Seuraa 
Viestejä45973

Suomessa kohtalaisen hypetetty asia joita jokainen luontaistuotekauppa on hyllyjä myöten täynnä, paljon niitä hypetetään että tämän terveellisempää ruokaa et voi syödä mutta silti eri superfood tuotteita vähän väliä vedetään pois hyllyiltä kun selviää että- jos jotain hyvää niin myös jotain terveydelle haitallista se sisältää. Suomessa puhutuin superfood lienee gojimarja joka toki saattaa olla terveellistä mutta toisaalta sen mukana voi tulla paljon myrkkyjä kiinasta vaikkei se marjan vika itsessään ole.

http://www.superfoodit.com/ Tuolla on hypetetty kaikkia ja kun niitä lukee niin aika uskomatonta settiä tulee vastaan paikoitellen.

Mielestäni vähän arveluttavaa syödä joitain noista superfoodeista, toki ne sisältää miljoonaa eri hyödyllistä ravinto-ainetta mutta tieteelliset tutkimukset esim. pitkäaikaisesta käytöstä uupuu monesta superfoodista ja kokoajan julkaistaan uusia tutkimuksia jotka kertoo superfoodien haitoista, toki luultavasti superfoodeista hyötyäkin on moniin vaivoihin en sitä kiistä.

Itse olen supefoodeista maistanut pari pakettia MACAA joka todellakin pisti energian virtaamaan ja oli horny olo kokoajan huhuuhuh, mutta koska se on pahanmakuista ja kallista niin en syö sitä enää. Gojimarjojakin testasin mutta ne oli helvetin pahan makuisia sellaisenaan joten tein niistä mehua joka oli ihan jees, en suositteli liiemmin. Nyt vedän raaka-kaakaota silloin tällöin, todella halpaa ja kuulemma terveellistäkin vaikka sitäkin kritisoidaan aika ajoin, sisältää lyijyä ja ties mitä

Yleisimmät superfoodit: Gojimarjat, MACA-juuri, Spirulina-merilevä, raaka-kaakao, hampunsiemenet, mehiläistuotteet, kookostuotteet, fytoplanktoni, chorella ja afa levät.

Tässä esim mitä tuo AFA levä sisältää:

18 aminohappoa
40 mineraalia mm.
Boori 0.05 mg
Kalsium 4.86 mg
Kloori 0.02 mg
Kromi 0.18 mcg
Koboltti 0.69 mcg
Kupari 1.49 mcg
Fluori 13.21 mcg
Germanium 0.09 mcg
Jodi 18 mcg
Rauta 121.69 mcg
Magnesium 0.76 mg
Mangaani 11.12 mcg
Molybdeeni 1.15 mcg
Nikkeli 1.84 mcg
Kalium 4.16 mcg
Fosfori 1.82 mcg
Seleeni 0.23 mcg
Pii 65.2 mcg
Natrium 0.94 mcg
Tina 0.172 mcg
Titanium 16.17 mcg
Vanadium 0.96 mcg
Sinkki 6.51 mcg
B1-vitamiini 27 mcg
B2-vitamiini 49 mcg
B3-vitamiini 0.05 mg
B5-vitamiini 2.38 mcg
B6-vitamiini 3.85 mcg
Inositoli 55.50 mcg
E-vitamiini 0.59 IU
C-vitamiini 2.34 mcg
Biotiini 0.10 mcg
Koliini 0.80 mcg
Foolihappo 0.73 mcg
Kobalmiini (B12) 2.80 mcg
K-vitamiini 34 mcg
Beetakaroteeni 1890 IU
Klorofylli 1-2 %
Fykosyaniini 15 %
Luteiini
Lykopeeni
Omega-3 rasvahapot (ALA, DHA)
Polysakkaridit
Fenyylietyyliamiini 2 mg
DNA/RNA 4 %



Aika jäätävä lista.

Noh mitä mieltä te olette superfoodeista?

Tuolta lisää infoa : http://www.superfoodit.com/

Sivut

Kommentit (142)

Puuhevonen
Seuraa 
Viestejä5374

Kiva kun avasit ketjun! Meinasin itsekin avata, koska eilen posti toi minulle kunnon Vitamiineja Ameriikasta:

Calories 5
Total Carbohydrate 1 g <1%†
Vitamin A (33% [5,000 IU] as retinol palmitate and 67% [10,000] as beta carotene) providing (typical analysis): beta carotene 5,625 mcg, gamma carotene 5.6 mcg, trans beta carotene 5.4 mcg, beta zea carotene 1.1 mcg 15,000 IU 300%
Vitamin C (ascorbic acid) 1 g 1667%
Vitamin D (as ergocalciferol) 400 IU 100%
Vitamin E ( as d-alpha tocopheryl succinate) 200 IU 667%
Vitamin K (as phytonadione) 80 mcg 100%
Thiamin (as thiamin mononitrate) 25 mg 1667%
Riboflavin (Vitamin B2) 25 mg 1471%
Niacin (as niacinamide) 125 mg 625%
Vitamin B6 (as pyridoxine HCl/pyridoxal 5-phosphate) 50 mg 2500%
Folic Acid 400 mcg 100%
Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 200 mcg 3333%
Biotin (as biotin triturate) 300 mcg 100%
Pantothenic Acid (as d-calcium pantothenate) 125 mg 1250%
Calcium (as citrate/carbonate) 250 mg 25%
Iron (from spirulina, calcium citrate/carbonate) 800 mcg 4%
Iodine (from pacific kelp powder) 150 mcg 100%
Magnesium (as citrate/oxide) 125 mg 31%
Zinc (as amino acid chelate) 15 mg 100%
Selenium (as L-selenomethionine) 70 mcg 100%
Copper (as amino acid chelate) 2 mg 100%
Manganese (as amino acid chelate) 4 mg 200%
Chromium (as polynicotinate) 120 mcg 100%
Molybdenum (as molybdenum triturate) 75 mcg 100%
Sodium 15 mg 1%
Potassium (as amino acid chelate) 50 mg 1%

Green Food/Spirulina Blend:
Spirulina (microalgae); Alfalfa (leaf, stem); Barley Grass (grass); Dandelion (leaf); Wheat Grass (grass); Melissa (leaf); Lemon Grass (grass); Nettle (leaf); Blessed Thistle (stem, leaf, flower); Chlorella (broken-cell microalgae); Plantain (leaf); Blue Green Algae (microalgae); Cilantro (leaf)
500 mg **

Amino Acids:
(from spirulina, Zinc AAC, chlorella, blue green algae, boron AAC) (Glutamine, Asparagine, Leucine, Alanine, Arginine, lysine, threonine, valine, glycine, isoleucine, serine, proline, phenylalanine, tyrosine, Histidine, methionine, tryptophan, cysteine)
225 mg **

Garden Veggies Powder Blend:
Parsley Juice; kale juice; spinach juice; wheat grass juice; brussels sprout juice; asparagus juice; broccoli juice, cauliflower juice, beet juice, carrot juice, cabbage juice, garlic juice
100 mg **

Orchard Fruits Powder Blend:
Plum Juice, Cranberry juice; blueberry juice; strawberry juice; blackberry juice; bilberry juice; cherry juice; apricot juice; papaya juice; orange juice; grape juice; pineapple juice
100 mg **

Myco Defense Mushroom Blend:
Cordyceps; reishi; shiitake; hiratake; maitake; yamabushitake; himematsutake; kawaratake; chaga; zhu ling; agarikon; mesima
100 mg **

Digestive Enzyme Blend:
Concentrated enzyme formula: (protease I, protease II, peptizyme SP, amylase, lactase, invertase, lipase, cellulase, alpha galactosidase); betaine HCl; bromelain (from pineapple); papain (from papaya)
100 mg **

Omega Fatty Acid Blend:
Flax seed Powder (dry, cold pressed); sunflower seed powder (dry, cold pressed) (providing alpha-linolenic acid, oleic acid, linoleic acid; palmitic acid, stearic acid, behenic acid, gadoleic acid, palmitoleic acid, eicosanoic acid, lignoceric acid)
100 mg **

Citrus Bioflavonoids Complex
(from lemon, orange, grapefruit, lime and tangerine) 60 mg**; Siberian Eleuthero (root) 50 mg**; Inositol 50 mg**; choline (as choline bitartrate) 30 mg **; PABA (para aminobenzoic acid) 25 mg**; Rutin 25 mg **; RNA (from spirulina, chlorella) 14 mg**; DNA (from spirulina, chlorella) 4 mg**; Chlorophyll (from spirulina) 4 mg**; Hesperidin (from citrus bioflavonoid complex) 2mg**; Boron (as amino acid chelate) 1mg**; Lutein (from marigold 200 mcg**
60 mg **




Itse olen sitä miettinyt että kun on vaikka mitä kasvisuutteita, niin voiko tällaisissa tulla odottamattomia yhdistelmävaikutuksia? Ja onko niitä edes kunnolla testattu? Näyttää kuitenkin ravintolisänä sellaiseslta, eli voi ihan huoletta ja hyvällä omallatunnolla jättä kasvikset lautasen reunalle.

Gojimarjoista en itse tykännyt. Minulla oli sellainen tunne että sain niistä päänsärkyä, mutten sitten tarkemmin selvittänyt kausaliteettia. Mutta minusta ne Heaven Mountain -marjat maistui ihan hyvältä. Tykkäsin sen mainoslauseestakin jonka luin aina väärin: »An ounc a day keeps your smiling away». Eli lisäsin aina tuon r:n sinne, kun luin sen.

Huvittavaa oli että huomasin Prismassa että möivät siellä kuivattuja mustikoita superfoodina ja hintaa oli ainoastaan 55 euroa kilo. Olihan ne toki kuivattuja, mutta silti. Alan ymmärtää, miksi aasialaiset lentää toiselta puolen maapalloa tänne keräämään mustikoita!

»According to the general theory of relativity space without aether is unthinkable.»

installer
Seuraa 
Viestejä9908

Voiko liha olla superfoodia?

Olen silloin tällöin tehnyt naudan ja hevosen paistista raakapihvejä,laittanut ne marinoitumaan aromisuolan ja/tai soijan kera,ja syönyt ne "raakana" sipulin kera.

Onkohan tämä normaalia,tälläinen raa'an lihan himo?

"Kenet jumalat tahtovat tuhota, sen he lyövät ensiksi sokeudella. "

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Mites orasmehut? Vehnänorasjauhetta menee päivässä 1-2rkl ja hyvin tuntuu pitävän ihon puhtaana näpyistä. Myös mehiläisen siitepölyä tulee käytettyä saman verran aina, kun muistan.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä54369
vapaatyyli

Noh mitä mieltä te olette superfoodeista?




Tuossa lycium barbarum eli Goji marja pub med tietokannasta

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/entre ... 20Barbarum

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16563441

LBP improved the copulatory performance and reproductive function of hemicastrated male rats, such as shortened penis erection latency and mount latency, regulated secretion of sexual hormones and increased hormone levels, raised accessory sexual organ weights, and improved sperm quantity and quality. The present findings support the folk reputation of L. barbarum fruits as an aphrodisiac and fertility-facilitating agent, and provide scientific evidence for a basis for the extensive use of L. barbarum fruits as a traditional remedy for male infertility in China.



Laittaisin tuohon listaan vielä granaattiomenan

eli samasta tietokannasta

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=pomegranate

eli noista kun käy läpi ja koostaa saa jotain näkemystä ..

Goji marjasta vielä eli niitä on kolmea laatua ja parhaimmanlaatuisia ovat isoimmat marjat ja myos maistuvat parhaimmilta. Ne pienimmät voi olla pistävän / ikävän makuisia. Ningxia provinssista Kiinasta tulee käsittääkseni ne laadukkaimmat.

vapaatyyli
Yleisimmät superfoodit: Gojimarjat, MACA-juuri, Spirulina-merilevä, raaka-kaakao, hampunsiemenet, mehiläistuotteet, kookostuotteet, fytoplanktoni, chorella ja afa levät.

Tässä esim mitä tuo AFA levä sisältää:

18 aminohappoa
40 mineraalia mm.
Boori 0.05 mg
Kalsium 4.86 mg
Kloori 0.02 mg
Kromi 0.18 mcg
Koboltti 0.69 mcg
Kupari 1.49 mcg
Fluori 13.21 mcg
Germanium 0.09 mcg
Jodi 18 mcg
Rauta 121.69 mcg
Magnesium 0.76 mg
Mangaani 11.12 mcg
Molybdeeni 1.15 mcg
Nikkeli 1.84 mcg
Kalium 4.16 mcg
Fosfori 1.82 mcg
Seleeni 0.23 mcg
Pii 65.2 mcg
Natrium 0.94 mcg
Tina 0.172 mcg
Titanium 16.17 mcg
Vanadium 0.96 mcg
Sinkki 6.51 mcg
B1-vitamiini 27 mcg
B2-vitamiini 49 mcg
B3-vitamiini 0.05 mg
B5-vitamiini 2.38 mcg
B6-vitamiini 3.85 mcg
Inositoli 55.50 mcg
E-vitamiini 0.59 IU
C-vitamiini 2.34 mcg
Biotiini 0.10 mcg
Koliini 0.80 mcg
Foolihappo 0.73 mcg
Kobalmiini (B12) 2.80 mcg
K-vitamiini 34 mcg
Beetakaroteeni 1890 IU
Klorofylli 1-2 %
Fykosyaniini 15 %
Luteiini
Lykopeeni
Omega-3 rasvahapot (ALA, DHA)
Polysakkaridit
Fenyylietyyliamiini 2 mg
DNA/RNA 4 %



Aika jäätävä lista.

Noh mitä mieltä te olette superfoodeista?

Tuolta lisää infoa : http://www.superfoodit.com/[/quote]
Tuollaisista listoista tulee mieleen aina kolme kysymystä:
1) Tarvitseeko ihmiselimistö edes noita kaikkia, kuten vaikka tinaa, titaania tai vanadiinia?

ja niistäkin aineista joita elimistö tarvitsee,
2) onko nuo esitetyt määrät oikeaa suuruusluokkaa? Ei liene paljon väliä jos aineita on sen sataa sorttia, mutta mitään ei sitten kärpäsenpierunkaan vertaa tai sitten mahdollisesti liikaa.

3) paljonko näitä samoja aineita on ihan perusvihanneksissa ja -hedelmissä verrattuina näihin "superfoodeihin"

taucalm
Seuraa 
Viestejä7047
vapaatyyli

Itse olen supefoodeista maistanut pari pakettia MACAA joka todellakin pisti energian virtaamaan ja oli horny olo kokoajan huhuuhuh, mutta koska se on pahanmakuista ja kallista niin en syö sitä enää. Gojimarjojakin testasin mutta ne oli helvetin pahan makuisia sellaisenaan joten tein niistä mehua joka oli ihan jees, en suositteli liiemmin. Nyt vedän raaka-kaakaota silloin tällöin, todella halpaa ja kuulemma terveellistäkin vaikka sitäkin kritisoidaan aika ajoin, sisältää lyijyä ja ties mitä

en ymmärrä kyllä. Macahan on halvempaa kuin raakakaakao, koska pienempi annostus riittää ? sellanen vajaan 500g:n pussukka tuntuu kestävän ikuisuuksia.

Ps. ei Macaa ole tarkoitettukaan syötäväksi suoraan pussista vaan lisukkeeksi johonkin esim. vaikka raakasuklaaseen.

"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

o
Seuraa 
Viestejä1698
iileskotti

2) onko nuo esitetyt määrät oikeaa suuruusluokkaa? Ei liene paljon väliä jos aineita on sen sataa sorttia, mutta mitään ei sitten kärpäsenpierunkaan vertaa tai sitten mahdollisesti liikaa.

Niinpä, jos ei kerrota päivittäistä suositusta samalla, harva osaa noista mitään päätellä. Kuitenkin voi suoraan sanoa, että mg, ka, ca ja na määrät on ainakin täysin merkityksettömiä.

Every man is guilty of all the good he did not do. (http://www.youtube.com/watch?v=xaTKDMYOBOU)-Voltaire

vapaatyyli
Yleisimmät superfoodit: Gojimarjat, MACA-juuri, Spirulina-merilevä, raaka-kaakao, hampunsiemenet, mehiläistuotteet, kookostuotteet, fytoplanktoni, chorella ja afa levät.

Tässä esim mitä tuo AFA levä sisältää:

18 aminohappoa
40 mineraalia mm.
Boori 0.05 mg
Kalsium 4.86 mg
Kloori 0.02 mg
Kromi 0.18 mcg
Koboltti 0.69 mcg
Kupari 1.49 mcg
Fluori 13.21 mcg
Germanium 0.09 mcg
Jodi 18 mcg
Rauta 121.69 mcg
Magnesium 0.76 mg
Mangaani 11.12 mcg
Molybdeeni 1.15 mcg
Nikkeli 1.84 mcg
Kalium 4.16 mcg
Fosfori 1.82 mcg
Seleeni 0.23 mcg
Pii 65.2 mcg
Natrium 0.94 mcg
Tina 0.172 mcg
Titanium 16.17 mcg
Vanadium 0.96 mcg
Sinkki 6.51 mcg
B1-vitamiini 27 mcg
B2-vitamiini 49 mcg
B3-vitamiini 0.05 mg
B5-vitamiini 2.38 mcg
B6-vitamiini 3.85 mcg
Inositoli 55.50 mcg
E-vitamiini 0.59 IU
C-vitamiini 2.34 mcg
Biotiini 0.10 mcg
Koliini 0.80 mcg
Foolihappo 0.73 mcg
Kobalmiini (B12) 2.80 mcg
K-vitamiini 34 mcg
Beetakaroteeni 1890 IU
Klorofylli 1-2 %
Fykosyaniini 15 %
Luteiini
Lykopeeni
Omega-3 rasvahapot (ALA, DHA)
Polysakkaridit
Fenyylietyyliamiini 2 mg
DNA/RNA 4 %



Aika jäätävä lista.

Noh mitä mieltä te olette superfoodeista?

Tuolta lisää infoa : http://www.superfoodit.com/[/quote]


Mistä tilasit nuo pillerit. Mulla on nimittäin kloorin, germeniumin, natriumin, polysakkaridien sekä DNA:n Ja RNA:n puutos.

kabus
Mistä tilasit nuo pillerit. Mulla on nimittäin kloorin, germeniumin, natriumin, polysakkaridien sekä DNA:n Ja RNA:n puutos.

Niin varmaan.

Minäkin tarvitsisin DNA-päivityksen, joka muuttaisi sukunimen. Jokin von-alkuinen kuulostaisi hyvältä.

Electric shadow
kabus
Mistä tilasit nuo pillerit. Mulla on nimittäin kloorin, germeniumin, natriumin, polysakkaridien sekä DNA:n Ja RNA:n puutos.

Niin varmaan.

Minäkin tarvitsisin DNA-päivityksen, joka muuttaisi sukunimen. Jokin von-alkuinen kuulostaisi hyvältä.


Arvaan että tähän päivitykseen liittyisi myös tilin saldon päivittyminen tuolle von-tasolle.

iileskotti
Electric shadow
kabus
Mistä tilasit nuo pillerit. Mulla on nimittäin kloorin, germeniumin, natriumin, polysakkaridien sekä DNA:n Ja RNA:n puutos.

Niin varmaan.

Minäkin tarvitsisin DNA-päivityksen, joka muuttaisi sukunimen. Jokin von-alkuinen kuulostaisi hyvältä.


Arvaan että tähän päivitykseen liittyisi myös tilin saldon päivittyminen tuolle von-tasolle.

Miksi ihmeessä muuten tarvitsisin päivitystä?

kaikki tuollainen vitun vouhotus sais loppua

syökää ihimiset niin hyvin kun voitte, nauttikaa elämästä, liikkukaa, harrastakaa nautinnollisen ruoan vastapainoksi.

kerran täällä eletään,

kaikki saatanan dietit pois ja aktiivisuutta elämään

o
iileskotti

2) onko nuo esitetyt määrät oikeaa suuruusluokkaa? Ei liene paljon väliä jos aineita on sen sataa sorttia, mutta mitään ei sitten kärpäsenpierunkaan vertaa tai sitten mahdollisesti liikaa.

Niinpä, jos ei kerrota päivittäistä suositusta samalla, harva osaa noista mitään päätellä. Kuitenkin voi suoraan sanoa, että mg, ka, ca ja na määrät on ainakin täysin merkityksettömiä.

Näin on! Nuo mainitut pitoisuudet on per gramma. Suositeltava annostus näyttäis oleva 2-4 grammaa, joten aika vaatimattomiksi jää myös vitamiinien saanti! Mutta onneksi on dna:ta!

[size=03:3kxb21qd]http://iherbcode.weebly.com[/size:3kxb21qd]

taucalm
Seuraa 
Viestejä7047
kabus
vapaatyyli

Tässä esim mitä tuo AFA levä sisältää:

Mistä tilasit nuo pillerit. Mulla on nimittäin kloorin, germeniumin, natriumin, polysakkaridien sekä DNA:n Ja RNA:n puutos.

merilevä ja pillerit ovat kaksi eri asiaa. lääkärisi kirjoittaa sinulle pillereitä, merilevä on osa hyvän ja ravinteikkaan ravintoympyrän kokonaisuutta.

"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

taucalm

merilevä ja pillerit ovat kaksi eri asiaa. lääkärisi kirjoittaa sinulle pillereitä, merilevä on osa hyvän ja ravinteikkaan ravintoympyrän kokonaisuutta.



Tätä en ole oikein koskaan tajunnut. Mikseivät ne pillerit voi olla osa ravinteikasta ravintoympyrää? Noita pillereitä ei lääkäri kirjoita ja monet syövät tuota edellämainittuakin tuotetta ihan ison firman isolla volyymilla tuottamana nätisti pakattuna kapselina. Ymmärrän toki että tuollainen massiivinen annos vitamiineja kerralla ei välttämättä ole mikään optimaalinen imeytymisen kannalta ja helposti nuo vitaamiinikauppiaat kusettavat vielä asiakkaitaan tunkemalla pillereihinsä muotoja jotka tunnetusti eivät imeydy kovin hyvin ihmiskehoon. Jos vaikka räjäyttäisin tuon kyseisen pillerin 3-5 osaan ja söisin sen aina aterian yhteydessä ja lisäisin vielä joitain yrttiekstrakteja mukaan (jotka ovat bulkkina usein aika pirun edullisia, toisin kuin nuo superfoodit) niin miksi en saisi maksimaalista ravinnollista hyötyä tuosta tuotteesta?

Mutta näin periaatteessa, mikä erottaa hallitun synteettisten tai muiden (molekyylit ovat usein aivan samoja, molekyyleillä ei ole mitään muistia jonka kautta niihin siirtyisi jotain "luonnollisuusenergiaa" tai jotain sellaista homeopatiajohdannaista) siitä että syö noita kalliita, toisella puolella tuotettuja ja valtavalla katteella myytäviä tuotteita joissa on ne samat vitamiinit mutta huomattavasti pienemmissä määrissä? useinhän ne jotka eniten näitä synteettisiä valmisteita dissaavat ovat nimenomaan sitoneet toimeentulonsa näihin "luonnollisiin" tuotteisiin.

Jooh tulipas ostettua purkki spirulinaa, maku yllättävän hyvä ja suht iso purkki maksoi vajaan kympin jonka luulisi kestävän kuukausia- käytöstä riippuen ofc.

Spirulina (Arthospira platensis)Spirulina on mikroskooppinen, yksisoluinen levä, joka on elänyt maapallolla siitä lähtien, kun täällä on ollut elämää. Asiaa lähemmin tarkasteltuna spirulina onkin oikeastaan syanobakteereiden muodostamaa kuivattua biomassaa, mutta yleisesti puhutaan spirulinsta, kun tarkoitetaan tästä äärimmäisen ravinnerikkaasta superruokaa. Tämä sinivihreä mikrolevä on rakenteeltaan spiraalin muotoinen, mistä spirulina -nimi juontaa juurensa. Spirulinan voimakas sini-vihreä väri tulee korkeasta lehtivihreäpitoisuudesta sekä eksoottisesta sinisestä väripigmentistä, fykosyaniinista.

Spirulina on ehkäpä planeettamme ravinnetihein yksittäinen ruoka ja se on pakattu täyteen varsinkin urheilijoille ja kasvissyöjille arvokkaita ravinteita. Spirulina muodostaa kaikista maailman organismeista tehokkaimmin proteiineja ja se sisältää 65-71% hyödynnettävässä muodossa olevaa proteiinia! Spirulina sisältää runsaasti varsinkin B-ryhmän vitamiineja (B1, B2, B3, B6, B9), sekä beetakaroteenia, A-, E- ja K-vitamiinia. Suurin osa mikrolevistä sisältää myös huomattavan suuria määriä välttämättömiä rasvahappoja. Nämä ainesosat ovat tärkeitä lähes kaikkien kehon mekanismien optimaalisen toiminnan kannalta. Kyseiset rasvahapot ylläpitävät solujen seinämien rakennetta ja ovat tärkeitä tulehdusten ehkäisyssä. Spirulinaa pidetään äidinmaidon jälkeen parhaana lähteenä gammalinoleenihapolle (GLA), joka on hermostollemme äärimmäisen hyödyllinen, tulehdusta estävä rasvahappo.

Tämä mikrolevä sisältää myös erittäin suuren määrän kehollemme tärkeitä mineraaleja mm. kalsiumia, rautaa, magnesiumia, mangaania, fosforia, rikkiä, kromia ja seleeniä. Suuret määrät spirulinan rikkipitoisia aminohappoja (metioniini, kysteiini) sekä harvinainen fykosyaniini -niminen polypeptidi auttavat maksaa ja hermostoamme puhdistamaan haitallisia myrkkyjä kehostamme.

Spirulina on erinomainen väline painonpudotukseen, immuniteetin vahvistamiseen ja kehon kokonaisvaltaiseen ravitsemiseen.




Energia: 293cal/100g
Proteiinit: 71.0%
Hiilihydraatit: 16.9%
Rasvat: 7.0%

B1-vitamiini 1.02mg
B2-vitamiini 990mcg
B3-vitamiini 6.21mg
B6-vitamiini 130mcg
B12-vitamiini 0.2mg
E-vitamiini 19mg
A-vitamiini 15,030IU
Inositoli 10.4mcg
Biotiini 0.4mg/kg
Foolihappo 0.9mcg
Beetakaroteeni 100mg
Klorofylli 237mg
Kalsium 120mg
Magnesium 144mg
Rauta 58mg
Fosfori 312mg
Kalium 1.54mg
Kalsium 0.13mg
Natrium 456mg
Mangaani 2.5mg
Sinkki 360mcg
Seleeni 0.04mg
Boori 0.3mg
Molybdeeni 30mcg
17 aminohappoa (kaikki 8 välttämätöntä)
Omega 3-rasvahappoja (DHA 0.435mg)
Omega 6-rasvahappoja (GLA 300mg)
Fenyylietyyliamiini (PEA)
Superoksididismutaasi (SOD) 26,400U
Zeaxantiini 36,1mg
Luteiini 28,9mg
Kryptoxantiini 55,6mg
Fykosyaniini 3330mg




Njjooh tälläistä tällä kertaa.

vapaatyyli
Jooh tulipas ostettua purkki spirulinaa, maku yllättävän hyvä ja suht iso purkki maksoi vajaan kympin jonka luulisi kestävän kuukausia- käytöstä riippuen ofc.

Spirulina (Arthospira platensis)Spirulina on mikroskooppinen, yksisoluinen levä, joka on elänyt maapallolla siitä lähtien, kun täällä on ollut elämää. Asiaa lähemmin tarkasteltuna spirulina onkin oikeastaan syanobakteereiden muodostamaa kuivattua biomassaa, mutta yleisesti puhutaan spirulinsta, kun tarkoitetaan tästä äärimmäisen ravinnerikkaasta superruokaa.

Tilasit sinilevää? Eikö sitä olis saanu ihan ilmaiseksi kesällä järvistä ja merestä?

Energia: 293cal/100g
Proteiinit: 71.0%
Hiilihydraatit: 16.9%
Rasvat: 7.0%

B1-vitamiini 1.02mg...


Taas tälläinen jännä lista, paljonko ihmisen elimistö noita aineita oikein tarvitsee ja kuinka paljon niitä saa ihan perusruoasta? Paljonko elimistöni tarvitsee superoksididismutaasia, zeaxantiinia, luteiinia, kryptoxantiinia ja fykosyaniinia? Mitä ne edes ovat, kuulostaa ihan joltain akuankkanimiltä?

Ihme aineita taas.

Tilasit sinilevää? Eikö sitä olis saanu ihan ilmaiseksi kesällä järvistä ja merestä?

Varmaan mutta nuo levät mitä syön on kasvatettu altaissa joten ne on puhtaampia/terveellisempiä näin kuin vaikkapa itämeressä olevat levät.

Taas tälläinen jännä lista, paljonko ihmisen elimistö noita aineita oikein tarvitsee ja kuinka paljon niitä saa ihan perusruoasta? Paljonko elimistöni tarvitsee superoksididismutaasia, zeaxantiinia, luteiinia, kryptoxantiinia ja fykosyaniinia? Mitä ne edes ovat, kuulostaa ihan joltain akuankkanimiltä?

Ihme aineita taas.


Jaa-a emt tarviiko, riippuu ensin miten määritellään käsite "mitä ihminen tarvii" jos joku noista erikoisista aineista torjuu vaikka syöpää ja lisää vastustuskykyä tutkimusten mukaan merkittävästi- mutta ilmankin sitä pysytään hengissä eikä nyt ole edes kovin suurta riskiä saada syöpää niin voidaanko silloin puhua että ihminen tarvitsisi sitä?

Japanilaiset ja aasialaiset kuitenkin syö merileviä päivittäin ja tutkimusten mukaan elää pidemmäksi ja niillä on vähemmän länsimaalaisille yleisiä tauteja.

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat