Lisämunuaisen uupumus?

Seuraa 
Viestejä805
Liittynyt8.11.2009

Sori, tein alla VÄÄRÄN kysymykseni seurauksesta:
Histamiini-intoleranssi

kun piti kysyä syistä eli nyt uudestaan paremmalla "onnella"
eli onko kokemuksia lisämunuaisen uupumisesta ja sen ravitsemushoidosta?

Lisämunuaisen vajaatoiminta/uupumus

Tietty perustana siis stressitön lepo ja kevyt liikunta, mutta sitten miten ravita, tukea lisämunuaisia palautumaan?

Itselläni pikkasen kokemusta:

- kananmunien fosfokoliinilla asetyylikoonia nostaan
- tää asetyylikoliinin vaje voi olla geeniperimääkin kun suvussa AD:n dementiaa?
- Solgarin Choline 500 mg pilleristäkin
- tää siis aamuisin

- B5 eli pantoteenihappo tukee lisämunuaisen toimintaa
- Solgarin Pantothenic acid 550 mg
- ja (meri)suola kun ilman "kunnon suolausta" ei B5-extra kaiketi imeytyisi
- suolan puutteesta (tai suol/nestetasapainohäiriöstä, aldosterone-vaje?)voi olla myöskin geeniperimä syytä?
- B3:n niacinamidilla rauhoitusta
-Solgarin Niacinamide 500

ja varmaan nää perusjutut eli omega3, D3, moni-B jne

Don't give up!

Sivut

Kommentit (34)

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32479
Liittynyt6.12.2009
tootired
Sori, tein alla VÄÄRÄN kysymykseni seurauksesta:
Histamiini-intoleranssi

kun piti kysyä syistä eli nyt uudestaan paremmalla "onnella"
eli onko kokemuksia lisämunuaisen uupumisesta ja sen ravitsemushoidosta?

Lisämunuaisen vajaatoiminta/uupumus

Tietty perustana siis stressitön lepo ja kevyt liikunta, mutta sitten miten ravita, tukea lisämunuaisia palautumaan?

Itselläni pikkasen kokemusta:

- kananmunien fosfokoliinilla asetyylikoonia nostaan
- tää asetyylikoliinin vaje voi olla geeniperimääkin kun suvussa AD:n dementiaa?
- Solgarin Choline 500 mg pilleristäkin
- tää siis aamuisin

- B5 eli pantoteenihappo tukee lisämunuaisen toimintaa
- Solgarin Pantothenic acid 550 mg
- ja (meri)suola kun ilman "kunnon suolausta" ei B5-extra kaiketi imeytyisi
- suolan puutteesta (tai suol/nestetasapainohäiriöstä, aldosterone-vaje?)voi olla myöskin geeniperimä syytä?
- B3:n niacinamidilla rauhoitusta
-Solgarin Niacinamide 500

ja varmaan nää perusjutut eli omega3, D3, moni-B jne




Ei näy C-vitamiinia listalla

Vitamin C is an important cofactor for both adrenal cortex and adrenal medulla



http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15666839
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
These data are the first in humans showing that hormone-regulated vitamin secretion occurs and that adrenal vitamin C paracrine secretion is part of the stress response.



http://www.ajcn.org/content/86/1/145.abstract

Toinen on sitten jodi, merilevästä, samalla kaikki muutkin mineraalit siitä. Lisäkilpirauhanen tykkää

tootired
Seuraa 
Viestejä805
Liittynyt8.11.2009

Kiitos Jussipussi, huomasinkin et sä olet kokenut tai muuten vaan olet perehtynyt asiaan!

C:tä menee 1 g päivä ja kilpparin vajistani hoidan 0,15 Thyroxin aamuisin.
Merisuolassa menee myös jodia.

Joo aika raju ja totaalinen pysähdys seuraa tästä lisämunuaisen uupumisesta.

Yritän hyödyntää tän asiantuntijan ohjeita lisämunuaisen uupumisen ravitsemushoidossa

Miten Jussipussi itse koet tilanteen, ei taida olla kovin yleistä?

Mulla siis jotain geeniperimää että olen nyt herkistynyt histamiinillekin (se vastustukyvyn heikentyminen) esim. pussillinen sekoitus salaattia (Caesar tai Värikäs salaatti) saa mut "polvilleen" kun verenpaine notkahtaa!

