Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Erityisesti kesällä, kun auringonvaloa on runsaiten. Miksiköhän?

Kommentit (3)

Jos et syö talvisin ollenkaan d-vitamiinia lisäravinteena, voi olla hyvin mahdollista, että kyse on tämän vitamiinin vaikutuksista. Eron talven ja kesän jaksamisen suhteen voi pystyä hahmottamaan hyvinkin selvästi, jos vitamiinin luontainen vaihtelu vuodenajan mukaan on suurta.

Ainakin itse huomasin aikanaan kuinka kesällä saatu auringon d-vitamiini vaikutti vointiin rentouttavasti - alkuaikoina jopa siten, että teki mieli ottaa nokoset auringossa maatessa. Tätä en silti suosittele ilman herätyskelloa, sillä muuten on riski, että iho palaa. Myöhemmin, kun siirryin syömään riittävän suuria annoksia d-vitamiinia lisäravinteena pimeänä vuodenaikana, tämä vaihtelu hävisi ja olo tasapainottui. Enää en juurikaan huomaa minkäänlaista eroa kesän ja talven jaksamisen välillä.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat