Väsymys

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Väsyttää. Mistä johtuu, kun nukkuu pitkään noin 10-11 tuntia, niin väsyttää yleensä koko päivän? Ei jaksa tehdä mitään, ja mieleen tulee jopa itsetuhoisia ajatuksia.

Kommentit (10)

Vierailija
Hiukkanen
Ei jaksa tehdä mitään, ja mieleen tulee jopa itsetuhoisia ajatuksia.

Suosittelen jutustelua ammattiauttajan kanssa.

Äemänkäki
Seuraa 
Viestejä1161
Liittynyt20.11.2006

Unenlaatu. Ja joskus voi nukkuakin liikaa.
Mulla ainakin auttaa jos nukkuu yöllä eikä päivällä. Unentarve vähenee automaattisesti ja päivällä on pirteempi olo. Ja sit ne perusohjeet eli ei syödä sängyssä, puhtaat lakanat, raikas ilma, ei teeveetä, jne jne

Vierailija

Aijaa?

Eiköhän ole itsestäänselvyyksiä mutta melko vääriä vastauksia.

Yleiseltä ilmiöltä tuntuu ja itsekin "kärsin" tästä useinkin.

Nyt haetaan fysiologista/psykologista vastausta joka on suht tarkka.

Mitä aivoissa tapahtuu ja miten "liiallinen" uni vaikuttaa psyykkeeseen.

Vierailija
Äemänkäki
Unenlaatu. Ja joskus voi nukkuakin liikaa.
Mulla ainakin auttaa jos nukkuu yöllä eikä päivällä. Unentarve vähenee automaattisesti ja päivällä on pirteempi olo. Ja sit ne perusohjeet eli ei syödä sängyssä, puhtaat lakanat, raikas ilma, ei teeveetä, jne jne



En syö sängyssä, lakanat ovat suhtkoht puhtaat, teeveetä ei ole ja ilman raikkaudesta en tiedä, mutta kyllä se minulle tarpeeksi raikasta taitaa olla.

peippo
Aijaa?

Eiköhän ole itsestäänselvyyksiä mutta melko vääriä vastauksia.

Yleiseltä ilmiöltä tuntuu ja itsekin "kärsin" tästä useinkin.

Nyt haetaan fysiologista/psykologista vastausta joka on suht tarkka.

Mitä aivoissa tapahtuu ja miten "liiallinen" uni vaikuttaa psyykkeeseen.




Juuri tätä hain. Vastausta mitä tapahtuu aivoissa, mikä saa minut väsyneeksi liiasta nukkumisesta ja miten liiallinen uni vaikuttaa psyykkeeseen.

Lauantait ovat yleensä pahimpia, koska silloin tulee monesti nukuttua liikaa.

Saw
Seuraa 
Viestejä6251
Liittynyt20.6.2009

Ulkoilu muuallakin kuin autossa on suositeltavaa.

Young man, there's a place you can go.
I said, young man, when you're short on your dough.
You can stay there, and I'm sure you will find
Many ways to have a good time.

It's fun to stay at the Y.M.C.A.
It's fun to stay at the Y.M.C.A.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32618
Liittynyt6.12.2009
Hiukkanen
Väsyttää. Mistä johtuu, kun nukkuu pitkään noin 10-11 tuntia, niin väsyttää yleensä koko päivän? Ei jaksa tehdä mitään, ja mieleen tulee jopa itsetuhoisia ajatuksia.



"Kun mieli on väsynyt rasita kehoa"..jostain pullahti mieleen, tiedä vaikka tepsis, joskus pitää oikein niskasta itsensä kantaa liikeelle ja loppussa aina ihmettelee miksi sen niin helposti unohtaa kuinka hienon olon sopiva liikunta tuo mieleen ja kehoon.

Vierailija

Voisiko johtua niistä "kemikaaleista"(?) joita aivot tuottavat unihalvauksen aikaansaamiseksi? Joskus ammoisina lukioaikoina oli tunnilla puhetta niistä, mutta muisti, muisti... en edes tiedä enää, oliko oikeastikin kyse jostain aineesta vai mistä. Olisin utelias kuulemaan hyviä arvailuja, jos täällä joku tietää enemmän

Uusimmat

Suosituimmat