Lääkärit ymmällään ja yrittävät vaan työntää peruslääkitystä eli SSRI/SNRI/bentsoja jne.. No seroquelin otan 50 mg sen antihistamiini eli nukutusvaikutuksen takia.

Kiinnostaa myös mahdollinen asetyylikoliinin ravitsemus tms. jota B5:lla jo tuen kuten se tukee myös lisämunuaisten hormoonitoimintaa? Kanamunista lesitiiniä aamuisin.

Don't give up!

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32479
Liittynyt6.12.2009
tootired
Kiitos Jussipussi, huomasinkin et sä olet kokenut tai muuten vaan olet perehtynyt asiaan!

C:tä menee 1 g päivä ja kilpparin vajistani hoidan 0,15 Thyroxin aamuisin.
Merisuolassa menee myös jodia.




Harrastuksena olen näitä "kehon kemioita" lueskelleut parikymmentä vuotta.

Merisuolassa ei ole merkittäviä määriä jodia jos sitä ei ole siihen erikseen lisätty, tarkista mainitaanko jodia lisättynä siinä merisuolan paketissa. normaalisuolan jodiointi takaa tuollaiset +100 mikrogrammaa per normaali suolan käyttö per päivä, vertailuksi merenrannalla asuvat japanilaiset saa ravinnostaan noin 100 kertaisen annoksen jodia tuohon verrattuna siksi suosittelin sitä merilevää lisättäväksi ruokavalioon.

OK eli sulla on todettu kilpirauhasen vajaatoiminta, näin oletinkin. Oudoksuttaa että miksi Jodia ei käsitellä mitenkään hoitokeinona tuossa lisäkilpirauhasen vajaatoiminnassa, heti mennää törkkäämään hormonaalisia aineita syteemiin ulkopuolelta. Noh olen vain harrastelija todennäköisesti en ymmärä.
viisautta tässä.

Tuossa Jodista tutkimuksia jos kiinnostaa lueskella.

According to a recent editorial of the Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism (1), one third of the world’s population lives in areas of I deficiency, which is the world’ leading cause of intellectual deficiency (2). I is an essential element and its essentiality is believed to be due to its requirement for the synthesis of the thyroid hormones thyroxine (T4) and triodothyronine (T3). The recommended daily intake of I for adults of both sexes in North America and Western Europe varies from 150 to 300 ug (1). I deficiency results in goiter (enlarged thyroid gland) and hypothyroidism. The recommended levels for daily I intake were chosen with the goal of preventing and correcting endemic goiter and hypothyroidism, assuming that the only role of I in health maintenance is in its essentiality for the synthesis of T4 and T3.



Mielenkiintoisia juttuja...

In an area of Switzerland with an extremely high incidence of goiter (82 to 95%), Klinger, as reported by Marine (3), administered 10-15 mg of iodine weekly to 760 pupils of the same age group. The daily I intake in this group was 1.4-2 mg. The initial examination revealed 90% of them had enlarged thyroid. After 15 months of this program, only 28.3% of them still had an enlarged gland. None experienced iodism. In response to these studies, the Swiss Goiter Commission advised the use of I supplementation in all cantons. Iodized fat in tablet form containing 3 to 5 mg I per tablet was used for I supplementation.

http://www.optimox.com/pics/Iodine/opt_Research_I.shtml

Mikähän olisi suomessa tilanne kilpirauhasjuttujen osalta jos terveyden ja hyvinvoinnin laitos takaisi/järjestäisi suomalaisille edes minimissään 1 milligrammaa jodia per päivä ravinnosta eli kymmesosa japanilasten rannikolla asuvien saamista määristä.

Tuossa juttua "adrenal fatigue" perspektiivistä

http://www.drlam.com/articles/adrenal_f ... asp?page=1

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32479
Liittynyt6.12.2009
tootired
Sori, tein alla VÄÄRÄN kysymykseni seurauksesta:
Histamiini-intoleranssi

kun piti kysyä syistä eli nyt uudestaan paremmalla "onnella"
eli onko kokemuksia lisämunuaisen uupumisesta ja sen ravitsemushoidosta?

Lisämunuaisen vajaatoiminta/uupumus

Tietty perustana siis stressitön lepo ja kevyt liikunta, mutta sitten miten ravita, tukea lisämunuaisia palautumaan?

Itselläni pikkasen kokemusta:

- kananmunien fosfokoliinilla asetyylikoonia nostaan
- tää asetyylikoliinin vaje voi olla geeniperimääkin kun suvussa AD:n dementiaa?
- Solgarin Choline 500 mg pilleristäkin
- tää siis aamuisin

- B5 eli pantoteenihappo tukee lisämunuaisen toimintaa
- Solgarin Pantothenic acid 550 mg
- ja (meri)suola kun ilman "kunnon suolausta" ei B5-extra kaiketi imeytyisi
- suolan puutteesta (tai suol/nestetasapainohäiriöstä, aldosterone-vaje?)voi olla myöskin geeniperimä syytä?
- B3:n niacinamidilla rauhoitusta
-Solgarin Niacinamide 500

ja varmaan nää perusjutut eli omega3, D3, moni-B jne




Lisäksi vielä Magnesiumia ja E vitamiinia, ei alfatokoferolina vaan sellaisena ja useita eri tokoferoleita samassa. Oletko kokeillut aamulla 1/2 -1 teelusikallinen merisuolaa isoon lasiin veteen sekoitettuna aamuisin?

tootired
Seuraa 
Viestejä805
Liittynyt8.11.2009
jussipussi

Lisäksi vielä Magnesiumia ja E vitamiinia, ei alfatokoferolina vaan sellaisena ja useita eri tokoferoleita samassa. Oletko kokeillut aamulla 1/2 -1 teelusikallinen merisuolaa isoon lasiin veteen sekoitettuna aamuisin?




Joo E menee noin 100 mg myös magnea 500..1000. Pitää tutkia noita E:n eri muotoja, se on uutta mulle.

Aamuisin puoli tl mersisuola on mennyt jo 3 kk mutta ilman jodia.

Don't give up!

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32479
Liittynyt6.12.2009
tootired
jussipussi

Lisäksi vielä Magnesiumia ja E vitamiinia, ei alfatokoferolina vaan sellaisena ja useita eri tokoferoleita samassa. Oletko kokeillut aamulla 1/2 -1 teelusikallinen merisuolaa isoon lasiin veteen sekoitettuna aamuisin?




Joo E menee noin 100 mg myös magnea 500..1000. Pitää tutkia noita E:n eri muotoja, se on uutta mulle.

Aamuisin puoli tl mersisuola on mennyt jo 3 kk mutta ilman jodia.




Eli siinä merisuolassa ei ollut jodia lisättynä niinkuin oletinkin.

Nyt se "puuttuva" jodi kannattaa ottaa merilevästä. "Normaalisuola" on niin karsean makuista ettei sitä kannata nauttia erikseen.

Tuossa E vitamiinien eri muodoista

While the majority of research on vitamin E has focused on alpha-tocopherol, studies into tocotrienols account for less than 1% of all research into vitamin E.[7] More recently, tocotrienols have reached a new measure of scientific recognition, with nearly 30% of peer-reviewed research articles on the vitamin published within the last two years (2009–2010). The first-ever scientific compilation of tocotrienol research, Tocotrienols: Vitamin E Beyond Tocopherols, was published in 2008 by CRC and AOCS Press, while a second edition has been approved for publication in May 2012.

http://en.wikipedia.org/wiki/Tocotrienol

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32479
Liittynyt6.12.2009
tootired
jussipussi

Lisäksi vielä Magnesiumia ja E vitamiinia, ei alfatokoferolina vaan sellaisena ja useita eri tokoferoleita samassa. Oletko kokeillut aamulla 1/2 -1 teelusikallinen merisuolaa isoon lasiin veteen sekoitettuna aamuisin?




Joo E menee noin 100 mg myös magnea 500..1000. Pitää tutkia noita E:n eri muotoja, se on uutta mulle.

Aamuisin puoli tl mersisuola on mennyt jo 3 kk mutta ilman jodia.




Mites muuten se sinun B6 vitamiinikokeilu jossa ajattelit ottaa 100mg päivä ja minä toppuuttelin ettei kannattaisi yli 50mg päivä mennä?

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32479
Liittynyt6.12.2009
tootired
Sori, tein alla VÄÄRÄN kysymykseni seurauksesta:
Histamiini-intoleranssi

kun piti kysyä syistä eli nyt uudestaan paremmalla "onnella"
eli onko kokemuksia lisämunuaisen uupumisesta ja sen ravitsemushoidosta?

Lisämunuaisen vajaatoiminta/uupumus

Tietty perustana siis stressitön lepo ja kevyt liikunta, mutta sitten miten ravita, tukea lisämunuaisia palautumaan?

Itselläni pikkasen kokemusta:

- kananmunien fosfokoliinilla asetyylikoonia nostaan
- tää asetyylikoliinin vaje voi olla geeniperimääkin kun suvussa AD:n dementiaa?
- Solgarin Choline 500 mg pilleristäkin
- tää siis aamuisin

- B5 eli pantoteenihappo tukee lisämunuaisen toimintaa
- Solgarin Pantothenic acid 550 mg
- ja (meri)suola kun ilman "kunnon suolausta" ei B5-extra kaiketi imeytyisi
- suolan puutteesta (tai suol/nestetasapainohäiriöstä, aldosterone-vaje?)voi olla myöskin geeniperimä syytä?
- B3:n niacinamidilla rauhoitusta
-Solgarin Niacinamide 500

ja varmaan nää perusjutut eli omega3, D3, moni-B jne




Liitän tässä tarkoituksella myos "toisen näkökulman" jota voit lueskella.

Known as the 'Minister of Power', the kidney is regarded as the body's most important reservoir of essential energy. The original prenatal energy (yuan chee) which forms the basis of life is stored in the kidney organ-energy system, which is why the kidneys are also known as the 'Root of Life'. In the Chinese view, the kidney organ system also includes the adrenal glands, which consist of the adrenal medulla and the adrenal cortex. These glands sit like hats on top of the kidneys and secrete a wide range of essential hormones that regulate metabolism, excretion, immunity, sexual potency and fertility. Destruction of the adrenal cortex is fatal. The kidney system also includes what the Chinese call the 'external kidneys': the testicles in men and the ovaries in women. Thus the kidneys control sexual and reproductive functions and provide the body's prime source of sexual vitality, which the Chinese regard as a major indicator of health and immunity.



The kidneys control the growth and development of bones and nourish the marrow, which is the body's source of red and white blood cells. Weak kidney energy is therefore a prime cause of anemia and immune deficiency. The Chinese view the spinal cord and the brain as forms of marrow, and therefore poor memory, inability to think clearly, and backache are all regarded as indicators of impaired kidney function and deficient kidney energy.

Kidney vitality is reflected externally by the condition of head and body hair and is associated with the aperture of the ears. Tinnitus (ringing ears) is thus a sign of kidney dysfunction. The kidneys are the seat of courage and willpower, and therefore any impairment in kidney energy results in feelings of fear and paranoia. Intense fear can cause involuntary urination, a phenomenon also known to Western medicine.




http://lieske.com/channels/5e-kidney.htm

Ajattelin vain että jos siellä sinun asuinsijoillasi on joku vanhaan kiinalaiseen lääketieteeseen erikoistunut kiinalaislääkäri, voisi ehkä harkita käyntiä ja katso mitä he sanovat asiasta ja mitä ehdottavat hoidoksi. Suomihan ei ole maailman napa vaikka näin monesti ajattelemmekin. Kannattaa tutkia/pohtia asioita monelta kantilta.

tootired
Seuraa 
Viestejä805
Liittynyt8.11.2009

Jussipussi, olen samoilla linjoilla eli kävin jo kerran akupuntio- ja (intialaisessa)chakra-hoidossa

Toi E 50 sis. viittä (5) eri tokoferolisesosta eli kaiketi ihan ok siis.

Toi jodin riittämättömyys oli sulta hyvä vinkki, kiitos vaan!

EDIT: sain akupunktiossa sellaisen kuvan että olisikin perna joka olisi "tunne/energia-keskus" ja neuloilla sain sitten energiatasapainoitusta
molempiin, niin munuaisiin kuin pernaankin! Mutta näytän akuhoitajalle ensi kerralla ko antamasi linkin ja kysyn mitä hän tuumaa siiitä.

Don't give up!

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32479
Liittynyt6.12.2009
tootired
Jussipussi, olen samoilla linjoilla eli kävin jo kerran akupuntio- ja (intialaisessa)chakra-hoidossa

Toi E 50 sis. viittä (5) eri tokoferolisesosta eli kaiketi ihan ok siis.

Toi jodin riittämättömyys oli sulta hyvä vinkki, kiitos vaan!

EDIT: sain akupunktiossa sellaisen kuvan että olisikin perna joka olisi "tunne/energia-keskus" ja neuloilla sain sitten energiatasapainoitusta
molempiin, niin munuaisiin kuin pernaankin! Mutta näytän akuhoitajalle ensi kerralla ko antamasi linkin ja kysyn mitä hän tuumaa siiitä.




Mielenkiintoista, oliko suomalainen vain "kiinantekoinen" akujärjestely?

Ei muuta kun kysyt mitä luonnon aineita nauttia mitkä vahvistaa/tukee munuaismeridiaanin toimintaa ja "länsimaisessa katsannossa" munuaisten kuorikerroksen toimintaa. Samaan suuntaan ne molemmat näyttää viittavan. Selityksiä ja perusteluja vaadi että voit varmentaa jotenkin puhuuko ne ihan puutaheinää vai alkaako loytyä jonkinlaista pitoa ja logiikkaa niiden "puuhastelusta";-)

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32479
Liittynyt6.12.2009
tootired
Sori, tein alla VÄÄRÄN kysymykseni seurauksesta:
Histamiini-intoleranssi

kun piti kysyä syistä eli nyt uudestaan paremmalla "onnella"
eli onko kokemuksia lisämunuaisen uupumisesta ja sen ravitsemushoidosta?

Lisämunuaisen vajaatoiminta/uupumus

Tietty perustana siis stressitön lepo ja kevyt liikunta, mutta sitten miten ravita, tukea lisämunuaisia palautumaan?

Itselläni pikkasen kokemusta:

- kananmunien fosfokoliinilla asetyylikoonia nostaan
- tää asetyylikoliinin vaje voi olla geeniperimääkin kun suvussa AD:n dementiaa?
- Solgarin Choline 500 mg pilleristäkin
- tää siis aamuisin

- B5 eli pantoteenihappo tukee lisämunuaisen toimintaa
- Solgarin Pantothenic acid 550 mg
- ja (meri)suola kun ilman "kunnon suolausta" ei B5-extra kaiketi imeytyisi
- suolan puutteesta (tai suol/nestetasapainohäiriöstä, aldosterone-vaje?)voi olla myöskin geeniperimä syytä?
- B3:n niacinamidilla rauhoitusta
-Solgarin Niacinamide 500

ja varmaan nää perusjutut eli omega3, D3, moni-B jne




Laitan vielä tähän Ginsengjuuren,

These results suggest that GTS and Rc inhibit the immobilization stress-induced increase in plasma corticosterone levels by blocking ACTH action in the adrenal gland. Ginseng may be proposed to be useful for treatment of stress related disorders.



http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12749998

The ginseng-induced increase in plasma corticosterone was suppressed by pretreatment with dexamethasone. Thus the ginseng saponin was found to act on the hypothalamus and/or hypophysis primarily, and stimulated ACTH secretion which resulted in increased synthesis of corticosterone in the adrenal cortex.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/232038

It is commonly recognized that mean cell area is in strict connection with cell activity: therefore Ginseng extract may be thought to stimulate adrenal cell activity while the two Ginsenosides have an effect which do not lead to significant changes in mean cell size.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8003295

Varmastikkin Kiinan yleisin ns "toonikumi" lisämään energiaa/ "virtaa"

tootired
Seuraa 
Viestejä805
Liittynyt8.11.2009
jussipussi

http://www.ajcn.org/content/86/1/145.abstract

Toinen on sitten jodi, merilevästä, samalla kaikki muutkin mineraalit siitä. Lisäkilpirauhanen tykkää




BINGO, joo tässä SYY mun histamiini yms ongelmiin eli jodin puute!
Olen tainnut kärsiä jödin puutteesta jo yli 30 v...
En hirveesti anna pisteitä työterveyslääkäreille enkä psykiatreille kun eivät tällaista perusjuttua osanneet hoitaa...?!

Siis sulle ISO KIITOS Jussipussi!

http://iodine4health.com/overviews/audi ... visual.htm

"Histidine and Histamine. Histidine is the precursor for histamine. Anti-histamines are used to control runny noses, hives, and itching. Iodine inhibits the conversion of histidine to histamine, thus reducing itching, hives, etc."

EDIT:Äidilleni kehittyi vanhemmiten jo laajentunut kilpirauhanen, joka jouduttiin leikkaan pois kun ei pystynyt enää niellä kunnolla, JA SILLOINKAAN EI LEKURIT PUHUNEET MITÄÄN ETTÄ OLISI JODIA PITÄNYT SYÖDÄ?! Siis selvä tapaus että olen perinyt omat kilppari-ongelmani, mutta poltin 30v tupakkaa joka piiskasi heikkoa kilppariani pärjään nykypäivään asti ...

Don't give up!

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32479
Liittynyt6.12.2009
tootired
jussipussi

http://www.ajcn.org/content/86/1/145.abstract

Toinen on sitten jodi, merilevästä, samalla kaikki muutkin mineraalit siitä. Lisäkilpirauhanen tykkää




BINGO, joo tässä SYY mun histamiini yms ongelmiin eli jodin puute!
Olen tainnut kärsiä jödin puutteesta jo yli 30 v...
En hirveesti anna pisteitä työterveyslääkäreille enkä psykiatreille kun eivät tällaista perusjuttua osanneet hoitaa...?!

Siis sulle ISO KIITOS Jussipussi!

http://iodine4health.com/overviews/audi ... visual.htm

"Histidine and Histamine. Histidine is the precursor for histamine. Anti-histamines are used to control runny noses, hives, and itching. Iodine inhibits the conversion of histidine to histamine, thus reducing itching, hives, etc."

EDIT:Äidilleni kehittyi vanhemmiten jo laajentunut kilpirauhanen, joka jouduttiin leikkaan pois kun ei pystynyt enää niellä kunnolla, JA SILLOINKAAN EI LEKURIT PUHUNEET MITÄÄN ETTÄ OLISI JODIA PITÄNYT SYÖDÄ?! Siis selvä tapaus että olen perinyt omat kilppari-ongelmani, mutta poltin 30v tupakkaa joka piiskasi heikkoa kilppariani pärjään nykypäivään asti ...




Oletan että aika moni suomalainen kärsii jodin puuttesta ja suurin osa saa sitä alle optimitasojen.

Käsittääkseni oletusarvo on että kilpirauhanen laajenee siksi että yrittää pyydystää laajenemalla lähikudoksista/ihosta kaiken saatavilla olevan jodin puuttessa ollessaan.

Tuon jodin kutinaa hillitsevän vaikutuksen demosin itselleni laittamalla jodia tarkoituksella sääsken imettäväksi annettuun ihoon, valkoinen kohouma ja kutinaa tuli siitä sääsken vierailusta, siihen betadinea, noin 10-15min odotus ja kutina poissa ja patti laskenut.

Pidä infottuna miten etenee..kannattaa edetä rauhallisesti ja katsoa miten jodin lisäys merilevän kautta vaikuttaa.

Se minkäverran sinulla on jodia kehossa ja onko sitä riittävästi voidaan helposti testata joditabletilla ja jodin määrän mittamisella 24 tunnin päästä virtsasta, kysy lääkäriltä, oudoksuttaa vain jos sitä ei ole sinulle ikinä tehty jos saat lääkitystä kilpirauhasen vajaatoimintaan?

tootired
Seuraa 
Viestejä805
Liittynyt8.11.2009
jussipussi

Mites muuten se sinun B6 vitamiinikokeilu jossa ajattelit ottaa 100mg päivä ja minä toppuuttelin ettei kannattaisi yli 50mg päivä mennä?



Sori, tää kysymyksesi jäi multa huomaamatta..

Isot B6 -annokset ainakin kusetti ja loi liian eläviä unia
ja nyt jälkikäteen en varmaan huomannut isoilla 100/200 mg -annoksilla
mitään erityistä positiivista vaikutusta, yritin vain siis käynnistää
rentoutus ja uni-prosesseja niissä onnistumatta.... Niin ja tän lisämunuaisen tukihoitoon oli yksi syy kokeilla isoja annoksia.

Mutta oikea syy oli siis yllättäen tää tutun kilpparini vajis jota osasin hoitaa VAIN thyroxiinilla koska luotin "pekkapuskan THL:n" yleissuosituksiin että suomalaiset saa ravinnosta kaiken ravinnon automaattisesti, myös siis jodinkin, vaan ei saakkaan.....
...
Muistaakseni marraskuun alussa TSH oli jotain 3-4 tietämillä eli lääkehoidolla liian korkee ja siksi nostin Thyroxin annoksen 0,1 -> 0,15:een?

Don't give up!

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat