Insuliinista, anabolisesta hormonista jotain hyötyäkin?

Seuraa 
Viestejä451
Liittynyt18.3.2008

Uusi Norjalaistutkimus suosittaa kevytkarppausta insuliinin vähentämiseksi liiallisten verensokerin heilahtelujen vuoksi. Liian hiilihydraattipitoinen ruoka nostaa insuliinin eritystä liikaa, ja norjalaistutkijoiden mallin mukaan sillä on solutason kautta haittoja terveydelle. Tulehduksen kaltainen tila, yms.

http://www.ntnu.edu/news/feed-your-genes

Tutkijat suosittelevat hiilihydraattien vähentämistä ja ruokavaliota, jolla on matala GI-indeksi.

Useasti kansan suustakin tulee nykyisin kauhukertomus siitä, miten hötöhiilareiden syönti nostaa insuliinipiikin huippukorkealle, ja kohta taas on nälkä ja verensokeri alhaalla.

Mutta toisaalta urheilijoita on kehotettu nauttimaan sokeripitoisia juomia harjoituksen jälkeen, jotta keho siirtyisi anaboliseen tilaan. Insuliinihan on myös anabolinen hormoni.

Mieleen tulee, että onkohan insuliinin vaaroja ja haitallisuutta ylikorostettu. Olisiko insuliinilla jotain myönteisiä puolia muillekin, kuin urheilijoille?

Voimaharjoittelijat ainakin näyttävät intoilevan insuliinista:
http://www.steroidology.com/forum/anabo ... sulin.html

Kommentit (12)

Vierailija
Emotion Science

Mieleen tulee, että onkohan insuliinin vaaroja ja haitallisuutta ylikorostettu. Olisiko insuliinilla jotain myönteisiä puolia muillekin, kuin urheilijoille?




Insuliinin puute se on vaarallista, ei insuliini. Tai ei edes insuliinin puute, vaan siitä johtuvat verensokerin heilahtelut. Eli liian korkea ja matala verensokeri.

Vierailija

Joo-o, kyllä niitä on tutkimuksia, joissa VHH:lla on lihakset kasvanu paremmin. Insuliini pöhöttää ja kerää rasvaa, mikä saa monen luulemaan, että on kauhiasti nyt tullut lihasta. Todellisuus voi olla vähän eri. Sitäpaitsi proteiini yksistään nostaa jo ihan riittävästi insuliinitasoja, jotta ne aminohapot menevät sinne soluihin.

Vierailija

Urheilulla ei ole mitään tekemistä terveyden ja pitkäikäisyyden kanssa. Insuliini on ikääntymistä kiihdyttävä hormoni, vaikka sitä urheilijat doping-aineena käyttävätkin.

Vierailija

Eikö se nyt ole päivänselvää, että insuliinista on hyötyä? Ilman insuliinia ihminen kuolee. Tietysti ihminen pystyy huonoilla ruokailutottumuksilla ja elintavoilla järkyttämään elimistön tasapainoa niin, että jostain elimistön mekanismista tulee ongelma.

Voisi sanoa, että insuliini ei ole ongelma, ellei se ole ongelma.

Vierailija

Diabetes-II:n syyt ovat vielä osittain selvittämättä, joten siihen ei ole mahdollista löytää silloin tehokasta ehkäisy- tai torjuntakeinoa. Yleispätevästi kuitenkin D1 j D2 ovat lääketieteellisesti täysin eri sairauksia, joista toinen johtuu haiman vajaatoiminnasta ja toinen taas metabolisista syistä. Kilpirauhasen toiminta olisi hyvä tutkia molemmissa tapauksissa.

Jos insuliinista olisi vain haittaa, lieneisi selvä asia, että siihen olisi jo aikoja sitten kehitetty lääketieteellisiä menetelmiä ja keinoja, joilla siitä päästäisiin eroon. Esimerkiksi nippaisemalla haima pois (tosin, se tuottaa muitakin hormoneja).

Vierailija
Bushmaster
Jos insuliinista olisi vain haittaa



Niin meillä ei olisi haimaa tuottamassa insuliinia.

Ongelmat tulivat kun ihminen sairastutti itsensä väärällä ruualla ja ravintoainepuutoksilla.

Vierailija

Nimenomaan.

Diabetes kakkonen on käytännössä 20. vuosisadalla puhjennut epidemia. Ei 1800-luvulla ollut juurikaan tapauksia. Kysymys kuuluu lähinnä, että kun kyseessä on niinkin yleinen sairaus, niin miksi sen varsinaisia syntysyitä sekä keinoja torjua tai hankkiutua kokonaan eroon ko. oireyhtymästä ei ole vielä löydetty, vaikka kyseessä on kymmenien tai satojen miljardien kuluerä monille valtioille vuosittain.

Mutta ravintoainepuutoksesta se ei takuuvarmasti johdu, että porukalle kehittyy kyseinen metabolinen oireyhtymä. Tällaisilla ruokamäärillä vähän heikommallakin ruokavaliolla saa kyllä yllin kyllin kaikkea mahdollista ja mahdotonta vitamiinia, rasvaa ja hivenainetta. Ainoa varsinainen selitys voisi olla se, että SOKERITAUTI johtuu SOKERISTA, mutta tälle ei olla löydetty mitään suoraa yhteyttä, eikä edes rasvalle - ne molemmat aiheuttavat DBII:ta epäsuorasti, kun jengi vetää sokeria ja rasvaa kupuun ja sitten se kertyy läskiksi. Eli nämä aineet eivät aiheuta diabetesta, vaan aiheuttavat liikaa syötynä lihavuutta, joka voi aiheuttaa diabeteksen.

PeterH
Seuraa 
Viestejä2875
Liittynyt20.9.2005

Insuliini on välttämätön hormoni ihmisen aineenvaihdunnassa.

Vaan se että diabetes kakkosta hoidetaan insuliinilla, on vähän sama kuin tulipaloa sammutettaisiin bensalla.

Vierailija
Bushmaster
Jos insuliinista olisi vain haittaa, lieneisi selvä asia, että siihen olisi jo aikoja sitten kehitetty lääketieteellisiä menetelmiä ja keinoja, joilla siitä päästäisiin eroon. Esimerkiksi nippaisemalla haima pois (tosin, se tuottaa muitakin hormoneja).

Se on sama asia kuin verensokeri: Se kannattaa olla sillä minimitasolla, jolla ihminen tulee hyvin toimeen. Kaikki sen yli on huono juttu.

Vierailija
PeterH
Insuliini on välttämätön hormoni ihmisen aineenvaihdunnassa.

Vaan se että diabetes kakkosta hoidetaan insuliinilla, on vähän sama kuin tulipaloa sammutettaisiin bensalla.




Mitenniin?

PeterH
Seuraa 
Viestejä2875
Liittynyt20.9.2005
kabus
Mitenniin?

Kun insuliiniresistenssi on ryöstäytynyt käsistä ja haiman insuliintuotantokapasiteetti ylitetty, insuliinilla hoitaminen ei katkaise kierrettä vaan vain pitkittää sitä.

Vierailija
Bluezone.fi
Urheilulla ei ole mitään tekemistä terveyden ja pitkäikäisyyden kanssa. Insuliini on ikääntymistä kiihdyttävä hormoni, vaikka sitä urheilijat doping-aineena käyttävätkin.



Lihakset lääkitsevät koko kehoa.

Uusimmat

Suosituimmat