Seuraa 
Viestejä4922

Mista johtuu aamukärttyisyys? Olen havainnut sitä erikoisesti naispuolisilla henkilöillä elämäni varrella. Minä olen herätessäni yleensä hyvällä tuulella, mutta joillekkin ei kärsi sanoa sanaakaan heidän herättyään. Pitää olla, kuin kusi sukassa, ettei vaaan millään lailla ärsytä. Ainakaan ennen, kuin ovat kolistelleet puoli tuntia kavinkeittimiensä kanssa ja paukutelleet kaapinovia. Onko aamuinen pahantuulisuus periytyvää? Onko se vain naisten ominaisuus?

Lierikki Riikonen

Sivut

Kommentit (48)

Sama huomio ja ihan pelkästään naisilla on tuo vika Kunkun kokemuksen perusteella.

Saattaa olla jotain tekemistä sokeritasapainon kanssa?
Onko dieettiajattelu mennyt niin pitkälle, että iltaisin naiset eivät juurikaan pane suuhunsa mitään ja aamullakin yritetään vältellä syömistä/syödään mahd vähän.

Vaan sitten kun on masu täynnä niin kylläpä kehrätään!

lierik
Mista johtuu aamukärttyisyys? Olen havainnut sitä erikoisesti naispuolisilla henkilöillä elämäni varrella. Minä olen herätessäni yleensä hyvällä tuulella, mutta joillekkin ei kärsi sanoa sanaakaan heidän herättyään. Pitää olla, kuin kusi sukassa, ettei vaaan millään lailla ärsytä. Ainakaan ennen, kuin ovat kolistelleet puoli tuntia kavinkeittimiensä kanssa ja paukutelleet kaapinovia. Onko aamuinen pahantuulisuus periytyvää? Onko se vain naisten ominaisuus?

Jos ne on nähny yöllä unta ja aamulla on pakko herätä todellisuuteen.

Edit: Oma emäntä on aina vihanen kun sillä on nälkä. Hängry, niinkun minä sanon sanaristeytyksellä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kunkku
Sama huomio ja ihan pelkästään naisilla on tuo vika Kunkun kokemuksen perusteella.

Saattaa olla jotain tekemistä sokeritasapainon kanssa?
Onko dieettiajattelu mennyt niin pitkälle, että iltaisin naiset eivät juurikaan pane suuhunsa mitään ja aamullakin yritetään vältellä syömistä/syödään mahd vähän.

Vaan sitten kun on masu täynnä niin kylläpä kehrätään!


Hmm... no joillakin aamukärttyisyys voi johtua tuosta, mutta ei kaikilla. Itse nimittäin syön aina iltapalaa, mutta aamulla kukaan ei uskalla sanoa minulle mitään ensimmäiseen kymmeneen minuuttiin.

Totta, muija ei tahdo tätä chattailyä aamusta
kestää millään, heti keksii jotain tekemistä, taulu
on vinossa....

No niin, hhyvästi ystävät, taas mennään....

elba
kunkku
Sama huomio ja ihan pelkästään naisilla on tuo vika Kunkun kokemuksen perusteella.

Saattaa olla jotain tekemistä sokeritasapainon kanssa?
Onko dieettiajattelu mennyt niin pitkälle, että iltaisin naiset eivät juurikaan pane suuhunsa mitään ja aamullakin yritetään vältellä syömistä/syödään mahd vähän.

Vaan sitten kun on masu täynnä niin kylläpä kehrätään!


Hmm... no joillakin aamukärttyisyys voi johtua tuosta, mutta ei kaikilla. Itse nimittäin syön aina iltapalaa, mutta aamulla kukaan ei uskalla sanoa minulle mitään ensimmäiseen kymmeneen minuuttiin.

Voiskohan hoitamattomat aamutoimet sitten olla syynä?

lierik
Mista johtuu aamukärttyisyys? Olen havainnut sitä erikoisesti naispuolisilla henkilöillä elämäni varrella. Minä olen herätessäni yleensä hyvällä tuulella, mutta joillekkin ei kärsi sanoa sanaakaan heidän herättyään. Pitää olla, kuin kusi sukassa, ettei vaaan millään lailla ärsytä. Ainakaan ennen, kuin ovat kolistelleet puoli tuntia kavinkeittimiensä kanssa ja paukutelleet kaapinovia. Onko aamuinen pahantuulisuus periytyvää? Onko se vain naisten ominaisuus?

Onko tullut koskaan mieleen, että ärtyisyyden aiheuttaja saattaisi olla joku siinä lähimaastossa

Naisilla on usein hormonihelvetti päällä ja se aiheuttaa miehissä hämmennystä ja aiheetonta syyllisyyttä kaikesta mitä on tehnyt ja jättänyt tekemättä. Talvisilmillä katsellaan vaikka miten yrittäisi olla ystävällinen ja kantaa roskapussia pihalle.

lierik
Seuraa 
Viestejä4922
K. K.

Onko tullut koskaan mieleen, että ärtyisyyden aiheuttaja saattaisi olla joku siinä lähimaastossa

Tietenkin, mutta en tarkoittanut aivan sitä. Jos on jotakin töppäillyt niin silloinhan sen tajuaa ja ymmärtää. Enkä kertonut mistään akuutista. Ei ollenkaan ole tänään sellaista. Tuota hormoonijuttua olen itsekin monesti miettinyt, ajatellut jopa alkaa merkkaammaan kalenteriin. Mutta ei se auta, kun ei tiedä mihin vaiheeseen kiertoa tuo liittyy.

Lierikki Riikonen

Palstan naisjäsenet voisivat vähän selvittää meille niitä hormonijuttuja. Kummalliset kiirit eivät tosiaan aina ajoitu kuukautisten ajalle. Naisystäväni sanoi, että pilleritauko pistää tunne-elämän sekaisin. Menopaussi ja muut tietysti kanssa. Menopaussi on muuten aika omituinen ilmaisu . Mitä se tarkalleen on?

Itse liitän oman aamukärttyisyyden tasan siihen miten hyvin ja paljon nukuin. Kun heräilee öisin ja menee myöhään nukkumaan niin taatusti herää väsyneenä eikä huvittaisi nousta ylös josta seurauksena kärttyisyys. Ylipäätään ihmiset ovat usein pahalla päällä todella väsyneinä, oli kyse sitten vaikka myöhäisillasta. Esimerkiksi viikonloppuisin krapula-aamuja lukuunottamatta herään ihan hyväntuulisena kun saan herätä silloin kun oikeasti heräisin.

Toinen kärttyisyyttä lisäävä tekijä on se että yleensä aamulla ajan mitoittaa minuutilleen, jolloin käy hermoille kun ei pääse esim suihkuun juuri silloin kun piti.

lierik
Seuraa 
Viestejä4922
Agnes
Toinen kärttyisyyttä lisäävä tekijä on se että yleensä aamulla ajan mitoittaa minuutilleen, jolloin käy hermoille kun ei pääse esim suihkuun juuri silloin kun piti.
Joo, niin varmaan. Yhden lapseni äidin kanssa elettiin talodellisesti loistokkaasti. Osakkeessa oli käytossä kaksi vessaakin. Kummassakaan ei saanyt rauhassa istua aamupaskalla ja lukea Kalevan pääkirjoitusta. Aamusuihkut ja töihinlähtömeikkaamiset vaativat molempia käyttöön. Minkä vuoksi? Luulisi että suihkun jälkeen voisi ne silmäripsensä vääntää saman peilin edessä, mikä siinä seinässä on. Miksi pitää vaihtaa paikkaa? Kysyn vaan nöyränä.

Lierikki Riikonen

lierik
Agnes
Toinen kärttyisyyttä lisäävä tekijä on se että yleensä aamulla ajan mitoittaa minuutilleen, jolloin käy hermoille kun ei pääse esim suihkuun juuri silloin kun piti.
Joo, niin varmaan. Yhden lapseni äidin kanssa elettiin talodellisesti loistokkaasti. Osakkeessa oli käytossä kaksi vessaakin. Kummassakaan ei saanyt rauhassa istua aamupaskalla ja lukea Kalevan pääkirjoitusta. Aamusuihkut ja töihinlähtömeikkaamiset vaativat molempia käyttöön. Minkä vuoksi? Luulisi että suihkun jälkeen voisi ne silmäripsensä vääntää saman peilin edessä, mikä siinä seinässä on. Miksi pitää vaihtaa paikkaa? Kysyn vaan nöyränä.

Nimimerkillä Anonyymit kotikiusatut

Minulla tuo jatkuu usein helposti lounaaseen asti. Outoa, sillä vielä vuosi sitten olin hyvin leppoisa tyyppi. Kertokaa miten päästä siitä eroon.

bosoni
Seuraa 
Viestejä2704

Minä en ole varsinaisesti kärttyinen juuri koskaan. (vaikka voisi toisin kuvitella kirjoittamani perusteella). Kuitenkin aamuisin yleensä kykenen korkeintaan mumisemaan tervehdyksien sijaan ensimmäiset 15 min, enkä ole varsinaisesti hereilläkään vielä silloin

Tämä siis pätee, jos en ole saanut nukkua rauhassa, vaan minut on herätetty verhojen avaamisella ja kolistelulla.

(en ole nainen)

Jos sorruin (taas) virheeseen, niin tukka varmaan vain oli silmillä, kuten kuva osoittaa...

Tunnustaudun aamuhirviöksi. Olen kamala, vaikka unta olisi kuupassa tarpeeksi eikä kiirettä mihinkään.

Olen sitä hävennyt ja koettanut analysoida. Luulen, että syy on aivojen hitaassa käynnistymisessä. Käsien, jalkojen ym. saaminen yhteistyöhön vie aikansa, eikä silloin jaksa olla kiinnostunut mistään ulkopuolisesta.

Vastaava vaikeus on illalla nukahtamisessa. Tarvitsen pitkän iltarauhan saadakseni unen päästä kiinni. Koneiden alasajaminen vie aikaa, samoin käynnistäminen.

Ehkä naiset ovat paperitehtaita, noin sielullisesti?

lierik
Agnes
Toinen kärttyisyyttä lisäävä tekijä on se että yleensä aamulla ajan mitoittaa minuutilleen, jolloin käy hermoille kun ei pääse esim suihkuun juuri silloin kun piti.
Joo, niin varmaan. Yhden lapseni äidin kanssa elettiin talodellisesti loistokkaasti. Osakkeessa oli käytossä kaksi vessaakin. Kummassakaan ei saanyt rauhassa istua aamupaskalla ja lukea Kalevan pääkirjoitusta. Aamusuihkut ja töihinlähtömeikkaamiset vaativat molempia käyttöön. Minkä vuoksi? Luulisi että suihkun jälkeen voisi ne silmäripsensä vääntää saman peilin edessä, mikä siinä seinässä on. Miksi pitää vaihtaa paikkaa? Kysyn vaan nöyränä.

Kosteassa kylpyhuoneessa on ikävä meikata, varsinkin jos peili on höyrystynyt, eikä siellä myöskään lämmön takia viitsi säilyttää kalliita purtiloita. Meillä on sama probleema kahdella vessalla. Tosin minä joustan ja siirryn pöytäpeilin ääreen. Siitä onkin tullut jo tapa enkä enää muista milloin olisin toiletissa meikannut. Myös kissanhelpotus on siinä pienemmässä "meikkausvessassa", ja kissalla on usein aamulla isompi tarve: ajoittaa tuoksahdukset sopivasti aamukiireisiin, jotta voi köllöttää päivän raikkaassa ilmassa.

Aamukärttyisä minäkin saatan olla silloin tällöin, mutta lapseni voittaa minut mennen tullen kärttyisyydessä. Väsymyksen piikkiin sen laitan minäkin. Koneisto käynnistyy hitaasti.

Mansikki
Väsymyksen piikkiin sen laitan minäkin. Koneisto käynnistyy hitaasti.

Pakko siinä jotain muutakin on olla jos ominaisuus on vaan naisilla vallitseva.

Ei aamuäreys ole vain naisten ominaisuus. Poikani ja veljeni ovat samanlaisia mörköjä herättyään, lapsesta lähtien. Ei sovi puhutella eikä paljon katsokaan, ennen kuin ovat saaneet kahvinsa ja sanomalehtensä.

Tyttäreni on kuten isänsä, iloinen ja puhelias heti aamusta. Ryntäävät mielellään aamulenkille ja livertelevät onnellisina suihkussa.

Pustattavaa.

Ratkaisu on antaa huomenhirviölle kahvimuki käteen ja pitää radiohiljaisuutta, kunnes tämä selkiää.

Minun elämänkokemukseni mukaan kysymys on laajemmasta käsitteestä kuin "aamukärttyisyys", joka tosin kuuluu oleellisena osana kokonaisuuteen.
Varmaankin tuossa aiemmin esitetty hyvin/huonosti nukkuminen on yksi osaselitys, mutta sama ilmiö pätee (ainakin minun elämässäni) muinakin vuorokauden aikoina: Töistä kotiin tullessani ensimmäinen minuutti kuluu yleensä ilmapiirin tunnustelemiseen. Normaalisti minuutti riittää sen asian toteamiseksi, onko ilta pilalla vai "pelastettu".
Usein tekisi mieli kysyä muusaltani: "Onko nyt kysymys jostakin sellaisesta, mitä olen tehnyt vai jättänyt tekemättä?", mutta koska hänellä on myös kyky raivostua, jään vain hiljalleen odottamaan mitä tulemaan pitää.
Kyllä ne asiat sitten siitä hiljalleen lutviutuvat; kyllä Siperia opettaa...

Tarkkailija, kotityrannit ovat oma lukunsa. Täytyy myöntää, että parikymppisenä, kun en ollut sinut itseni kanssa, saatoin olla samalla tavalla hankala. Jokin pänni, mutten osanut yksilöidä syytä. Silloinen poikaystäväni joutui sijaiskärsijäksi.

Asiat helpottuivat, kun heitin kapinassani ehkäisypillerit roskiin. Merkki ei sopinut minulle. Mies sai kantaa huolta ehkäisystä.

Niin, hormooneista: PMS-oireita syytetään helposti. Toisilla naisilla oireet saattavat alkaa jo ovulaation aikoihin (kaksi viikkoa ennen kuukautisvuodon alkamista). Toisilla niitä ei ole. Hormonaalinen ehkäisykin saattaa aiheuttaa ongelmia. Minulle ainakin aiheutti toisenkin kerran käyttäessäni matalaestrogeenisia yhdistelmäpillereitä ja ystävättäreni kertoo samaisista ongelmista ehkäisykierukan kanssa. Muulloin tunnistin PMS-oireita mielialassani ainoastaan kuukautisia edeltävänä päivänä, jolloin saatoin olla herkkä ja jopa masentunut.

Alleviivaan Mummon mielipiteen. Aamukärttyisyys voi koskea yhtälailla miehiä.

En usko aamukärttyisyydessä olevan suurempaa eroa sukupuolten välillä, enemmänkin yksilöiden välillä.

Eräs amerikkalainen tutkija tutki yksinkertaisin laskukokein humalassa olevia ja kiireesti heränneitä, ei humalaisia.
Tavallisesti vei kymmenkunta minuuttia juuri heränneeltä, ennen kuin aivot olivat jollain tavalla toiminnassa ja yllättävän monella vei kaksi tuntia ennen kuin aivot pelasivat kunnolla.
Lievästi humalaiset olivat nopeammin klaareja päästään kuin vastaheränneet.

Tietyillä aivojen osilla on pitkä käynnistysaika unen jälkeen.

Olisi suotavaa, että kenenkään ei tarvitsisi tehdä mitään tärkeää 15-30 minuuttiin heräämisen jälkeen.

Toisesta tutkimuksesta olen lukenut, että nokkaunien jälkeen pitäisi varata vähintään 20 min aikaa aivojen ja elimistön uudelleenkäynnistykseen.

Vedän näistä omia yksinkertaistettuja johtopäätöksiäni: henkilöiden aivojen käynnistyminen unen jälkeen vaihtelee yksilöittäin. Joillain vie jopa kaksi tuntia ennen kuin aivot ovat hereillä.

Itsestäni voisin sanoa, että aivoni heräävät nopeammin huonosti nukutun yön jälkeen kuin sikeästi nukutun. Huonosti nukuttuna, jolloin jokin asia yleensä stressaa seuraavassa päivässä, aivot eivät kunnolla ole painuneetkaan lepotilaan.

Yksilölliset erot voivat johtua mihin aikaan aamuyöstä stressihormonit, kortisoli, elimistössä käynnistyy ja pikku hiljaa herättää nukkuvan elimistön. Tavallisimmin kortisolieritys käynnistyy klo 04 aamuyöstä, jotta 06-07 aikoihin elimistö olisi valmis heräämään ja toimimaan.
Aamuyöstä lisääntynyt kortisoli nostaa verenpainetta, pulssia, jotka unen aikana laskevat. Sympatikus dominanssi palaa yön ajan parasympatikuksen vallitsevuudesta.

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat