Virvoitusjuomat ja terveys

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

http://en.wikipedia.org/wiki/Soft_drink#Health_effects

Nostetaanpa kissa pöydälle. Juon sokeroituja(100g/l) virvoitusjuomia noin 1.5-2 litraa päivässä muiden ruokien ja juomien ohella. En ole kuitenkaan lihonut, oikeastaan päinvastoin. Onko odotettavissa, että tuo aiheuttaa terveydellisiä haittoja ajan mittaan, vaikka en lihoisi ja sekin massa joka kertyy mahdollisesti, tulee lihaksina?

Eli lyhyesti:

Ylipaino = ei toteudu
Luukato = vedän vitamiini- kalsium- ja proteiinipitoisia safkoja ja tuotteita hyvin runsaasti
Hampaat = ei ikinä mitään vikaa vaikken edes koskaan pese niitä
Kalium = tarkastin juuri ja ruoka sisältää runsaasti
Luutiheys = d-vitamiini + kalsium kumoavat
Sokeri = noh, jos se on liian tappavaa niin sitten se on
Bentseeni = on tai ei ole??

Alkoholiin, tupakkaan tai kahviin tai muihin kovempiin päihteisiin en ole koskaan sekaanunut, joten niitä ei tarvitse huomioida arviossa.

Sivut

Kommentit (47)

Vierailija
Bushmaster

Nostetaanpa kissa pöydälle. Juon sokeroituja(100g/l) virvoitusjuomia noin 1.5-2 litraa päivässä En ole kuitenkaan lihonut,
Bentseeni = on tai ei ole??

Alkoholiin, tupakkaan tai kahviin tai muihin kovempiin päihteisiin en ole koskaan sekaanunut, joten niitä ei tarvitse huomioida arviossa.




Onkohan joka paikassa bentseeniä?
Älä ota mitää, et sä tarvii..

Opettaja
Seuraa 
Viestejä1983
Liittynyt22.7.2011
jussipussi
Bushmaster

Alkoholiin, tupakkaan tai kahviin tai muihin kovempiin päihteisiin en ole koskaan sekaanunut, joten niitä ei tarvitse huomioida arviossa.



Jätä kokis ja siirry vaikka kahviin, jos olet kokiksen kautta addiktoitunut kofeiiniin, kahvista saat ainakin hyviä antioksidantteja.

Alkoholikin on terveellistä. Ja jos on kysyjän metabolia, niin varmaan voi tuon 1,5 litraa päivässä ottaa. Tuskin tupakkakaan on haitaksi, jos tuollainen sokerin imppaaminen ei mitään vaikuta.

Vierailija

Juon colaa siksi että 1) se on hyvää 2) saan siitä sen 600-1000kcal päivässä lisää energiaa mitä tarvitsen(paradoksi = muut tappelevat miten saavat vähennettyä kaloreita, mulle tulee monesti ähky kun yritän saada päivän kalorit, noin 3000-3500kcal, täyteen ) ja 3) se myös vähän piristää.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32737
Liittynyt6.12.2009
Opettaja

Alkoholikin on terveellistä.




On se tieteellisesti "terveellistä" 2 ravintola-annosta per päivä. Raivoraittiit saattaa olla hieman liian raivoja, pipo liian tiukalla? Eivät elä niin pitkään..

Arvostettu tutkija Antonio Trichopoulou on jopa esittänyt, että Välimeren ruokavaliomallin “terveellisin” yksittäinen tekijä olisi nimenomaan kohtuullinen alkoholin käyttö (Trichopoulou et al.2009)



http://www.pronutritionist.net/viini-ja ... veellisia/

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32737
Liittynyt6.12.2009
Bushmaster
Juon colaa siksi että 1) se on hyvää 2) saan siitä sen 600-1000kcal päivässä lisää energiaa mitä tarvitsen(paradoksi = muut tappelevat miten saavat vähennettyä kaloreita, mulle tulee monesti ähky kun yritän saada päivän kalorit, noin 3000-3500kcal, täyteen ) ja 3) se myös vähän piristää.



Mikäs siinä sitten, selkeät numeroidut perustelut, jatkahan vain colan juomista.
Mihin joutuisimmekaan ilman matemaattista / loogista ajattelua.

Vierailija

Kyllä siitä on aina havaittavissa merkkejä ennalta, esimerkiksi plakki, karies ja reikiintyminen, eivät ne yhtäkkiä ilman kipua minnekään tipahda.

Vierailija

nostaisin mieluummin koiran pöydälle mutta en antaisi nuolla kokakolaa. Turhaa energiaa, sokeria ja lisäaineita. Omaa mehua marjoista liotettuna vähällä sokerilla kuumaan veteen ajaa paremmin asian.

Lihon silti pelkästä ajatuksesta...en syö lihaa enkä juo virvoitusjuomia. Aineenvaihdunta on se mikä määrää mittaria. Ikää on ihan riittävästi.

Vierailija

Kyllähän tässä eletään ihan kalorilaskurin ja ravintopäiväkirjan mukaan. Se voi tulla monille ihmisille yllätyksenä, että myös limua juomalla ja jäätelöä syömällä voi laihtua.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32737
Liittynyt6.12.2009

Tsemppiä sinne limu ja kokis maailmaan.

Uusiseelantilainen nainen kuoli Coca-Colan aiheuttamaan sydänkohtaukseen.

Kotiäiti Natasha Harrisin kuolemaa on tutkittu yli kaksi vuotta. (AP)
Kahdeksan lapsen äiti Natasha Harris joi päivittäin jopa yhdeksän litraa Coca-Colaa. 30-vuotias Natasha kuoli helmikuussa 2010 sydänkohtaukseen, mutta vasta nyt mystinen kuolema on selviämässä.

Tapausta tutkinut oikeuslääkäri Dan Mornin kertoi, että sydänkohtauksen taustalla oli vakava kaliumin puute, joka johtui liiallisesta Coca-Colan juomisesta.


http://www.iltalehti.fi/ulkomaat/201204 ... 9_ul.shtml

Soda Consumption Increases Overall Stroke Risk
ScienceDaily (Apr. 20, 2012) — Researchers from Cleveland Clinic's Wellness Institute and Harvard University have found that greater consumption of sugar-sweetened and low-calorie sodas is associated with a higher risk of stroke. Conversely, consumption of caffeinated or decaffeinated coffee was associated with a lower risk.

http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 123853.htm

jussipussi
Seuraa 
Viestejä32737
Liittynyt6.12.2009
jussipussi
Bushmaster

Alkoholiin, tupakkaan tai kahviin tai muihin kovempiin päihteisiin en ole koskaan sekaanunut, joten niitä ei tarvitse huomioida arviossa.



Jätä kokis ja siirry vaikka kahviin, jos olet kokiksen kautta addiktoitunut kofeiiniin, kahvista saat ainakin hyviä antioksidantteja.

http://www.youtube.com/watch?v=gVyZiYbsvLY




Soda Consumption Increases Overall Stroke Risk



Conversely, consumption of caffeinated or decaffeinated coffee was associated with a lower risk.



http://www.sciencedaily.com/releases/20 ... 123853.htm

Kannattaa siirtyä "limuista" "miedompiin huumeisiin", vaikka kahviin. Mutta jos olet jo limuihin addiktoitunut niin se voi olla erittäin vaikeaa "narkkarille", limuista luopuminen

Sarkasmia

PS yritän vain hieman rajummilla sanankäänteillä herätellä sinua.

Muistaakseni sinulla oli jotain tajunnanmenetystilanteita puntin nostossa...

tootired
Seuraa 
Viestejä805
Liittynyt8.11.2009
Bushmaster
http://en.wikipedia.org/wiki/Soft_drink#Health_effects

Nostetaanpa kissa pöydälle. Juon sokeroituja(100g/l) virvoitusjuomia noin 1.5-2 litraa päivässä muiden ruokien ja juomien ohella. En ole kuitenkaan lihonut, oikeastaan päinvastoin. Onko odotettavissa, että tuo aiheuttaa terveydellisiä haittoja ajan mittaan, vaikka en lihoisi ja sekin massa joka kertyy mahdollisesti, tulee lihaksina?




Itse olin nuorena melkoinen energiatuhlari eli söin tai join mitä vaan niin pysyin hoikkana (ja nättinäkin ) mutta selitys siis se et urheilin, tein ruumiillistakin työtä, tupakoinkin, join kahvia, aika ajoin ryyppäsinkin, sokerimullamössötin jne..... ja tässä vanhana pieruna näkyy tulos: loppuunkulunut kehäraakki lukuisine terveysriesoine!

Hmm.. itsesin kyllä sinuna parempia energialähteitä ja juomaksihan riittää vesi?

Don't give up!

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat