Seuraa 
Viestejä7
Liittynyt2.5.2016

Perustelen sillä informaatiolla jonka NNR2012 on antanut (Pohjoismaiset ravintosuositukset). koska synteettisten vitamiinien käyttö on yleistä, aloitan ylärajoista (UL) eli suomennetun tekstin lopusta. Yhteenveto (Summary)

Yhteenveto on, että saatavilla olevat tieteelliset tiedot eivät osoita mitään etuja yleisväestölle E-vitamiinin lisävalmisteiden suurten määrien pitkitetystä nauttimisesta. EFSA:n asettama hyväksyttävän ylimmän saannin raja (UL) on E-vitamiinilisävalmisteelle 300 mg/ pv. Ja se on sisällytetty jo NNR 2004-laitokseen. Koska ei ole ilmennyt selviä riskejä pitkäaikaisesta suuren E-vitamiinilisän käytöstä niin NNR 2012 säilyttää ennallaan tämän hyväksyttävän ylimmän saannin rajan UL. Kuitenkin pitkäaikaiset lisätutkimukset ovat puolustettavissa.

Taken together, available scientific data suggest that there are no benefits of high intakes of vitamin E in the general population. The UL established by EFSA for vitamin E as supplement, 300 mg/L, was included in NNR 2004. In the absence of clear risks associated with long-term high supplemental intakes of vitamin E, this UL is maintained in NNR 2012. However, additional long-term studies are warranted.

Kommentit (3)

jussipussi
Seuraa 
Viestejä36409
Liittynyt6.12.2009

Käyttäjä2187 kirjoitti:
Perustelen sillä informaatiolla jonka NNR2012 on antanut (Pohjoismaiset ravintosuositukset). koska synteettisten vitamiinien käyttö on yleistä, aloitan ylärajoista (UL) eli suomennetun tekstin lopusta. Yhteenveto (Summary)

Yhteenveto on, että saatavilla olevat tieteelliset tiedot eivät osoita mitään etuja yleisväestölle E-vitamiinin lisävalmisteiden suurten määrien pitkitetystä nauttimisesta. EFSA:n asettama hyväksyttävän ylimmän saannin raja (UL) on E-vitamiinilisävalmisteelle 300 mg/ pv. Ja se on sisällytetty jo NNR 2004-laitokseen. Koska ei ole ilmennyt selviä riskejä pitkäaikaisesta suuren E-vitamiinilisän käytöstä niin NNR 2012 säilyttää ennallaan tämän hyväksyttävän ylimmän saannin rajan UL. Kuitenkin pitkäaikaiset lisätutkimukset ovat puolustettavissa.

Taken together, available scientific data suggest that there are no benefits of high intakes of vitamin E in the general population. The UL established by EFSA for vitamin E as supplement, 300 mg/L, was included in NNR 2004. In the absence of clear risks associated with long-term high supplemental intakes of vitamin E, this UL is maintained in NNR 2012. However, additional long-term studies are warranted.

Kaksi oleellista pointtia, synteettinen alfa-tokoferoli ei täysin vastaa kemiallisesti luonnollista alfa-tokoferolia ja 

"E-vitamiineihin kuuluu useita toisiaan muistuttavia molekyylejä. E-vitamiiniaktiivisuus on neljällä tokoferolilla ja neljällä tokotrienolilla. Biologinen aktiivisuus on suurin α-tokoferolilla, joten ruoka-aineiden E-vitamiinipitoisuudet ilmaistaan α-tokoferoliekvivalentteina (α-TE)."

https://fi.wikipedia.org/wiki/E-vitamiini

Siksi aiemmin tehdyt (interventio)tutkimukset pelkästään alfa-tokoferolilla tai sitten synteettisellä alfa-tokoferolilla on nyky-ymmärryksen valossa osaltaan puutteellisia.

molaine
Seuraa 
Viestejä1937
Liittynyt3.8.2011

Mutta kannattaako floodaukseen kannustaa? Palstalla aloitettu kai neljä e-vitamiinikeskustelua vastikään.

Panterarosa: On selvää, että "Partitava kisaa kurupati-kuvaa" ei oikein aukene kehitysmaalaisille N1c- kalmukinperseille.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat