Seuraa 
Viestejä45973

Viime aikoina on ruvettu mainostamaan Mg tuotteita, koska Mg suojaa maksaa. Tähän saakka on mainostettu Mg tuotteita, helpottamaan lihassärkyjä ja suonenvetoja ym.

Mg tuntuu olevan enemmän kuin hivenaine ja ihmisruumis tarvitsee sitä jatkuvasti.

Alkoholi palaa maksassa ja Mg puutos voi johtaa maksan vaurioitumiseen.
”Puliukoilla” on usein maksavaurioita, vaikka suonet ovatkin ”kirkkaita”. Tämä voi johtua epäterveellisestä ja niukasta ravinnosta. Useimmilla heillä lienee alhainen veren magnesium pitoisuus.

Minulle sanoi nuoruudessa eräs eläinlääkäri, joka tutki sikojen ravinnon ja lihasvaurioiden välistä yhteyttä, että syö poika Mg:a, koska käytät alkoholia runsaasti.
Hän totesi tutkimuksissaan 1970-luvulla, että sikojen ”teollinen” ravinto ei sisältänyt tarpeeksi Mg:a. Tämän tutkimuksen seurauksena sikojen terveystilanteeseen saatiin parannusta lisäämällä Mg:a ja ehkä muitakin tarpeellisia alkuaineita ravintoon.

Tuohon aikaan tehokkain Mg ”lääke” oli ”Medisan” vatsahappolääke, jossa Mg oli helposti liukenevassa muodossa.
Nykyisin on saatavissa lukuisia kaupallisia Mg ravintolisiä.
Välttäkää kuitenkin MgO:n syömistä. MgO on erittäin vaikeasti liukeneva yhdiste, eikä ruumis saa siitä irrotettua riittävästi Mg:a. Kokeilin puolen vuoden aikana ottaa ”halpaa” MgO ravintolisää. Maksa-arvoni lähti nousemaan ja palasin nopeasti helppoliukoisempiin yhdisteisiin.

Minä olen seurannut maksa-arvojeni kehitystä koko ajan työpaikkalääkärien ymmärrettyä, miksi seuraan sitä.
Viimeisimmässä mittauksessani maksan P-ALAT oli 23, kun vaihteluväli on yleensä 10-70. Korkeampi luku kertoo alkavasta ongelmasta.
Veren Mg-pitoisuuteni P-Mg oli 0,91, kun ohjearvo on 0,71-0,94

Magnesiumin nauttiminen ei pelasta, jos ette syö terveellisesti. Hedelmiä, vihanneksia, ja kalaa kaksi kertaa viikossa D-vitamiinin varmistamiseksi.

Sivut

Kommentit (107)

taucalm
Seuraa 
Viestejä7047

magnesiumsitraatti on hyvä valmiste magnesiumin saannin turvaamiseen. ihan kivan makuistakin, kun veteen sekoittaa. miellyttävän kirpeä maku.

"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jussipussi
Seuraa 
Viestejä46236
eso

Minä olen seurannut maksa-arvojeni kehitystä koko ajan työpaikkalääkärien ymmärrettyä, miksi seuraan sitä.
Viimeisimmässä mittauksessani maksan P-ALAT oli 23, kun vaihteluväli on yleensä 10-70. Korkeampi luku kertoo alkavasta ongelmasta.
Veren Mg-pitoisuuteni P-Mg oli 0,91, kun ohjearvo on 0,71-0,94



Oletko kokeillut Magnesium kloridia suoraan iholle josta imeytyy hyvin kudoksiin?
Käsittääkseni veren seerumin Magnesium tasot on parhammillaankin vain indikatiivisia kehon kokonais magnesium statusta ajatellen koska vain noin 2% kaikesta kehon magnesiumista on veressä, pääsosa on kudoksissa ja luissa ja niiden tasoja on vaikeampi mittailla.

http://en.wikipedia.org/wiki/Magnesium_chloride

Inflammation-inhibiting effect of magnesium ions in contact eczema reactions



Abstract
Water containing high concentrations of magnesium ions (e.g. Dead Sea water) is effective in the treatment of inflammatory skin diseases. Therefore, we examined the influence of Mg2+ on inflammation in allergic contact dermatitis induced by 1-chloro-2,4-dinitrobenzene (DNCB) in BALB/c mice. Animals challenged with 0.125% DNCB in the presence of magnesium chloride (28% and 14%) demonstrated significantly less pronounced contact dermatitis (ear swelling) than did animals challenged with DNCB alone (p less than 0.001 and p less than 0.01)



http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2276913

taucalm
Seuraa 
Viestejä7047
jussipussi
Oletko kokeillut Magnesium kloridia suoraan iholle josta imeytyy hyvin kudoksiin?
mistä tuota saa? onko esim. i-kaupassa? itse en ainakaan ole koskaan kuullutkaan iholle levitettävästä magnesiumista, jos ei sitä grippimagnesiumia lasketa jota punttipetet käyttää näön vuoksi ja sotkee paikat.

"Everything is backwards; everything is upside down. Doctors destroy health, lawyers destroy justice, universities destroy knowledge, governments destroy freedom, the major media destroy information and religions destroy spirituality."

Renniessä on mag. sub. karb ja kalsiumia. Edullinen lähde noille.

Siitä oli juttua aiemmin että eräs itäsuomen sydänkuolleisuuden syy oli seleenin ja magnesiumin puute, koska maaperässä niitä ei ollut. Rasvasota hautasi tuollaiset uutiset. Maailmalta löytyy tuoreita tutkimuksia niiden eduista.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä46236
taucalm
jussipussi
Oletko kokeillut Magnesium kloridia suoraan iholle josta imeytyy hyvin kudoksiin?
mistä tuota saa? onko esim. i-kaupassa? itse en ainakaan ole koskaan kuullutkaan iholle levitettävästä magnesiumista, jos ei sitä grippimagnesiumia lasketa jota punttipetet käyttää näön vuoksi ja sotkee paikat.



Tuota tilasin kokeeksi, itse toimin jälleen koekaniinina.

http://www.iherb.com/Life-Flo-Health-Pu ... 6-ml/33840

jussipussi
Seuraa 
Viestejä46236
eso

Minä olen seurannut maksa-arvojeni kehitystä koko ajan työpaikkalääkärien ymmärrettyä, miksi seuraan sitä.
Viimeisimmässä mittauksessani maksan P-ALAT oli 23, kun vaihteluväli on yleensä 10-70. Korkeampi luku kertoo alkavasta ongelmasta.
Veren Mg-pitoisuuteni P-Mg oli 0,91, kun ohjearvo on 0,71-0,94



http://www.youtube.com/watch?v=eXhUeRFE ... re=related

Signs and Symptoms of Magnesium Deficiency



http://www.youtube.com/watch?v=3wtUn1gW ... re=related

Pyydäppä työpaikkalääkäriltä spectracell testiä

http://www.spectracell.com/mnt/

jussipussi
Seuraa 
Viestejä46236
taucalm
jussipussi
Oletko kokeillut Magnesium kloridia suoraan iholle josta imeytyy hyvin kudoksiin?
mistä tuota saa? onko esim. i-kaupassa? itse en ainakaan ole koskaan kuullutkaan iholle levitettävästä magnesiumista, jos ei sitä grippimagnesiumia lasketa jota punttipetet käyttää näön vuoksi ja sotkee paikat.



Tuossa juttua lisää

http://www.ancient-minerals.com/transdermal-magnesium/

Magnesium on monessa mukana
Magnesium on yksi keskeisimmistä kivennäisaineista sekä kehon rakenteen että toimintojen kannalta. Se on mukana sadoissa kehon toiminnoissa. Suurin osa kehon magnesiumvarastoista on sitoutuneena luustoon ja soluihin, vain pieni osa siitä on veressä.
http://vaihtoehtonahyvinvointi.blogspot ... ukana.html

Magnesiumin puute väestössä on yleistä. Se ilmenee vähäisenä magnesiumin pitoisuutena veressä (seerumissa) ja myötävaikuttaa sydäntauteihin ja -kuolemiin, osoittaa uusi saksalainen 10-vuotinen seurantatutkimus. Valitettavasti suomalaiset lääkärit eivät yleensä mittaa potilaittensa veren magnesiumin pitoisuutta, jolloin puute jää huomaamatta ja korjaamatta.
http://www.raikasweb.com/pari-sanaa-magnesiumista

Tuo öljy imeytyy kuulemma kaikkein parhaiten, mutta saattaa kirveltää iholla (näin minulla) ja pillereistä sitraatti imeytyy parhaiten.

Ostin öljyä Ruohonjuuresta ja oli kallista.

eso
Alkoholi palaa maksassa ja Mg puutos voi johtaa maksan vaurioitumiseen. ”Puliukoilla” on usein maksavaurioita, vaikka suonet ovatkin ”kirkkaita”. Tämä voi johtua epäterveellisestä ja niukasta ravinnosta. Useimmilla heillä lienee alhainen veren magnesium pitoisuus.



Luultavasti millä tahansa aineella, jolla on diureettinen vaikutus, saa aikaan elimistöön mineraalivajeen helpommin.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä46236
taucalm
jussipussi
Oletko kokeillut Magnesium kloridia suoraan iholle josta imeytyy hyvin kudoksiin?
mistä tuota saa? onko esim. i-kaupassa? itse en ainakaan ole koskaan kuullutkaan iholle levitettävästä magnesiumista, jos ei sitä grippimagnesiumia lasketa jota punttipetet käyttää näön vuoksi ja sotkee paikat.



Maintaining Cardiac Health with Magnesium



http://www.youtube.com/watch?v=PU0KdU8X ... re=related

TERÄS NALLEPUH
Seuraa 
Viestejä5662

Onko magnesiumoksidi hyvin imeytyvää magneesiumia?

Musta tuntuu että mulla on magnesiumin puute kun oon unohtanut syödä näitä tapletteja, kun oireet tuntuu hyvin täsmäävän magnesiumin puutteeseen.

Ja ilmankos on tehny mieli hedelmiä ja pähkinöitä, ku niissä pitäisi magnesiumia olla mukavasti, mutta säästäminen menee mielihalujen edelle. Eli ehkä sitä pitäisi ostaakkin enemmän ruokaa mielihalujen mukaan, kuin ekonomisesti niin eläisi terveemmin?

Samaten mulla joskus ollu c-vitamiinin puutteen aikaan outo tapa syödä kokoajan kurkkupastilleja joissa oli c-vitamiinia kokoaja. Sitten c-vitamiini purkin ostettuani ei tehnyt yhtään mieli syödä niitä c-vitaminoituja karkkeja.

Olen syönyt hunajapurkin ja minusta tuli.. SUPER PUH!! TITTIDII!!
Kaikkien aikojen paras BB asukas: BB-Marika (SBB6)

jussipussi
Seuraa 
Viestejä46236
TERÄS NALLEPUH
Onko magnesiumoksidi hyvin imeytyvää magneesiumia?




Se on huonosti imeytyvää.

Käytännössä rahan heittämistä kaivoon

And certain forms of magnesium supplements, such as magnesium oxide, may have an absorbable magnesium potency as low as 4%



Which Form of Magnesium is Best? Studies have shown that magnesium oxide is the least bioavailable form of magnesium,47,48 yet it has been successfully used in a human clinical trial.[49] In general, organic forms of magnesium such as magnesium citrate, magnesium succinate, magnesium aspartate, magnesium lactate and magnesium taurinate are well-absorbed forms.[47,48] Magnesium chloride is a well-absorbed inorganic form. When taking magnesium supplements, it is important to realize that it may take six weeks to six months to replenish body magnesium stores through oral supplementation.[1] Thus, if you suffer from many of the listed magnesium deficiency symptoms and they don‟t immediately disappear, don‟t be discouraged and assume they aren‟t magnesium-related after all. Just be patient and watch for gradual changes.



http://www.fbhw-mn.org/more/magnesium.pdf

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat