Ryhdikäs istunto on pääasia

Seuraa 
Viestejä7185
Liittynyt9.9.2005

[size=150:58nmm6gr]Suoraselkäisyys ja oikea ryhti koituu onneksemme[/size:58nmm6gr]

YLE:n aamutohtori käsitteli "suoraselkäisyytemme" kipeää asiaa. Suomen kansa istuu paljon ja liikkuu vähän. Osa Suomen kansasta istuu vieläpä väärin eikä venyttele ja vanuttele riittävästi. Istuminen tavallamme on eläinkunnassa luonnoton olotila.

Kulutusyhteiskuntamme on konttoristunut istuttaen päätetyöskentelijänsä väärin. Selkäsairaudet ovat aamutohtori Kourin mukaan lisääntyneet suuresti. Yhä useampi lähtee sairaseläkkeelle tai kuittaa vanhuutensa vaivaiseksi. Annetun elämäntyön päätteeksi liian moni joutuu ortopedien, fysiatrien, fysioterapeuttien ja hierojien asiakkaiksi. Nuoruuden ajattelemattomuus ja tietämättömyys koituu inhimilliseksi tuskaksi, kun ei ollut tarvittavaa tietoa ja opastusta silloin, kun oli voimia ja intoa.

Sananmukainen ryhtiliike on kansalaiskysymys. Suoraselkäinen kansalainen kohtaa vahvempana ikävyydet ja muut elämän normaalit vaikeudet. Mikäli olemme jo valmiiksi "istuntovikaisia", on sietokykymme heikompi ja hermomme "pinnalla". Moderni liike-elämä haluaa automatisoida ihmiset päätteiden taakse ohjailemaan tavara- ja tietovirtoja. Istuminen on muodostunut "pääelinkeinoksemme". Istumme selkärankamme vaivaiseksi. Rönötämme päätteen tai muun ohjauslaitteen ääressä vaikeuttaen "sisäisten putkistojen (verisuonisto) ja verkkojen (hermoverkosto)" nesteiden ja hermoimpulssien vapaan ja esteettömän kulun.

Liikumme liian vähän; tai kolmasosa liikkuu kohtuullisesti, kolmasosa ei liiku lainkaan ja loput kävelee autolle, lähikauppaan, jääkaapille ja telkkarille. Kulutusyhteiskunta suosii pikahisseja ja liukuportaita kulutusalttareille, jotta kauppa sujuisi nopeammin. Meillä on kvartaalitalouden kiire ja tulos pitää syntyä ennen kuin liikevaihto. Ihminen on luotu liikkujaksi; lähisukulaisemme apina ei tarvitse selkänojallista tuolia. Apinat riipputtavat itseään paljon, niin jaloista kuin käsistä. Me olemme ainoastaan riippuvaisia apuvälineistämme, joilla "helpotamme" elämäämme tai työtämme. Kärjistäen ilmaisten olemme rajanneet liikkumisemme ja liikkeemme ainoastaan hiirisormeen, vaihdekeppikäteen ja olutpullon avaus-ranneliikkeeseen.

Maailman tietoverkottuminen on istuttanut kansalaiset tuoleille ja pöytien ääreen. Kun emme jaksa seisoa koko päivää, meidän täytyy istua. Suomessa lienee tuoleja enemmän kuin ihmisiä, niistä suurinta osaa ei ole tarkoitettu hyväryhtiseen istumiseen. Istunnon ollessa nykymodernistisen yhteiskuntamme pääasia, voisi istuntoergonomia olla tieteellisen tutkinnan arvoinen. Ovatko tuolimme sanan mukaisesti päin pyllyä? Sairaustilastot ovat täynnä esimerkkejä, jotka tukevat väitettä istuimiemme ollessa vain väline takapuolen ja lattian välissä.

Intiaanit osasivat ratsastaa istuen, länsi-ihminen kehitti hevosen ja ihmisen väliin satulan pysyen näin paremmin hevosen selässä. Olisiko tuosta satulan muodosta jotain apua suunniteltaessa meille istuinta, joka ei ole perinteellinen tuoli, vaan ryhtiliike parempaan istuntoon. Voidaan oikeasti sanoa, että hyvä istunto on pääasia, koska kuitenkin teemme suurimman osan työstämme istuen. Huono istunto säteilee mm. niin päänsärkyä kuin selkäkipua aikaansaaden työtehon laskua ja vireyden alenemaa sekä kivuliaita iltoja ja aika-ajoin tuskallisia elämän ehtoovuosia.

Ilkka Luoma

Ilkka Luoma

"Sanat ovat vaillinaisuutta, mutta yritettävä on ~ kunnes kuvat aukeavat mieliin harmonisena jatkumona. Tajunnanvirta on ajallista vilinää sielun peilissä - silmissä, mutta jäikö yhteys ymmärrykseen ja mieleen saavuttamatta? ..."

Kommentit (5)

Vierailija

Ne, jotka tekevät paljon istumatyötä, hankkivat yleensä hienon, paljon säätöjä sisältävän toimistotuolin. Sellaisen voi säätää mukavaan ja ryhdikkääseen asentoon. Siinä on vain se vika, että kun istuma-asento on lähes täydellinen, jää vatsa ja selkälihakset vaille kuormitusta. Näin siinä tuolissa veltostuu huomaamattaan, vaikka istuisikin selkä suorana. Olisiko niin, että paras tuoli on sittenkin kova puujakkara ilman minkäänlaista selkänojaa. Sitten pitää itse 'lihasten voimalla' istua ryhdikkäästi, eikä pääse veltostumaan.

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14029
Liittynyt23.6.2005

Selkätuellinen pehmustettu tietokonetuoli käsinojilla on parhaita koskaan tekemiäni panostuksia.

Ajattelin käväistä Astangan pikakurssin ihan muistia virkistääkseni. Onhan siellä toki myös hikisiä naisia.

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Ilkka Luoma
Seuraa 
Viestejä7185
Liittynyt9.9.2005
Neonomide
Selkätuellinen pehmustettu tietokonetuoli käsinojilla on parhaita koskaan tekemiäni panostuksia.

Ajattelin käväistä Astangan pikakurssin ihan muistia virkistääkseni. Onhan siellä toki myös hikisiä naisia.

Selkänojaton "tuoli" laittaa naiset istumaan ryhdikkäästi ja sehän on sensuellin näköistä ... ....... Meniköhän liiaksi miesmäiselle puolelle, tuleekohan nyt naislukijoilta "korville" ??

Ilkka Luoma

"Sanat ovat vaillinaisuutta, mutta yritettävä on ~ kunnes kuvat aukeavat mieliin harmonisena jatkumona. Tajunnanvirta on ajallista vilinää sielun peilissä - silmissä, mutta jäikö yhteys ymmärrykseen ja mieleen saavuttamatta? ..."

Vierailija
Neonomide
Selkätuellinen pehmustettu tietokonetuoli käsinojilla on parhaita koskaan tekemiäni panostuksia.

Ajattelin käväistä Astangan pikakurssin ihan muistia virkistääkseni. Onhan siellä toki myös hikisiä naisia.

Suosittelen Kylli kukkia. Huomattavan pätevä opetus.

[/img][/img]

Tiedustelut:
040 527 9012 (Kylli Kukk)
http://www.edu.fi/binary.asp?page=25737&field=Image
http://www.edu.fi/pageLast.asp?path=498 ... 8583,38596

Neonomide
Seuraa 
Viestejä14029
Liittynyt23.6.2005

Kiitti!

Ei taida Kukk tulla Joensuuhun asti kurssejaan vetämään?

Pretending to be certain about propositions for which no evidence is even conceivable—is both an intellectual and a moral failing. —Sam Harris

Uusimmat

Suosituimmat