päänsärky

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Tässä kanuunaa potiessa tuli mieleen mielenrauhaani syvästi järkyttävä asia joka todella jää vaivaamaan ellei siihen saa jonkinlaista vastausta tai edes mielipidettä. Lyhykäisyydessään se menee näin: Voiko omalle päälleen tehdä hallaa urheilemalla samanaikaisesti kun on kuuppa kipee? Särkylääkkeellä kipu pois ja pihalle heilumaan. Enkä tarkoita mitään krapulassa podettua päänsärkyä vaan ihan tavallista jomotusta joka joskus saattaa iskeä. Kiitos vastauksista jo etukäteen.

Kommentit (7)

Vierailija

Jos päänsärky johtuu hapenpuutteesta, on luonnollisesti liikunta ja ulkoilu päänsärkyä parantavaa toimintaa.

Vierailija

Mitä se päänsärky muuten oikeastaan on. Aivoissahan ei ole hermosoluja, jotka aistisivat kipua. Onko se kipu kallossa? Ja missä se on, kun sen voi tuntea olevan vaikka otsassa? Onko pääkipu kuitenki vaan joku illuusio? Ja mistä se oikeastaan saa alkunsa? Siis huono ilmahan voi vaikka aiheuttaa sen, mutta eikö aivot saa tarpeeks happea vai mikäs siinä huonossa ilmassa aiheuttaa päänsäryn?

Latelinpa pari kysymystä. Jospa joku osais vielä vastatakkin niihin.

Vierailija
Erkkimon
Mitä se päänsärky muuten oikeastaan on. Aivoissahan ei ole hermosoluja, jotka aistisivat kipua. Onko se kipu kallossa? Ja missä se on, kun sen voi tuntea olevan vaikka otsassa? Onko pääkipu kuitenki vaan joku illuusio? Ja mistä se oikeastaan saa alkunsa? Siis huono ilmahan voi vaikka aiheuttaa sen, mutta eikö aivot saa tarpeeks happea vai mikäs siinä huonossa ilmassa aiheuttaa päänsäryn?

Latelinpa pari kysymystä. Jospa joku osais vielä vastatakkin niihin.


Aivoja ei särje, mutta ei se päänsärky mitään illuusiota ole. Särky johtuu verisuonten epänormaalista supistelusta ja kipu on yleensä kallon ulkopuoleisissa lihaksissa. Joskus joitain aivokalvojen osia voi myös särkeä.

Vierailija

Jos et tosiaan ole edellisiltana nauttinut erinäisiä kemiallisia substansseja, eikä päänsärkysi johdu flunssasta tms., niin liikunta saattaa ollakin ihan hyväksi. Kävelylle kyllä voi ja kannattaakin mennä. Raikas ilma tekee aina hyvää, kuten edellä jo sanottukin.

Mikäli olet koneella istunut liian kauan yhteen putkeen, paussin pitäminen saattaa auttaa. Myös syömällä ja nukkumalla hyvin voit hoitaa ja ehkäistä päänsärkyäsi.

Päänsärkysi saattaa johtua myös nestevajauksesta, jos olet unohtanut juoda tarpeeksi. Siis vettä.

Jos olet iältäsi siinä 12-20 hujakoilla, voi myös "aikuistuminen" aiheuttaa silloin tällöin päänsärkyä. Eli ei siis pelkästään vanhemmille.

Mitäs vielä.. Niin. Milloin olet viimeksi tarkistuttanut näkösi? Joskus näkö huononee niin petollisesti, ettei sitä itse heti huomaa. Päänsärkysi voi johtua myös siitä. Näin esim. allekirjoittaneen tapauksessa.

Tuolloin uusia laseja kaivatessani minä paikallistin toistuvan päänsärkyni usein takaraivoon. Takaraivossa sijaitsevalla näköaivokuorella ihminen käsittelee näköhermojen antamia impulsseja. Vaikkei itse aivot kipua tunnekaan, sillä tavalla aivot viestittivät että silmät/näköhermoni olivat ylirasittuneet.

Terveyslähetti
Seuraa 
Viestejä2
Liittynyt17.2.2014

Päänsärky, jos se on alkoholin aiheuttama on paljolti B vitamiinin puutostila. Myös hapenpuute aivoilla, lihakset jumissa eli jännitystilassa puristaa verenkiertojärjestelmää. Tähän on hyväksi avuksi todettu Kipukoukku. Se on itselläni vapauttanut ja rentouttanut oivasti lihakseni. Ostin sen heidän nettikaupastaan.

Terveyslähetti
Seuraa 
Viestejä2
Liittynyt17.2.2014

Olet aivan oikeassa, päänsärky on usein hapen puutostila aivoissa ja ilmaisee, että jotain tarttis tehdä. Liikunta ja ulkoiluhan usein auttavat, ikkunan aukaisu makuuhuoneessa, päästetäämpä raitista ilmaa. Mutta nämä päätetyöt usein jumittaa hartiat. Tähän olen todennut parhaaksi vaihtoehdoksi kipukoukun. Se on pitänyt jo monet vuodet omat lavanreunan syvät lihakset rentoina. Suosittelen hankintaa.

unbiased
Seuraa 
Viestejä1863
Liittynyt26.12.2010

Päänsäryn liki ainoa syy on silmän tarkentaja lihaksen (ciliaris) jännitys ja jännitystilan vaihtelut. Tästä pääsee eroon hankimalla sopivan vahvat +lasit aluksi lukemiseen ja myöhemmin myös kauas katseluun. Toipuminen kestää muutamia kuukausia ja vaiva paranee lopullisesti.

Krapulan jälkeinenkin päänsärky johtuu tietenkin alkoholista, joka on rentouttnut ciliariksen. Kun lihas uudelleen hakee oikean tarkennuksen näköön, alkaa päänsärky ja myös pahoinvointi. Suomalainen lääkäri Kaisu Viikari on tutkinut tuhansia potilaita ja hoito-ohjeita noudattaneista kaikki ovat parantuneet. Yleislääketiede suhtautuu tähän 30 vuotta vanhaan Nobelin arvoiseen uutuuteen yhä nuivasti tieteelisten kiistojen tähden ja tietenkin raha on mukana. +lasit ovat halpoja markettien hyllyillä torjua likinäköisyyttä. Tällöin kalliita tarkkaa näkökykyä heikentäviä laser-leikkauksia ei tarvita.

http://books.google.es/books/about/Learn_to_Understand_and_Prevent_Myopi.html?id=JKqJQfqcgZkC&redir_esc=y

Uusimmat

Suosituimmat