Seuraa 
Viestejä2645

Jos psykologia ja sen pohtiminen tulee jokapäiväiseksi harrastukseksi ja pyörittää jotain kuvioita rutiinimaisesti - taitaa monesti olla siitä enemmän haittaa kuin hyötyä. Jos on jo vuosia manannut ja noitunut sekä psyykannut itseään, niin se alkaa rassaa pitkän päälle. Parempi kokeilla pään tyhjentämistä ja pyrkiä vaihteluun, kuin uskoa jo rutiiniksi tullesiin psyykkisiin sisäistämisiin.

Halki, poikki, pinoon - pois mielestä.

Kommentit (7)

Ei psykaan liittyvien asioiden päässä pyörittäminen toki haitaksi ole. Tämä riippuu toki siitä, mitä asioita oikein päässä pyörittää. Mikäli pyöritettävät asiat johtavat esim. kielteiseen itsensä tarkkailuun, voi se toki aiheuttaa harmia enemmän kuin hyötyä.

deepndark
Seuraa 
Viestejä2645
Juha
Ei psykaan liittyvien asioiden päässä pyörittäminen toki haitaksi ole. Tämä riippuu toki siitä, mitä asioita oikein päässä pyörittää. Mikäli pyöritettävät asiat johtavat esim. kielteiseen itsensä tarkkailuun, voi se toki aiheuttaa harmia enemmän kuin hyötyä.



Ainakin silloin kun ihmisellä on mielenterveys ongelmia, hän saattaa etsiä ulospääsyä tästä ikävästä mielentilasta. Jossain kirjassa sanottiin että se on kuin kaivaisi jalkojensa alta maata. Toki on olemassa henkisiä harjoituksia joitten tarkoitus taas on tuottaa mielihyvää.

Halki, poikki, pinoon - pois mielestä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Rutiinin tarkoituksena on vähentää tavaonomaisiin ja ain toistuviin toimintoihin kuluvaa aikaa ja ajattelutyötä. Sen ideana on vapauttaa voimavaroja vaikkapa pohdintaan. Ajattelussaan ei pitäisi rutinoitua, vaan jokapäiväisissä toistuvissa toiminnoissa. Rutinoidu aamuheräämisesssä, siivouksessa, ruuanlaitossa, hygienian hoidossa tai raha-asioiden järjestämisessä, älä ajattelussa.

deepndark
Seuraa 
Viestejä2645
emp
Rutiinin tarkoituksena on vähentää tavaonomaisiin ja ain toistuviin toimintoihin kuluvaa aikaa ja ajattelutyötä. Sen ideana on vapauttaa voimavaroja vaikkapa pohdintaan. Ajattelussaan ei pitäisi rutinoitua, vaan jokapäiväisissä toistuvissa toiminnoissa. Rutinoidu aamuheräämisesssä, siivouksessa, ruuanlaitossa, hygienian hoidossa tai raha-asioiden järjestämisessä, älä ajattelussa.



Toi kuulostaa aika hyvältä vihjeeltä.

Halki, poikki, pinoon - pois mielestä.

deep'n'dark
Juha
Ei psykaan liittyvien asioiden päässä pyörittäminen toki haitaksi ole. Tämä riippuu toki siitä, mitä asioita oikein päässä pyörittää. Mikäli pyöritettävät asiat johtavat esim. kielteiseen itsensä tarkkailuun, voi se toki aiheuttaa harmia enemmän kuin hyötyä.



Ainakin silloin kun ihmisellä on mielenterveys ongelmia, hän saattaa etsiä ulospääsyä tästä ikävästä mielentilasta. Jossain kirjassa sanottiin että se on kuin kaivaisi jalkojensa alta maata. Toki on olemassa henkisiä harjoituksia joitten tarkoitus taas on tuottaa mielihyvää.




Uskomukset voivat vaihtua, mutta jatkuvat.
Henkiset harjoitukset, tarkoittavat mitä? Mitä sellaiset ovat, jos psyykkaamista pitää "henkisenä" ajatukset vain askartelevat, sehän on niiden tehtävä, kun niillä ei ole pidäkkeitä, "vapaa tahtosi" ei niihin pure.
Mutta voi toki suunnata ajatteluasi.

Niin ja se värikymyksesi, olettamasi vapaus on elämä, kukkakin kukkii, eikä se voi kukkimatta olla,,, ellei kuihdu sitä ennen.

deepndark
Seuraa 
Viestejä2645
fata morgana
deep'n'dark
Juha
Ei psykaan liittyvien asioiden päässä pyörittäminen toki haitaksi ole. Tämä riippuu toki siitä, mitä asioita oikein päässä pyörittää. Mikäli pyöritettävät asiat johtavat esim. kielteiseen itsensä tarkkailuun, voi se toki aiheuttaa harmia enemmän kuin hyötyä.



Ainakin silloin kun ihmisellä on mielenterveys ongelmia, hän saattaa etsiä ulospääsyä tästä ikävästä mielentilasta. Jossain kirjassa sanottiin että se on kuin kaivaisi jalkojensa alta maata. Toki on olemassa henkisiä harjoituksia joitten tarkoitus taas on tuottaa mielihyvää.




Uskomukset voivat vaihtua, mutta jatkuvat.
Henkiset harjoitukset, tarkoittavat mitä? Mitä sellaiset ovat, jos psyykkaamista pitää "henkisenä" ajatukset vain askartelevat, sehän on niiden tehtävä, kun niillä ei ole pidäkkeitä, "vapaa tahtosi" ei niihin pure.
Mutta voi toki suunnata ajatteluasi.

Niin ja se värikymyksesi, olettamasi vapaus on elämä, kukkakin kukkii, eikä se voi kukkimatta olla,,, ellei kuihdu sitä ennen.




Esim. jooga, tai meditaatio harjoitukset on sellaisia joita harrastetaan paremman mielen vuoksi. Itsekin tullut kokeiltua. Mutta ei aleta tässäkin threadissa väittelemään vapaasta tahdosta.

Halki, poikki, pinoon - pois mielestä.

OK Rutiini on sitä, että haetaan toistuvasta toiminnasta turvaa, (tuttu on turvallista) sillä voidaan myös suunnata huomio "häiritsevistä" ajatuksista pois. Ajatukset häiritsevät, koska ne eivät ole hallittavissa, mutta ne voidaan ymmärtää ja laittaa paikalleen. Niiden paikka on vertaaminen.
Mennyttä kokemust verrataan nykyiseen kokemiseen. Mutta ei päästetä ajatusta isännäksi, koska sen kuuluu olla renki.

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat