf

Sivut

Kommentit (321)

Vierailija
JiiDee



Tutkimus tehtiin vuonna 2004-2005 lihavilla, jota oli 37. Heillä oli kokonaiskolesteroli jo tutkimuksen alussa ihan hyvä eli mitään tarvetta alentamiselle ei ollut ainakaan minun mielestäni.

Lisäsivät ruokavalioon joko voita tai kylmäpuristettua rypsiöljyä. Muuten ruokavalio sama.

Mielestäni nollatutkimus.

Viljat pois ja rehut tilalle, niin johan paino laskee.

Suonissa ei ole edes todettu olevan mitään rasvaa vaan kalkin ja tulehduksen aiheuttamaa plakkia, joka on kivikovaa.

Tutkimuksen maksajaa ei mainita.

Olisiko Virgino?

Vierailija

Kylmäpuristetulla rypsiöljyllä saattaa olla myönteisiä vaikutuksia. Kuka sen makua nyt sitten sietää. Tulos ei kuitenkaan ole mitenkään suoraan sovellettavissa esim. levitemargariineihin, toisekseen se kertoi vain parista markkerista eli mittauskohteesta, ei varsinaisesta sairastumisriskistä.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32527
Liittynyt6.12.2009
MsHorton

Suonissa ei ole edes todettu olevan mitään rasvaa vaan kalkin ja tulehduksen aiheuttamaa plakkia, joka on kivikovaa.




Eiko "ennevanhaan" sanottu että suonet kalkkeutuu? Nykyään suonet rasvoittuu? tarkoitushakuinen sanonnan muutos jotta rasva voitaisiin ehdollistaa "pahikseksi"

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14020
Liittynyt23.6.2005

Kumpi nostaa enemmän HDL:aa ?

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32527
Liittynyt6.12.2009
Mimei
On siellä rasvaakin, hapettunutta LDL:ää ahmineiden makrofagien jätteissä.



No niin päästiin itse asiaan; kuka sitä LDL.ää sinne laittaa suonen seinämiin, miksi ja miksi se hapettuu ?
.
Jos LDL vain ns tarttuu siinne koska sitä on verenkerrossa, niin tarttuuko LDL terveen suonen epiteeliin myos ihan summassa?

Jos pyorän sisäkumissa on reikä, onko loogista ajatella että se reikä johtuu siitä paikasta ja paikan liima-aineesta?

Vierailija
Neonomide
Kumpi nostaa enemmän HDL:aa ?



Tuossa tutkimuksessa kumpikaan ei nostanut HDL:aa.

Paras öljy HDL:n nostoon (kok.kol/HDL-suhteen parantamiseen) lienee kookosöljy ainakin tämän meta-analyysin mukaan:

http://www.ajcn.org/content/77/5/1146.f ... a9e9fc3566

Lauric acid—a major component of tropical oils such as coconut and palm kernel fat—has the largest cholesterol-raising effect of all fatty acids, but much of this is due to HDL cholesterol. As a result, lauric acid had a more favorable effect on total:HDL cholesterol than any other fatty acid, either saturated or unsaturated.



Ainoa tyydyttynyt rasvahappo, joka heikensi kok.kol/HDL-suhdetta, oli palmitiinihappo. Steariinihappokin paransi sitä selvästi ja myristiinihappo hieman.

Palmitiinihappo toisaalta muodostaa suurimman osan voinkin rasvasta, joten ehkä voita ei kannata käyttää ainoana rasvana. Onneksi voi, kookosöljy, rypsiöljy ja oliiviöljy mahtuvat kaikki tasapainoiseen ruokavalioon.

Vierailija
Mimei
Komppaan.



Mistä lähtien Suoli24 tyyppinen keskustelu on ollut täällä sallittua?

Pois nuo älyttömät teinitason "komppaan" ja "++++++++diggaaan+++++++" huutelut jos ei kerran asiaa ole.

Vierailija
Mistä lähtien Suoli24 tyyppinen keskustelu on ollut täällä sallittua?

Pois nuo älyttömät teinitason "komppaan" ja "++++++++diggaaan+++++++" huutelut jos ei kerran asiaa ole.




Ahaa, sieltä siis olet oppinut keskustelutyylisi, mm. teinitasoisen muiden nimimerkkien vääntelyn.

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat