Sivut

Kommentit (20)

ThiNguyen
Seuraa 
Viestejä24
Liittynyt14.8.2016

Epäilen että tässä ovat vain syy ja seuraus menneet väärin päin.  Jotta jaksaa saunoa päivittäin, on oltava niin terve että sydänkohtauksen riskikin on pienempi.

Vaeinaemoeinen
Seuraa 
Viestejä12
Liittynyt29.10.2015

Saunominen ja hikiliikunta poistavat kehosta ylimääräistä natriumia. Syömme yli 10 kertaa enemmän suolaa kuin mikä on terveellistä. Liika natrium kerää nestettä kehoon ja nostaa verenpainetta. Hikiliikunta ja saunominen poistavat ylimääräistä suolaa kehosta. Siksi saunomisella on myönteinen terveysvaikutus.

Himuli
Seuraa 
Viestejä1392
Liittynyt10.3.2016

Vaeinaemoeinen kirjoitti:
Saunominen ja hikiliikunta poistavat kehosta ylimääräistä natriumia. Syömme yli 10 kertaa enemmän suolaa kuin mikä on terveellistä. Liika natrium kerää nestettä kehoon ja nostaa verenpainetta. Hikiliikunta ja saunominen poistavat ylimääräistä suolaa kehosta. Siksi saunomisella on myönteinen terveysvaikutus.

Näytöt suolaa vastaan ovat todellisuudessa aika heikot. Ei ole kunnollista näyttöä siitä että länsimaisten ihmisten nykyinen suolan keskisaanti olisi mitenkään vahingollista. Enemmän on näyttöä siitä että tuon saannin voimakas rajoittaminen johtaa ongelmiin samoin kuin keskimääräistä paljon runsaampi saanti. Siihen suolaan taisi liittyä sellainen U-käyrä jonka alaosassa keskisaantimme on. Eli jos siitä vähentää tai nostaa saantia merkittävästi niin alkaa vaikuttaa negatiivisesti terveyteen. Näin on itseasiassa siis todennäköisesti ihanteellista. Ja suola ei vaikuta verenpaineeseen sillä tavalla kuin yleisesti väitetään. Se ei vaikuta siihen terveellä ihmisellä oikeastaan paljoakaan ellei mennä äärimmäisyyksiin. Nämä on sellaisia sitkeitä myyttejä jotka on lähteneet jostain muinaisesta rottakokeesta jossa ne on käytännössä tapettu suolalla ja katsottu mitä siinä tapahtuu. Dogmaa, kaikki puhuu siitä niin siitä tulee totuus, vaikka näyttö puuttuu kokonaan. Voihan olla että optimaalinen suolansaanti olisi ehkä hieman vähemmän kuin mitä keskimäärin saamme, mutta joka tapauksessa suola ei ole millään tavalla mikään ykkösongelma jolla kannattaisi vaivata päätään juuri ollenkaan. Sen merkitys terveydessä äärimmäisyyksiä lukuunottamatta on hyvin mitätön. 

Siksi en komppaa hypoteesiasi saunan terveysvaikutusten johtumisesta siitä että se poistaa natriumia kehosta. Esim SV-taudeissa stressi on ihan kärkipään riskitekijöitä, ellei jopa numero yksi. Todennäköisesti sauna, jos siitä jotain suotuisia vaikutuksia siis on, jeesaa eniten tuon kautta. Rentoutuminen on erittäin terveellistä. Usein saunan yhteydessä nautitaan myös pari saunaolutta ja kaiken kaikkiaan siitä syntyy ihan rentouttava kokemus. 

Punde
Seuraa 
Viestejä1447
Liittynyt13.12.2016

SV-tautien tutkimuksessa on ymmärtääkseni sellainen vika, että tautia tutkitaan vasta kun sellainen on henkilöllä todettu.
Miltä olisi näyttänyt sepelvaltimot vuosi kaksi ja viisi aikaisemmin?
Kuinka äkkiä ne ahtaumat syntyvät?

Vaeinaemoeinen
Seuraa 
Viestejä12
Liittynyt29.10.2015

Prisma -ohjelmassa taannoin ihmeteltiin, että miksi eivät gorillat, orangit eivätkä simpanssitkaan kärsi aivoverenvuodosta, kuten ihmiset kärsivät, vaikka ihmisillä ja mainituilla apinoilla on samanlainen haara aivoverisuonistossa, johon syntyy helposti pullistuma. Ohjelmassa todettiin, että kivikautta elävillä bushmanneilla ei esiintynyt aivoverenvuotoa maaseudulla, mutta kaupunkiin muuttaneilla bushmanneilla ko. aivoverenvuotoa alkoi esiintyä. Selitykseksi esitettiin suolan käyttöä. Kivikautta eläneet saivat yhden merisuolakiteen verran suolaa päivittäin. Kaupunkiin muuttaneiden suolan saanti oli useita kymmeniä kertoja suurempi. Ohjelmassa näytettiin miten paikallisessa snagarissa myytiin paistettuja lihasuikaleita, joita asiakkaat dippasivat liha-annoksen mukana saatuihin eri tavoilla maustettuihin suolakekoihin.. Maaseudulla asuneen 70 vuotiaan vanhuksen verenpaine oli alhaisempi kuin esim. minulla on koskaan ollut. Kaupunkiin muuttaneen nuorukaisen verenpaine oli hälyttävän suuri. Suoloissakin on ero. Raffinoitu suola on pelkkää natriumkloridia. Natrium kerää nestettä kehoon ja nostaa verenpainetta. Puhdistamattomassa harmaassa merisuolassa tai muinaismeristä peräisin olevassa vuorisuolassa on natriumin ja kaliumin suhde oikea. Kalium toimii solujen aineenvaihdunnassa päinvastaisesti kuin natrium eli poistaa soluista nestettä.Verenpaine on haitaksi verenkiertoelimistökle ja sisäelimille. Liika suola, ( puhdas natriumkloridi ) ei tapa heti, vaan hitaasti. Siksi sen vaarallisuutta ei tunnisteta eikä tunnusteta.

Himuli
Seuraa 
Viestejä1392
Liittynyt10.3.2016

Vaeinaemoeinen kirjoitti:
Prisma -ohjelmassa taannoin ihmeteltiin, että miksi eivät gorillat, orangit eivätkä simpanssitkaan kärsi aivoverenvuodosta, kuten ihmiset kärsivät, vaikka ihmisillä ja mainituilla apinoilla on samanlainen haara aivoverisuonistossa, johon syntyy helposti pullistuma. Ohjelmassa todettiin, että kivikautta elävillä bushmanneilla ei esiintynyt aivoverenvuotoa maaseudulla, mutta kaupunkiin muuttaneilla bushmanneilla ko. aivoverenvuotoa alkoi esiintyä. Selitykseksi esitettiin suolan käyttöä. Kivikautta eläneet saivat yhden merisuolakiteen verran suolaa päivittäin. Kaupunkiin muuttaneiden suolan saanti oli useita kymmeniä kertoja suurempi. Ohjelmassa näytettiin miten paikallisessa snagarissa myytiin paistettuja lihasuikaleita, joita asiakkaat dippasivat liha-annoksen mukana saatuihin eri tavoilla maustettuihin suolakekoihin.. Maaseudulla asuneen 70 vuotiaan vanhuksen verenpaine oli alhaisempi kuin esim. minulla on koskaan ollut. Kaupunkiin muuttaneen nuorukaisen verenpaine oli hälyttävän suuri. Suoloissakin on ero. Raffinoitu suola on pelkkää natriumkloridia. Natrium kerää nestettä kehoon ja nostaa verenpainetta. Puhdistamattomassa harmaassa merisuolassa tai muinaismeristä peräisin olevassa vuorisuolassa on natriumin ja kaliumin suhde oikea. Kalium toimii solujen aineenvaihdunnassa päinvastaisesti kuin natrium eli poistaa soluista nestettä.Verenpaine on haitaksi verenkiertoelimistökle ja sisäelimille. Liika suola, ( puhdas natriumkloridi ) ei tapa heti, vaan hitaasti. Siksi sen vaarallisuutta ei tunnisteta eikä tunnusteta.

Miten kyseisessä ohjelmassa tultiin siihen tulokseen, että kyse olisi siitä suolasta nimenomaan? Kaupunkiin muuttamisessa on paljon paljon muitakin tekijöitä jotka voivat altistaa erilaisille terveysongelmille. 

Excalibur
Seuraa 
Viestejä3482
Liittynyt9.3.2017

Himuli kirjoitti:
Vaeinaemoeinen kirjoitti:
Prisma -ohjelmassa taannoin ihmeteltiin, että miksi eivät gorillat, orangit eivätkä simpanssitkaan kärsi aivoverenvuodosta, kuten ihmiset kärsivät, vaikka ihmisillä ja mainituilla apinoilla on samanlainen haara aivoverisuonistossa, johon syntyy helposti pullistuma. Ohjelmassa todettiin, että kivikautta elävillä bushmanneilla ei esiintynyt aivoverenvuotoa maaseudulla, mutta kaupunkiin muuttaneilla bushmanneilla ko. aivoverenvuotoa alkoi esiintyä. Selitykseksi esitettiin suolan käyttöä. Kivikautta eläneet saivat yhden merisuolakiteen verran suolaa päivittäin. Kaupunkiin muuttaneiden suolan saanti oli useita kymmeniä kertoja suurempi. Ohjelmassa näytettiin miten paikallisessa snagarissa myytiin paistettuja lihasuikaleita, joita asiakkaat dippasivat liha-annoksen mukana saatuihin eri tavoilla maustettuihin suolakekoihin.. Maaseudulla asuneen 70 vuotiaan vanhuksen verenpaine oli alhaisempi kuin esim. minulla on koskaan ollut. Kaupunkiin muuttaneen nuorukaisen verenpaine oli hälyttävän suuri. Suoloissakin on ero. Raffinoitu suola on pelkkää natriumkloridia. Natrium kerää nestettä kehoon ja nostaa verenpainetta. Puhdistamattomassa harmaassa merisuolassa tai muinaismeristä peräisin olevassa vuorisuolassa on natriumin ja kaliumin suhde oikea. Kalium toimii solujen aineenvaihdunnassa päinvastaisesti kuin natrium eli poistaa soluista nestettä.Verenpaine on haitaksi verenkiertoelimistökle ja sisäelimille. Liika suola, ( puhdas natriumkloridi ) ei tapa heti, vaan hitaasti. Siksi sen vaarallisuutta ei tunnisteta eikä tunnusteta.

Miten kyseisessä ohjelmassa tultiin siihen tulokseen, että kyse olisi siitä suolasta nimenomaan? Kaupunkiin muuttamisessa on paljon paljon muitakin tekijöitä jotka voivat altistaa erilaisille terveysongelmille. 

Uskoakseni tutkijat käyttivät tieteellisiä menetelmiä.

Opeta lapsi ampumaan ja lapsi saa kokeista kiitettäviä
https://www.facebook.com/Channel4News/videos/10154717292226939/

Himuli
Seuraa 
Viestejä1392
Liittynyt10.3.2016

Käyttäjä3876 kirjoitti:
Himuli kirjoitti:
Vaeinaemoeinen kirjoitti:
Prisma -ohjelmassa taannoin ihmeteltiin, että miksi eivät gorillat, orangit eivätkä simpanssitkaan kärsi aivoverenvuodosta, kuten ihmiset kärsivät, vaikka ihmisillä ja mainituilla apinoilla on samanlainen haara aivoverisuonistossa, johon syntyy helposti pullistuma. Ohjelmassa todettiin, että kivikautta elävillä bushmanneilla ei esiintynyt aivoverenvuotoa maaseudulla, mutta kaupunkiin muuttaneilla bushmanneilla ko. aivoverenvuotoa alkoi esiintyä. Selitykseksi esitettiin suolan käyttöä. Kivikautta eläneet saivat yhden merisuolakiteen verran suolaa päivittäin. Kaupunkiin muuttaneiden suolan saanti oli useita kymmeniä kertoja suurempi. Ohjelmassa näytettiin miten paikallisessa snagarissa myytiin paistettuja lihasuikaleita, joita asiakkaat dippasivat liha-annoksen mukana saatuihin eri tavoilla maustettuihin suolakekoihin.. Maaseudulla asuneen 70 vuotiaan vanhuksen verenpaine oli alhaisempi kuin esim. minulla on koskaan ollut. Kaupunkiin muuttaneen nuorukaisen verenpaine oli hälyttävän suuri. Suoloissakin on ero. Raffinoitu suola on pelkkää natriumkloridia. Natrium kerää nestettä kehoon ja nostaa verenpainetta. Puhdistamattomassa harmaassa merisuolassa tai muinaismeristä peräisin olevassa vuorisuolassa on natriumin ja kaliumin suhde oikea. Kalium toimii solujen aineenvaihdunnassa päinvastaisesti kuin natrium eli poistaa soluista nestettä.Verenpaine on haitaksi verenkiertoelimistökle ja sisäelimille. Liika suola, ( puhdas natriumkloridi ) ei tapa heti, vaan hitaasti. Siksi sen vaarallisuutta ei tunnisteta eikä tunnusteta.

Miten kyseisessä ohjelmassa tultiin siihen tulokseen, että kyse olisi siitä suolasta nimenomaan? Kaupunkiin muuttamisessa on paljon paljon muitakin tekijöitä jotka voivat altistaa erilaisille terveysongelmille. 

Uskoakseni tutkijat käyttivät tieteellisiä menetelmiä.

Mutta jos siinä kerrottiin hieman tarkemmin minkälaisia menetelmiä. Jotkut menetelmät eivät ole kovin vedenpitäviä, ja silti niiden perusteella tehdään paljon johtopäätöksiä. 

Excalibur
Seuraa 
Viestejä3482
Liittynyt9.3.2017

Himuli kirjoitti:
Käyttäjä3876 kirjoitti:
Himuli kirjoitti:
Vaeinaemoeinen kirjoitti:
Prisma -ohjelmassa taannoin ihmeteltiin, että miksi eivät gorillat, orangit eivätkä simpanssitkaan kärsi aivoverenvuodosta, kuten ihmiset kärsivät, vaikka ihmisillä ja mainituilla apinoilla on samanlainen haara aivoverisuonistossa, johon syntyy helposti pullistuma. Ohjelmassa todettiin, että kivikautta elävillä bushmanneilla ei esiintynyt aivoverenvuotoa maaseudulla, mutta kaupunkiin muuttaneilla bushmanneilla ko. aivoverenvuotoa alkoi esiintyä. Selitykseksi esitettiin suolan käyttöä. Kivikautta eläneet saivat yhden merisuolakiteen verran suolaa päivittäin. Kaupunkiin muuttaneiden suolan saanti oli useita kymmeniä kertoja suurempi. Ohjelmassa näytettiin miten paikallisessa snagarissa myytiin paistettuja lihasuikaleita, joita asiakkaat dippasivat liha-annoksen mukana saatuihin eri tavoilla maustettuihin suolakekoihin.. Maaseudulla asuneen 70 vuotiaan vanhuksen verenpaine oli alhaisempi kuin esim. minulla on koskaan ollut. Kaupunkiin muuttaneen nuorukaisen verenpaine oli hälyttävän suuri. Suoloissakin on ero. Raffinoitu suola on pelkkää natriumkloridia. Natrium kerää nestettä kehoon ja nostaa verenpainetta. Puhdistamattomassa harmaassa merisuolassa tai muinaismeristä peräisin olevassa vuorisuolassa on natriumin ja kaliumin suhde oikea. Kalium toimii solujen aineenvaihdunnassa päinvastaisesti kuin natrium eli poistaa soluista nestettä.Verenpaine on haitaksi verenkiertoelimistökle ja sisäelimille. Liika suola, ( puhdas natriumkloridi ) ei tapa heti, vaan hitaasti. Siksi sen vaarallisuutta ei tunnisteta eikä tunnusteta.

Miten kyseisessä ohjelmassa tultiin siihen tulokseen, että kyse olisi siitä suolasta nimenomaan? Kaupunkiin muuttamisessa on paljon paljon muitakin tekijöitä jotka voivat altistaa erilaisille terveysongelmille. 

Uskoakseni tutkijat käyttivät tieteellisiä menetelmiä.

Mutta jos siinä kerrottiin hieman tarkemmin minkälaisia menetelmiä. Jotkut menetelmät eivät ole kovin vedenpitäviä, ja silti niiden perusteella tehdään paljon johtopäätöksiä. 

Siitä löytyy kun kirjoittaa Googleen rural+city+hypertension+salt

https://www.youtube.com/watch?v=Mp-JXwzw7d0

Opeta lapsi ampumaan ja lapsi saa kokeista kiitettäviä
https://www.facebook.com/Channel4News/videos/10154717292226939/

Kurkö
Seuraa 
Viestejä175
Liittynyt16.10.2013

Saunan terveyshyödyt ovat luultavasti lyhytkestoisia. Se laajentaa verisuonia, mihin sen terveyshyödytkin taitavat vain perustua. Sama ilmiö todennäköisesti tulee kun käy lenkillä. Hm, saako siis sydänlihas treeniä myös saunasta? Syke nousee ja verisuonet laajenee. Ja tätä kautta verenpaine laskee.

Mitä taas tulee suolan käyttöön. Jotenkin epäilen sitä teoriaa. Ja tutkimukset eivät yleensä ota kantaa muihin vaikuttaviin tekijöihin, kuten kaliumiin tai magnesiumin saantiin. Suolasta on väkisin tehty syntipukki.

 https://www.sciencedaily.com/releases/2017/04/170425124909.htm 

Itsekin käytän aika paljon suolaa, mutta syön myös monipuolisesti. Verenpaine pysyttelee alle 120 / 60 hujakoilla.  Tietty einesruoasta saa enemmän suolaa, mitä en syö, mutta myös todennäköisesti vähemmän kaliumia ja muita verenpaineeseen vaikuttavia tekijöitä. Jopa veden juontikin vaikuttaa.

''Mikään ei ole niin varmaa, kuin epävarmaa.''

Excalibur
Seuraa 
Viestejä3482
Liittynyt9.3.2017

On tää tosi raskasta. Ihan sydämestä ottaa:

RESULTS:

We identified 18 studies with a total of 134,916 participants. The prevalence of high salt intake ranged from 21.3% to 89.5% in rural and urban populations. When salt was analysed as a continuous variable, a greater impact of salt on hypertension was found in urban (n=4) (pooled effect size (ES) 1.42, 95% CI 1.19, 1.69) than in rural populations (n=4) (pooled ES 1.07, 95% CI 1.04, 1.10, p for difference <0.001). In studies where salt was analysed continuously, a greater impact of salt on hypertension was observed in lean rural populations (BMI <23 kg/m2) than in non-lean rural populations (BMI >=23 kg/m2, p for difference <0.001).

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27222425

Opeta lapsi ampumaan ja lapsi saa kokeista kiitettäviä
https://www.facebook.com/Channel4News/videos/10154717292226939/

Excalibur
Seuraa 
Viestejä3482
Liittynyt9.3.2017

The NutriNet-Santé study is a cohort study whose objective is to better evaluate the relations between health and nutrition by targeting the participation of 500,000 Internet users .

...

Only one institutional website was present in the top 10. Older subjects (OR 1·49; 95 % CI 1·28–1·74), those with lower educational level (OR 2·08; 95 % CI 1·75, 2·50) and lower nutritional knowledge (OR 1·33; 1·12, 1·59) were more likely to cite non-institutional websites. This large population-based study showed that institutional websites were infrequently accessed and that a few participants discussed the information found online with their HCP. This particular trend was especially visible among individuals who were more vulnerable regarding misleading information. This supports the need to increase awareness of high-quality websites providing reliable health/nutrition information. (Irony)

VS.

Relationship Between Nutrition and Blood Pressure: A Cross-Sectional Analysis from the NutriNet-Santé Study, a French Web-based Cohort Study

Cross-sectional analyses were performed using data from 8,670 volunteers from the NutriNet-Santé Study, an ongoing French web-based cohort study. Dietary intakes were assessed using three 24-hour records. Information on lifestyle factors was collected using questionnaires and 3 BP measurements following a standardized protocol. Age-adjusted associations and then multivariate associations between systolic BP (SBP) and lifestyle behaviors were estimated using multiple linear regressions.

Results

SBP was higher in participants with elevated body mass indices (BMIs). Salt intake was positively associated with SBP in men but not in women. The negative relationship between consumption of fruits and vegetables and SBP was significant in both sexes. Alcohol intake was positively associated with SBP in both sexes; physical activity was not.

Furthermore, most epidemiological studies have shown that among people with treated hypertension, only a minority have blood pressure (BP) in the desired range.

(No just.)

The eligible population included volunteer participants from the NutriNet-Santé cohort who underwent a clinical examination after exclusion of pregnant women and participants who reported taking vasoactive treatment (antihypertensive medication or α (1)-adrenergic receptor for benign prostatic hyperplasia treatment). 

Volunteers who reported being hypertensive but not taking any antihypertensive drugs were not excluded.

(No just.)

Opeta lapsi ampumaan ja lapsi saa kokeista kiitettäviä
https://www.facebook.com/Channel4News/videos/10154717292226939/

Sivut

Uusimmat

Suosituimmat