Ylipainon kirot

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Ylipainonen juo Light Cocista.
Ylipainonen käyttää Hermesetasta makeutukseen.
Ylipainonen käyttää ohuesti margariinia leivällä.
Ylipainonen korvaa eläinrasvat kasvisöljyillä.
Ylipainonen syö paljon rehuja ja vähän lihaa.
Ylipainonen juo rasvatonta maitoa tai vettä.
Ylipainonen korvaa oluen viinillä.
Ylipainonen skippaa aamupalan ja järsii sämpylää lunchilla.
Ylipainonen vetää kanasalaatin kun muut ottaa reilusti pippuripihvin.

Mikä hittö niitä vaivaa kun ne silti vaan lihoo?

Kaikki näköjään oikein mutta kuitenkin täysin päin persettä.

Sivut

Kommentit (120)

Stinger
Seuraa 
Viestejä4719
Liittynyt18.2.2006

Tietääkseni joissain tapauksissa lihavuus johtuu lääkkeistä ja toisissa sitten aineenvaihdunnan (hormonien) toimintahäiriöistä. Onhan niitä sellaisiakin olemassa, jotka eivät kuluta yhtä paljon kuin syövät ja toiset noudattaa vain julkisissa paikoissa tuollaista ja sitten salaa ahmivat...

”Tietämättömyys antaa ihmiselle paljon luultavaa.”
-George Eliot

-:)lauri
Seuraa 
Viestejä26991
Liittynyt13.5.2005

Ylipaino ja alipaino indikoivat käsitykseni mukaan suorituskeskeistä stressiä, jossa omaan elämäänsä turhautuminen pyritään hetkeksi unohtamaan jollakin hyvänolon tunteen laukaisevalla makunautinnolla ja tästä muodostuneen addiktin seurauksena.

EDIT: Tästä on duunattu muistikuvani mukaan joskus tutkimus jenkeissä taitolajeja harrastavien naisurheilijoiden keskuudessa, ja mitä kovemmat lajikohtaiset vaatimukset, sitä enemmän painonhallintaongelmia.

Riittoisampi keskustelukumppani.

Vierailija

Söisi sitä vaikka kuinka diettiruokaa tavallisen sijasta, niin ei niitä tuloksia synny silloinkaan jos ei liiku tarpeeksi.

Vierailija

Tuosta puuttuu kokonaan liikunta. Nyrkkisääntö menee niin että jos haluat laihtua sinun on kulutettava enemmän energiaa kuin saat ravinnosta. Dieettituotteilla pystyy myös lihomaan jos niitä syö liikaa. Laihduttamisen pahimpana esteenä ovat totutut rutiinit ja asenne. Käytännössä laihduttajan on muutettava myös elämäntyyliään mikäli haluaa laihtua.

Hamppu
Seuraa 
Viestejä1145
Liittynyt16.3.2005

Viinissä on ehkä vähemmän kolesterolia kuin oluessa, mutta energiaa siinä sitten onkin roimasti. Ja kannattas varmaan liikuntaakin harrastaa eikä saa repsahtaa välillä 1-2 viikon syöpöttelyputkiin.

Vierailija
Kultamuna
Ylipainonen juo Light Cocista.

En ymmärrä miksi pitää juoda kokista. Light juomien sisältämät keinomakeutusaineet lisäävät janontunnetta.

Ylipainonen käyttää Hermesetasta makeutukseen.

Miksi pitää käyttää keinotekoisia makeutusaineita?

Ylipainonen käyttää ohuesti margariinia leivällä.

Miksi? Rasvan voi jättää pois kokonaan leivän päältä.

Ylipainonen korvaa eläinrasvat kasvisöljyillä.

Sopii kaikille.

Ylipainonen syö paljon rehuja ja vähän lihaa.

Hyvä ruokavalio kaikille.

Ylipainonen juo rasvatonta maitoa tai vettä.

Sopii kaikille.

Ylipainonen korvaa oluen viinillä.

Miksi? Kokonaiskalorimäärä ratkaisee. No joo, jostain syystä oluen lipittäjille helposti kertyy ylipainoa vyötärön seutuun, joka on nimenomaan terveydellinen riskitekijä. Päärynälihavuus on vaarattomampi kuin omenalihavuus.

Ylipainonen skippaa aamupalan ja järsii sämpylää lunchilla.

Väärin. Kunnon aamupala, kunnollinen lounas ovat tärkeitä. Muuten tulee illalla naposteltua vaikka mitä. Säännölliset ruokatavat - aamiainen - lounas - välipala - päivällinen - iltapala - ovat painonhallinna kulmakivet. Annoskoko ratkaisee.

Ylipainonen vetää kanasalaatin kun muut ottaa reilusti pippuripihvin.

Jaa, pippuripihvi ei ole kovin rasvainen, riippuu lisukkeista ja kastikkeesta. Kanasalaattiinkiin voi lisätä kaloririkasta kastiketta reilusti.

Mikä hittö niitä vaivaa kun ne silti vaan lihoo?

Päin peetä kaikki, jos liikunta puuttuu. Vaikka et söisi mitään ja löhöät sohvaperunana, paino nousee, ei ainakaan laske.

Kaikki näköjään oikein mutta kuitenkin täysin päin persettä.

Vierailija

Viinä taas ei tarvi juoda määrällisesti niin paljon kun olutta.

Meinaan kuitenkin että oliskonhan nykyisissä ´´oikeaksi´´ todetuissa elämäntavoissa kuitenkin jotain mätää.

Elimistö nimittäin rupee säätämään jos ei saa esim. rasvaa riittävästi. Rasvaa ei tule niin sitä aletaan kerämään.
Itse uskon että suurin osa ylipainosista on saanut normaalin ruumiin balanssin ja rasva-aineenvaihduntansa sekaisin kaikella diettimoskalla.

Volitans
Seuraa 
Viestejä10670
Liittynyt16.3.2005

Selkeä korrelaatio, jonka itsekin jo pienenä huomasin. Eräs täti laittoi aina kahviinsa Hermesetasta ja paisui jatkuvasti kuin pullataikina. Päätin silloin, että en ikinä syö Hermesetasta, koska pelkäsin, että en kohta mahtuisi ikkunasta ulos (oli tapana livahtaa huoneen ikkunasta pihalle ja joskus takaisinkin).

Vaan laihdutus on nykyään helppoa kun mikä. Pillereitä voi popsia.

Easy Shopping

Kun otat yhden Trimbia-tabletin laihdut automaattisesti 2 kiloa!

Tosiasiat:
1 tabletti = a 2 kg
2 tablettia = a 4 kg
3 tablettia = a 6 kg
4 tabletin avulla laihtuu 8 kg.

Helppo tapa tehdä itsemurhakin: Jos painat 100 kg, niin huitaset 50 tabua naamaan ja häviät!

16 Trimbia-tablettia, joilla laihtuu 32 kg 84,95 EUR + posti- ja käsittelykulut 7,95 € sekä postiennakko.

Vierailija
Kultamuna

Ylipainonen syö paljon rehuja ja vähän lihaa.

Lihaa voi syödä dieetillä kunhan käyttää kanaa, kalaa tai muita vähärasvaisia tuotteita. Proteiinia on hyvä käyttää laihduttamisessa koska se muuttuu rasvaksi vähemmän helpommin kuin hiilihydraatti. Kannattaa muistaa että lihakset toimivat sulatusuunina jossa rasvaa poltetaan. Proteiinia tarvitaan pitämään lihakset kunnossa, lisäksi ne auttavat palautumisessa ja niillä on antikatabolinen rasvan polttoa edistävä vaikutus. Myös hiilihydraatteja tarvitaan koska rasva palaa ikään kuin hiilihydraatin liekillä. Ennen urheilusuoritusta on syytä nauttia nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja sopivassa määrin. Nämä ovat terveellisiä vinkkejä, itse yleensä lopetan syömisen lähes kokonaan ja treenaan samaan aikaan kovaa. Tälla tavalla saa rasvat nopeasti pois mutta niiden takaisin tuleminen on helpompaa.

Aikuisten ongelma on se että he eivät osaa liikkua luovasti vaan kaiken pitää olla masentavaa rehkimistä. Tämän suhteen voisimme ottaa lapsista mallia, menkää vaikka lumihankeen pyörimään ja painimaan tai pomppikaa paikoillanne. Jokaisen pitää löytää oma tapansa liikkua.

-:)lauri
Seuraa 
Viestejä26991
Liittynyt13.5.2005
Echi
Aikuisten ongelma on se että he eivät osaa liikkua luovasti vaan kaiken pitää olla masentavaa rehkimistä.
LOL!!

Riittoisampi keskustelukumppani.

Vierailija
-:)lauri
Echi
Aikuisten ongelma on se että he eivät osaa liikkua luovasti vaan kaiken pitää olla masentavaa rehkimistä.
LOL!!

Kyllä me ainakin emännän kassa osataan luovasti liikkua. Milloin missäkin, sohvalla, pesukoneen päällä, nojatuolissa jne.

Vierailija

FINFOOD UUTISET-IA, 23.3.2006

Tanskalaisen Pharmapostin markkinoima Trimbia-laihdutuspilleri on tarkemmissa tutkimuksissa osoittautunut silkaksi humpuukiksi. Elintarvikevirasto tutkitutti pillerin koostumuksen sen jälkeen, kun kuluttajilta oli tullut lukuisia yhteydenottoja valmisteesta.

Tullilaboratorion tekemissä tutkimuksissa valmisteesta ei löydetty sellaisia aineita, jotka saattaisivat aiheuttaa luvatun voimakkaan laihduttavan vaikutuksen.

Elintarvikeviraston mukaan Trimbia-valmistetta markkinoidaan hyvin räikeillä väitteillä. Yhden pillerin luvataan laihduttavan kaksi kiloa ilman, että samanaikaisesti muutettaisiin ruokailutottumuksia tai lisättäisiin liikuntaa.

Trimbia-molekyyliä ei ole olemassa

Tullilaboratorin tutkimusten mukaan valmiste sisältää 37 prosenttia leivinjauhetta (natriumkarbonaatti), 35 prosenttia sorbitolia (makeutusaine), 6 prosenttia sitruunahappoa (happamuudensäätöaine) ja 2 prosenttia piidioksidia (paakkuuntumisenestoaine). Näin ollen 80 prosenttia valmisteen koostumuksesta on tavallisia elintarvikkeissa käytettyjä aineita, joilla ei ole erityisiä fysiologisia vaikutuksia.

Loput 20 prosenttia Trimbian koostumuksesta on muita valmistusaineita, kuten pakkausmerkinnöissä mainittua sitruunaa, melonia, pomeranssia, lakritisinjuurta ja intialaista garcinia cambogia -hedelmää. Tuotteen markkinointimateriaalissa mainittua uutta molekyyliä "trimbiaa" pilleristä sen sijaan ei löydy, eivätkä mitkään kemian alan tietokannatkaan tunne kyseistä molekyyliä.

Elintarvikevirasto on ollut yhteydessä Tanskan elintarvikevalvontaviranomaisiin, jotta tuotteen harhaanjohtava ja epäsopiva markkinointi saataisiin kuriin.

Virasto kehottaa kuluttajia suhtautumaan epäluuloisesti sellaisiin valmisteisiin, joiden markkinointiväitteet kuulostavat liian hyviltä ollakseen totta.

http://www.verkkouutiset.fi/arkisto/kotimaa/88525.html

-:)lauri
Seuraa 
Viestejä26991
Liittynyt13.5.2005
Kultamuna
-:)lauri
Echi
Aikuisten ongelma on se että he eivät osaa liikkua luovasti vaan kaiken pitää olla masentavaa rehkimistä.
LOL!!
Kyllä me ainakin emännän kassa osataan luovasti liikkua. Milloin missäkin, sohvalla, pesukoneen päällä, nojatuolissa jne.
Echillä oli ymmärrykseni mukaan se pelko, että aikuisilla tuo muuttuu helposti rehkimiseksiksi.

Riittoisampi keskustelukumppani.

Vierailija
Echi
Kultamuna

Ylipainonen syö paljon rehuja ja vähän lihaa.




Lihaa voi syödä dieetillä kunhan käyttää kanaa, kalaa tai muita vähärasvaisia tuotteita. Proteiinia on hyvä käyttää laihduttamisessa koska se muuttuu rasvaksi vähemmän helpommin kuin hiilihydraatti. Kannattaa muistaa että lihakset toimivat sulatusuunina jossa rasvaa poltetaan. Proteiinia tarvitaan pitämään lihakset kunnossa, lisäksi ne auttavat palautumisessa ja niillä on antikatabolinen rasvan polttoa edistävä vaikutus. Myös hiilihydraatteja tarvitaan koska rasva palaa ikään kuin hiilihydraatin liekillä. Ennen urheilusuoritusta on syytä nauttia nopeasti imeytyviä hiilihydraatteja sopivassa määrin. Nämä ovat terveellisiä vinkkejä, itse yleensä lopetan syömisen lähes kokonaan ja treenaan samaan aikaan kovaa. Tälla tavalla saa rasvat nopeasti pois mutta niiden takaisin tuleminen on helpompaa.

Ihan hyvää perustietoa. Urheilusta, ravinnosta ja diettaamisesta minäkin jotain tiedän. Aiheesta kuitenkin löytyy myös paljon ristiriitaista tietoa ja uusia koulukuntia. Omaa järkeä pitää osata käyttää valitessaan kokonaisuuden kannalta parhaan vaihtoehdon.

En kuitenkaa purematta niele kaikkea mitä nykyään pidetään ehdottomana totuutena.
Esim. Eläinrasvoista kasvisravoihin siirtyminen on ylimainostettua puuhaa. Eläinrasvat nostavat testosteroni tasoja, jotka taas vaikuttavat edullisesti oman rasvan vähenemiseen ja lihasmassan saavuttamiseen.
Kasvisrasvat on hyvästä, mutta ei eläinrasvoja pelkästään niillä pidä korvata.

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat