Seuraa 
Viestejä2
Liittynyt18.1.2016

Eräässä julkaisussa esitettiin, että tietyt ruuansulatusjärjestelmän kautta saadut maitohappobakteerit alentavat huonon kolestrolin LDL:n tasoa n. 10% ja siten pienentävät sydäntauti riskiä. Olisiko mahdollista, että niin tehokas lihasharjoittelu, joka tuottaa maitohappoa elimistöön, saisi saman vaikutuksen aikaan. Tunnen monia suuriakin määriä harjoittelevia kestävyysurheilijoita, joita vaivaa sepelvaltimotauti tai jotka ovat kuolleet sydänkohtaukseen. Siis kestävyyspainotteinen harjoittelu ei ainakaan suojaa sydäntä. Olisiko maitohappoharjoittelu parempi vaihtoehto. Sydänlihashan on niitä harvoja elimiä, joka pystyy käyttämään maitohappoa energianlähteenä. Löytyykö tutkimustuloksia tehoharjoittelun vaikutuksista sydämen sepelvaltimoihin?

Pastoori

Kommentit (9)

Diam
Seuraa 
Viestejä2499
Liittynyt14.9.2006

Maitohappobakteeriahan saa jugurttia popsimalla ja maitohapoille meno kuluttaa tehokkaasti verestä sokeria, eli estää lihoamista ja sokeritaudin puhkeamista. Sydän kuolemilta suojaa se, ettei kalkkeennuta verisuonistoa ja kerrytä siihen kolesteroli ym. muuta plakkia.

Mies kysyi kaiulta: Ostanko Nuhvin vai Majorin? ja kaiku vastasi: VAI MAJORIN!

Pastoori
Seuraa 
Viestejä2
Liittynyt18.1.2016

L-ja  D-maitohappo ovat molekyylirakenteeltaan toistensa peilikuvia. D-maitohappoa  on esim hapankaalissa ja sitä syntyy  maitohappobakteerien avulla sokereista happamiin maitotuotteisiin. Tämän maitohapon ei ole todettu alentavan kolestrolia.

Sen sijaan L-maitohappo, jota syntyy lihaksissa, alentaa nimenomaan huonoa eli LDL-koletrolia.

Pastoori

jussipussi
Seuraa 
Viestejä42515
Liittynyt6.12.2009

Hiiritutkimus, mielenkiintoinen alustava indikaatio. Tutkitaan varmaankin laajemmin. Linkittää  mahdollisesti osaltaan suun terveyttä sydän ja verisuonitauteihin.

"http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27576894

Probiotic mixture VSL#3 reduce high fat diet induced vascular inflammation and atherosclerosis in ApoE(-/-) mice.

Abstract

Atherosclerosis results from chronic inflammation potentially caused by translocation of bacterial components from the oro-gastrointestinal tract to circulation. Specific probiotics have anti-inflammatory effects and may reduce bacterial translocation. We thereby tested whether a probiotic mixture with documented anti-inflammatory potential could reduce atherosclerosis. ApoE(-/-) mice were fed high fat diet alone or with VSL#3 or a positive control treatment, telmisartan or both for 12 weeks. All treatments reduced atherosclerotic plaques significantly compared to high fat diet alone. VSL#3 significantly reduced proinflammatory adhesion molecules and risk factors of plaque rupture, reduced vascular inflammation and atherosclerosis to a comparable extent to telmisartan; and VSL#3 treated mice had the most distinctly different intestinal microbiota composition from the control groups. Combining the VSL#3 and telmisartan brought no further benefits. Our findings showed the therapeutic potential of VSL#3 in reducing atherosclerosis and vascular inflammation."

Vierailija

Pastoori kirjoitti:
Eräässä julkaisussa esitettiin, että tietyt ruuansulatusjärjestelmän kautta saadut maitohappobakteerit alentavat huonon kolestrolin LDL:n tasoa n. 10% ja siten pienentävät sydäntauti riskiä.

On eri asia pienentää LDL tasoa 10% ja pienentää sydäntautiriskiä. Nuo kaksi asiaa eivät liity toisiinsa mitenkään suoraan, ainakaan kausaalisesti. Tarvittaisiin näyttöä siitä, että maitohappobakteerit pienentäisivät sydäntaudin riskiä. Hyvin usein, kun tällaista lähdetään sitten selvittämään, sydäntaudit tai kuolleisuus eivät vähenekään, vaikka kolesterolille tapahtuisikin "suotuisia" muutoksia. Jännä juttu. En sinänsä väitä etteikö niin voisi olla. Sanon vain että tuo kolesterolin korjaaminen ei yksinään tarkoita vielä yhtään mitään. 

jussipussi
Seuraa 
Viestejä42515
Liittynyt6.12.2009

Tuuba kirjoitti:
Pastoori kirjoitti:
Eräässä julkaisussa esitettiin, että tietyt ruuansulatusjärjestelmän kautta saadut maitohappobakteerit alentavat huonon kolestrolin LDL:n tasoa n. 10% ja siten pienentävät sydäntauti riskiä.

On eri asia pienentää LDL tasoa 10% ja pienentää sydäntautiriskiä. Nuo kaksi asiaa eivät liity toisiinsa mitenkään suoraan, ainakaan kausaalisesti. Tarvittaisiin näyttöä siitä, että maitohappobakteerit pienentäisivät sydäntaudin riskiä. Hyvin usein, kun tällaista lähdetään sitten selvittämään, sydäntaudit tai kuolleisuus eivät vähenekään, vaikka kolesterolille tapahtuisikin "suotuisia" muutoksia. Jännä juttu. En sinänsä väitä etteikö niin voisi olla. Sanon vain että tuo kolesterolin korjaaminen ei yksinään tarkoita vielä yhtään mitään. 

Kyllä tämän hetken näkemyksen mukaan LDL on sydän ja verisuonitaudeissa kausaalinen tekijä eli syytekijä.

Vierailija

jussipussi kirjoitti:
Tuuba kirjoitti:
Pastoori kirjoitti:
Eräässä julkaisussa esitettiin, että tietyt ruuansulatusjärjestelmän kautta saadut maitohappobakteerit alentavat huonon kolestrolin LDL:n tasoa n. 10% ja siten pienentävät sydäntauti riskiä.

On eri asia pienentää LDL tasoa 10% ja pienentää sydäntautiriskiä. Nuo kaksi asiaa eivät liity toisiinsa mitenkään suoraan, ainakaan kausaalisesti. Tarvittaisiin näyttöä siitä, että maitohappobakteerit pienentäisivät sydäntaudin riskiä. Hyvin usein, kun tällaista lähdetään sitten selvittämään, sydäntaudit tai kuolleisuus eivät vähenekään, vaikka kolesterolille tapahtuisikin "suotuisia" muutoksia. Jännä juttu. En sinänsä väitä etteikö niin voisi olla. Sanon vain että tuo kolesterolin korjaaminen ei yksinään tarkoita vielä yhtään mitään. 

Kyllä tämän hetken näkemyksen mukaan LDL on sydän ja verisuonitaudeissa kausaalinen tekijä eli syytekijä.

Niin on. 

Octopitos
Seuraa 
Viestejä637
Liittynyt11.5.2013

Pastoori kirjoitti:
Eräässä julkaisussa esitettiin, että tietyt ruuansulatusjärjestelmän kautta saadut maitohappobakteerit alentavat huonon kolestrolin LDL:n tasoa n. 10% ja siten pienentävät sydäntauti riskiä. Olisiko mahdollista, että niin tehokas lihasharjoittelu, joka tuottaa maitohappoa elimistöön, saisi saman vaikutuksen aikaan. Tunnen monia suuriakin määriä harjoittelevia kestävyysurheilijoita, joita vaivaa sepelvaltimotauti tai jotka ovat kuolleet sydänkohtaukseen. Siis kestävyyspainotteinen harjoittelu ei ainakaan suojaa sydäntä. Olisiko maitohappoharjoittelu parempi vaihtoehto. Sydänlihashan on niitä harvoja elimiä, joka pystyy käyttämään maitohappoa energianlähteenä. Löytyykö tutkimustuloksia tehoharjoittelun vaikutuksista sydämen sepelvaltimoihin?

Pastoori

Ei, siinä ei enää suojaa mikään, ei edes pyhähenki!

Otsikko on perseestä!

Kun on korviaan myöten kusessa, on parempi pitää turpansa kiinnni.
o_turunen kirjoitti:
Vai olisiko tuo paksuusyksikkö.

BCK
Seuraa 
Viestejä6960
Liittynyt9.7.2010

Pastoori kirjoitti:
Eräässä julkaisussa esitettiin, että tietyt ruuansulatusjärjestelmän kautta saadut maitohappobakteerit alentavat huonon kolestrolin LDL:n tasoa n. 10% ja siten pienentävät sydäntauti riskiä. Olisiko mahdollista, että niin tehokas lihasharjoittelu, joka tuottaa maitohappoa elimistöön, saisi saman vaikutuksen aikaan. Tunnen monia suuriakin määriä harjoittelevia kestävyysurheilijoita, joita vaivaa sepelvaltimotauti tai jotka ovat kuolleet sydänkohtaukseen. Siis kestävyyspainotteinen harjoittelu ei ainakaan suojaa sydäntä. Olisiko maitohappoharjoittelu parempi vaihtoehto. Sydänlihashan on niitä harvoja elimiä, joka pystyy käyttämään maitohappoa energianlähteenä. Löytyykö tutkimustuloksia tehoharjoittelun vaikutuksista sydämen sepelvaltimoihin?

Linkki?

Voi olla, että LDL:n alentamisessa paremmin toimisivat saksanpähkinät:

http://suomenterveysravinto.fi/blogi/saksanpahkinoista-paljon-hyotya-ter...

Kestävyysurheilijoiden sydänkohtauksista muistelen lukeneeni, että liian rankka kestävysurheilu aiheuttaisi jonkinlaisia vaurioita sydänlihakseen, minkä seurauksena sydänlihas paksuuntuu ja jäykistyy. En pikaisesti pläräten löytänyt ko. tutkimusta. Palaan asiaan, jos löydän.

BCK
Seuraa 
Viestejä6960
Liittynyt9.7.2010

ps. otsikko on harhaanjohtava, sillä se ei sisällä kysymysmerkkiä --> eli se on väitelause, jota ei aloitustekstissä perustella tutkimusviittein.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat