Seuraa 
Viestejä2856
Liittynyt12.9.2012

TV:ssä mainostettiin "Helppo tapa jne.", jotan kalapuikon näköisiä.
Kalapuikkoja ei laskettane kalaksi suosituksissa. Eikä varmaan fakecrab, crabstick tms. surimi tuotteissa ole mitään terveyttä mahdollisesti edistäviä ainesosia.
Hankinko siis hyvän lohen fileerausveitsen, mutta kun se ei ole "helppo tapa".

Sivut

Kommentit (36)

tammukka
Seuraa 
Viestejä3827
Liittynyt9.5.2010

Veli H. kirjoitti:
TV:ssä mainostettiin "Helppo tapa jne.", jotan kalapuikon näköisiä.
Kalapuikkoja ei laskettane kalaksi suosituksissa. Eikä varmaan fakecrab, crabstick tms. surimi tuotteissa ole mitään terveyttä mahdollisesti edistäviä ainesosia.
Hankinko siis hyvän lohen fileerausveitsen, mutta kun se ei ole "helppo tapa".

Norjan kassilohessa on rehun "huononnusten" takia aiempaa vähemmän mm. omega-3 rasvoja. Itämeren lohessa taasen ympäristömyrkkyjä. Viisainta syödä vaihtelevasti ja pienehköjä kaloja. Muikku, siika, makrilli, silli, kuha hyviä. Fileeraa mieluummin kotimaista kirjolohta kuin Norjan "possulohta".

o_turunen
Seuraa 
Viestejä14017
Liittynyt16.3.2005

Tonnikalaa purkki  päivässä. Kyllä siinä on ihan tarpeeksi kalaruokaa. Välillä voi haukata silliä purkista.

Korant: Oikea fysiikka on oikeampaa kuin sinun klassinen mekaniikkasi. Jos olet eri mieltä kanssani olet ilman muuta väärässä.

ovolo
Seuraa 
Viestejä6121
Liittynyt7.7.2007

Otsikko: Kalan syöntisuositus

Joko nyt Sipilän hallitus määrää senkin, miten paljon kala saa syödä, ettei tule ylipainoa? 

Punde
Seuraa 
Viestejä2041
Liittynyt13.12.2016

Vaikka kassi-lohessa olisikin (?) "omegaa" vähemmän kuin aiemmin, silti sitä on vielä runsaasti.
Sitä saa kaupasta valmiiksi fileroituna.
Ainakin hyvinvarustellusta K-kaupasta!

NytRiitti
Seuraa 
Viestejä2856
Liittynyt12.9.2012

Vähäisellä googlauksella tajusin, että tässäkin asiassa voi alkaa hifistelemään ja siitten päivät menisikin rattoisasti omega-rasvahappoja pohtiessa. Taidan syödä omegani purkista.

tammukka
Seuraa 
Viestejä3827
Liittynyt9.5.2010

Punde kirjoitti:
Vaikka kassi-lohessa olisikin (?) "omegaa" vähemmän kuin aiemmin, silti sitä on vielä runsaasti.
Sitä saa kaupasta valmiiksi fileroituna.
Ainakin hyvinvarustellusta K-kaupasta!

Kotimainen kirjolohi on parempaa ja sitäkin saa fileroituna. Norjalainen tehdaslohituotanto sekoittaa Pohjois-Atlantin ekosysteemejä ja juuri rehukalojen ryöstöpyynnin vuoksi joudutaan rehuun lisäämään kasvisperäisiä aineita yhä enemmän. Siksi vähemmän myös omegaa lohessa.

Kurkö
Seuraa 
Viestejä179
Liittynyt16.10.2013

On niitä lohikalapuikkojakin. En ole tosin ostanut pitkään aikaan mitään kalaa. Enpä ole kokenut tärkeäksi.  Ovat lisäksi penteleen kalliita. Muikkuja tekisi kyllä mieli.

''Mikään ei ole niin varmaa, kuin epävarmaa.''

NytRiitti
Seuraa 
Viestejä2856
Liittynyt12.9.2012

Kurkö kirjoitti:
On niitä lohikalapuikkojakin. En ole tosin ostanut pitkään aikaan mitään kalaa. Enpä ole kokenut tärkeäksi.  Ovat lisäksi penteleen kalliita. Muikkuja tekisi kyllä mieli.

Kustannus on tietysti yksi pointti. Olisko tuo makrilli hinta/hyöty-suhteeltaan mimmonen?

Ei lohikaan tarjouksissa hirveissä hinnoissa.

Turskan maksa , hyi, kylmät väreet tulee muistoista lapsuuden kalanmaksaölystä. (Tosin eihän koskiskaan niitä parhaan makuisia :D)

NytRiitti
Seuraa 
Viestejä2856
Liittynyt12.9.2012

Punde kirjoitti:
Näyttäisi tuon Velin linkin mukaan Omega-3:n suhteen sama syökö kotimaista kirjolohta, vai rehulla ruokittua norjan kassilohta.
http://www.is.fi/terveys/art-2000004997221.html.
Vain hifisteille http://kuntoplus.fi/terveellinen-ravitsemus/saamme-aivan-liikaa-omega-6-...

Voi kettu, tätä just yritin varoa., hifistelyä.

Mulle rittäis tämmönen simppeli ohje

"Elimistö tarvitsee päivittäin vähintään pari grammaa omega-3-rasvahappoja. Sen saa, kun syö 100 gramman palasen rasvaista kalaa, kourallisen saksanpähkinöitä tai nauttii pari ruokalusikallista rypsiöljyä."

Mutku hifistellään ,  kaloissa voi 100 gramman annoksessa linkkaamani taulukon mukaan olla

omega-3:sta: makrilli, savustettu 6.5g,lohi 3.3g,merilohi 0.7g,Pangasius 0.1g

ja rypsiöljystä varmana löytyy asiantuntijalausuntoja puolesta ja vastaan.

Taidan nukkua yön yli.

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat