Ihmisen kylmänsietokyky

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Mistä johtuu, että eri ihmisillä on erilainen kyky sietää kylmyyttä? Käsittääkseni ainakin verenkierrolla on tuon kanssa jotain tekemistä. Mitä parempi ja nopeampi verenkierto, niin sitä paremmin kestää kylmyyttä?

Onko eri ihmisroduilla erilainen kylmänsietokyky? Kestääkö valkoihoinen luonnostaan paremmin kylmää kuin musta?
Entä miksi aamulla, etenkin talvisin, ihmisellä on tavallista kylmempi? Johtuuko se siitä, että kun on yön ollut lämpimässä peiton alla, niin ihmisellä kestää jonkun aikaa sopeutua kylmempään lämpötilaan?

Sivut

Kommentit (17)

Teekkari
Seuraa 
Viestejä2347
Liittynyt27.4.2008

Käsittääkseni aamulla kylmäntunne johtuu hitaasti aineenvaihdunnasta ja siis myös hitaasta verenkierrosta. Heti taas lämpenee, jos vaikka heittää parin kilometrin aamulenkin. Toisaalta ehkä jokunen kyykky ja punnerruskin riittäisivät.

Pinta- ja ääreisverenkierto vaikuttavat kai eniten. Minulla on kohtalaisen hyvä sietokyky ja harvemmin esimerkiksi sormia tai jalkoja palelee. Sedälläni taas esimerkiksi pilkkimisestä ei tule mitään, vaikka harrastukset ja elämäntavat muutenkin ovat melko samanlaisia. Osaltaan voi olla myös tottumiskysymys.

Joku asiantuntija kehiin ja äkkiä.

Everything you know, is about to change.

Vierailija

Kylmän sietokyky riippuu aineenvaihdunnan nopeudesta ja rasva- ja lihasprosentista. Myös psykologiset tekijät vaikuttavat. Masentuneena ja väsyneenä kylmyys tuntuu tavallistakin inhottavemmalta.

Vierailija
Pellavapää
Mistä johtuu, että eri ihmisillä on erilainen kyky sietää kylmyyttä? Käsittääkseni ainakin verenkierrolla on tuon kanssa jotain tekemistä. Mitä parempi ja nopeampi verenkierto, niin sitä paremmin kestää kylmyyttä?

Onko eri ihmisroduilla erilainen kylmänsietokyky? Kestääkö valkoihoinen luonnostaan paremmin kylmää kuin musta?
Entä miksi aamulla, etenkin talvisin, ihmisellä on tavallista kylmempi? Johtuuko se siitä, että kun on yön ollut lämpimässä peiton alla, niin ihmisellä kestää jonkun aikaa sopeutua kylmempään lämpötilaan?




Jaa-a, näitä samoja on tullut ohimennen mietittyä näin talvisin, itse kun kuulun näihin jotka palelevat kaikkialla paikoillaan ollessaan. Veikkaan verenkiertoa, pinta- ja/tai ääreis. Näpit ovat aina jäässä kun elohopea laskee lähellekin nollaa, eikä reipasta kävelyä hitaampi tahti saa lämpiämään pienilläkään pakkasilla.

Kylmä siis supistaa pintaverisuonia joillakin voimakkaammin?

Vierailija

Jos iho on kylmä niin asiaa voisi lähestyä ihon verenkierron riittämättömyydestä. Jos taas iho on lämmin, saattaa olla vaikkapa tulossa kuumeeseen.

Ihon verenkierto ainakin teoreettisesti paranee jos:
- Nostetaan verenpainetta
- Estetään lämmönhukka iholta, jolloin kylmyys ei supista suonia
- Vähennetään suonien läpi virtaavan nesteen viskositeettia

Käytännössä pieni aamuverryttely ja pitkähihaisen paidan laittaminen ovat tehokkaita ja turvallisia keinoja karkottaa kylmyyden tunne. Verenohennushoitoa en suosittele aloittamaan vilunväristysten takia

Kylmyyden, vasokonstriktorien (kofeiini, nikotiini), jne. verenkiertoon vaikuttavien asioiden vaikutus on yksilöllistä ja esimerkiksi ihokarvoitus sekä lihas- ja rasvaprosentti vaikuttanevat asiaan.

Vierailija

Kannattaa nukkua viileässä niin karaistuu kylmään. Kun pukee käsineet vasta oltuaan ensin pakkasessa ilman niitä, käsiä ei palele yhtä herkästi. Mitä enemmän liikkuu, sitä vähemmällä vaatteella tarkenee, jos energiavarat riittää. Kun seuraavana päivänä on kylmä reissu, kannattaa edellisenä levätä ja syödä runsaasti.

Vierailija

Tätä on tullut mietittyä, että onko kasvojen kylmänkestävyys vain tottumiskysymys vai onko sille muita seltiyksiä. Ei tuolla -20 asteen pakkasessa tunnu naamassa erityisen pahalta, voi kulkea posket paljaana tuntikausia. Sen sijaan ilman hanskoja alkaa minuutissa sormet tuntua jääpuikoilta tai ilman pipoa korvat juilia. Jos kulkisin aina ilman pipoa ja hanskoja, tottuisivatko sormet ja pää kylmään niin kuin naamakin?

Tämä 87-vuotias pappa lenkkeilee joka päivä ilman paitaa pakkasessa:

http://www.mtv3.fi/viihde/uutiset/muut. ... pakkasessa

Vierailija
Scylla
Tätä on tullut mietittyä, että onko kasvojen kylmänkestävyys vain tottumiskysymys vai onko sille muita seltiyksiä. Ei tuolla -20 asteen pakkasessa tunnu naamassa erityisen pahalta, voi kulkea posket paljaana tuntikausia. Sen sijaan ilman hanskoja alkaa minuutissa sormet tuntua jääpuikoilta tai ilman pipoa korvat juilia. Jos kulkisin aina ilman pipoa ja hanskoja, tottuisivatko sormet ja pää kylmään niin kuin naamakin?



Se lienee täysin tottumiskysymys.

Mm. talvikalastajat käsittelevät paljain käsin verkkoja jopa -20C pakkasessa eikä heillä ole ongelmia käsien palelun kanssa. Kädet ovat karaistuneet.

MLT
Seuraa 
Viestejä571
Liittynyt18.9.2009
Scylla
Jos kulkisin aina ilman pipoa ja hanskoja, tottuisivatko sormet ja pää kylmään niin kuin naamakin?



Sormet tottuvat, tästä taitaa jopa olla muutama tutkimus kalastajilla. Ongelma päässä on kokanaislämmönhukan määrä, se on vaan liian iso, jotta siihen voisi kunnolla tottua, naaman iho varmaankin tottuu jollain tasolla.

MLT

Marssilainen
Seuraa 
Viestejä3337
Liittynyt29.3.2005

Iho varmaan tottuu sitä kylmää kestämään. Nyt kun on ollut viikon verran siinä liki 30 pakkasta ja töissä ulkona pitää liikkua, niin tämän iltapäivän -20 oli lauha Kun ensimmäisen kerran meni sinne parinkympin pakkasille tänä talvena, niin johan paleli. Äkkiä tottuu poiskin kyllä.

Siinä se taas nähtiin, kuinka vilunki rehellistä huiputtaa...

Vierailija

Kyllähän siihen tottuu, ja parhaiten tietysti tottuvat ne, joilla vielä on siihen syntymälahjojakin.
Minä kuljen samoissa kamppeissa kesät talvet, mutta nykyään minua vaan yksinkertaisesti vituttaa tämä.
Kun tajuaa, että eihän täällä tosiaankaan ihan pakko ole olla....

hyrrä
Seuraa 
Viestejä834
Liittynyt25.3.2007

Kylmänsietokykyä suhteessa kognitiivisiin toimintoihin on tutkittu Oulun yliopistossa.

Vaikka ruumis kestäisikin kylmää ja tottuisi siihen, älyllinen suorituskyky lopulta laskee. Ilmiö on yhteydessä kilpirauhahormonitasoihin ja sillä on nimikin, polaarinen T3 -oireyhtymä.

Uutinen viime talvelta, jossa on myös linkki itse Pääkkösen väikkäriin.

Puolikuu
Seuraa 
Viestejä326
Liittynyt1.1.2006
Pellavapää
Mistä johtuu, että eri ihmisillä on erilainen kyky sietää kylmyyttä? Käsittääkseni ainakin verenkierrolla on tuon kanssa jotain tekemistä. Mitä parempi ja nopeampi verenkierto, niin sitä paremmin kestää kylmyyttä?

Onko eri ihmisroduilla erilainen kylmänsietokyky? Kestääkö valkoihoinen luonnostaan paremmin kylmää kuin musta?


Perinnöllinen kyky tuottaa lämpöä mitokondrioissa vaihtelee eri ihmisillä. Muistaakseni puolella saamelaisista on se perintötekijä, joka mahdollistaa kaikkein parhaimman lämmöntuoton tarvittaessa. Eli jotain luonnonvalintaa lienee tapahtunut eri ihmisryhmissä.

Hohhoijakkaa

taucalm
Seuraa 
Viestejä7047
Liittynyt3.9.2009

kai se tottumiskysymys on, kun asuin Venäjällä niin -45C:n pakkasessa kuljin fillarilla. muutettuani Suomeen ei kiinnosta fillari edes -20C pakkasessa, eikä se ulkona liikkuminenkaan oikein. sisälläkin palelee näillä pakkasilla.

"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

Rummukka
Seuraa 
Viestejä104
Liittynyt8.1.2008

Eikös ns. ruskea rasva liity kylmän sietokykyyn?

Muistanko oikein, että riittävän pitkä kylmäaltistus kasvattaa ihon alle ruskean rasvan kerroksen, ainakin suomalaisilla ja muilla pohjoisen asukkailla. Pari kolme viikkoa kylmässä ja sieto paranee.

Ruskea rasvakudoshan tuottaa rasvaa polttamalla lämpö ilma liikuntaa.
Ja kylmään kannattaa totutella, josko se auttaisi painonhallintaan.

http://www.tohtori.fi/?page=4074915&id=3118126

Tietämättömyyden syvällä rintaäänellä ...

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat