Seuraa 
Viestejä131
Liittynyt13.8.2016

Onko täällä ketään, jolla on ollut tämä vaiva? Sellainen säteilee tuntemuksia sormiin ja käden muihinkin osiin. Miten saitte hoidettua ja jättikö mitään jälkituntemuksia?

Kommentit (15)

Käyttäjä5105
Seuraa 
Viestejä102
Liittynyt28.10.2017

Kysy fysioterapeutilta jumppaohjeet, toimi ohjeen mukaan. Jos hoito ei tehoa puolessa-vuodessa tai oireilee lisää, voidaan sille tehdä jotain. Yllättävän paljon saa itsekin jumpattua. Ensiavuksi hiirikäteen sopii stressipallon puristelu vaikka.

Raspu
Seuraa 
Viestejä13878
Liittynyt12.7.2010

Mulla on vasemmassa kädessä ehkä olkapääperäinen puutuma. Ollut jo vuosikausia. Vasemman käden pikkurilli kämmensyrjä ja puolet nimettömästä on ajoittain hieman tunnottomat. Ei haittaa mitään, toimii normaalisti, mutta tunnottomuus on outo fiilis.

Epäilen että se johtuu raskailla painoilla kyykkäämisestä. Tanko taitaa painaa olkapäällä hermoon ja tässä seuraus. Nykyisin sitä ei juuri huomaa, mutta olenkin siirtynyt melkein kokonaan etukyylyn puolelle ja ehkä vain yksi tai kaksi sarjaa kyykkyä lopussa, yleensä ei ollenkaan.

Paraneminen ottaa aina kauan aikaa. Joku hermopinne voi parantua hetkessä.

You have to die few times before you really can live.
- Charles Bukowski

Major_Breakthrough
Seuraa 
Viestejä13372
Liittynyt13.3.2017

Mulla on nykyään 7 laitetta kellarissa jossa treenaan eri lihaksia..joskus enemmän joskus vähemmän...leuanvetotanko oli viimeinen hankinta ( 15:90 Budget Sport ). Siinä kun roikkuu niin pauke käy selässä...kun ruoto oikenee. Treenasin vielä 10 vuotta sitten golfia erittäin aktiivisesti nyt drive on tippunut 290 metristä 250 metriin...olympia haaveet on takana.

Our ignorance is not so vast as our failure to use what we know !
- M. King Hubbert

Lentotaidoton
Seuraa 
Viestejä5705
Liittynyt26.3.2005

Vika voi hyvin yksinkertaisesti olla myös hermon tulehtumisesta. Itselläni kävi vuosia sitten niin. Kävin ”niksauttajalla” kolme kertaa. Vain paheni. Kunnes oikea lääkäri totesi hermon tulehtuneen. Voimakas antibioottikuuri ja särky hävisi. Mutta niin hävisi voimatkin kädestä. Ensimmäisellä salikäynnillä ei penkistä noussut edes pelkkä tanko. Ärsyttävän hitaasti voimat palasivat (noin pari vuotta täydelliseen voimaan).

Käyttäjä5105
Seuraa 
Viestejä102
Liittynyt28.10.2017

Varokaa kaikenlaisia niksauttajia ja manipuloivia kehoterapeutteja joilla ei ole vankkaa hoitoalan koulutusta.

Painonnostajilla on yksi selvä vika, eli ei venytellä. Keho tarvii paitsi lihaskuntoa, myös aerobista kuntoa. Mutta tärkein, kehonhuolto, tasapaino ja venyttely unohdetaan. Pienikin palauttava venyttely auttaa soluaineenvaihduntaan ja ääreisverenkiertoon, ja jo niin voi ehkäistä kipuja.
Jos tyttöystävä pyytää joogaan tai tanssimaan, menkää mukaan. Kovat jätkät uskaltaa mennä yksinkin. Esim hathajooga on hyvä alku. Voi myös rullata selkää kotimatolla ja kuulostella kehoa. Jos joku kohta on kipeä, sitä ei pidä rasittaa.

Lentotaidoton
Seuraa 
Viestejä5705
Liittynyt26.3.2005

Joo kyllä näin. Asia vain on niin, että useasti auttaa ns trikkerien painelu. Ja kovaa särkyä ei montaa päivä jaksa.

Painonnostajat sentään jonkin verran venyttelevät (ja ottavat useasti keppijumppaa ensimmäisenä). Voimanostajat ovat asia erikseen. Jäykkyys on voimaa, on monen (tyhmä) motto. No se onkin totaalisti toinen laji kuin painonnosto.

Juuri rasitettua lihastahan ei saa mennä hieromaan eikä voimakkaasti venyttelemään. Mutta jo esim seuraavana päivänä aivan OK.

nova
Seuraa 
Viestejä131
Liittynyt13.8.2016

Lentotaidoton kirjoitti:
Vika voi hyvin yksinkertaisesti olla myös hermon tulehtumisesta.  ..oikea lääkäri totesi hermon tulehtuneen. Voimakas antibioottikuuri ja särky hävisi.

Mikähän oli tukehduttanut? Täytyy tämäkin asia selvittää. Millähän tuon tulehduksen voisi todeta?

Jos niskan/hartioiden seudulla on hermopinteitä, niin kuinkahan kauan kestää hermojen toipuiminen sen jälkeen, kun on oppinut oikean ryhdin?

Voiko hermoihin jäädä pysyvä kipu, jos puristus kauan?

Käyttäjä6320
Seuraa 
Viestejä4
Liittynyt9.2.2018

nova kirjoitti:
Onko täällä ketään, jolla on ollut tämä vaiva? Sellainen säteilee tuntemuksia sormiin ja käden muihinkin osiin. Miten saitte hoidettua ja jättikö mitään jälkituntemuksia?

Kyllä vain, aiheuttajana fasettilukot rintarangassa.  Kipu oli tuskaisinta lapaluun paikkeilla ja säteili sieltä sormenpäihin asti. Kiropraktikko auttoi.

nova
Seuraa 
Viestejä131
Liittynyt13.8.2016

Käyttäjä6320 kirjoitti:
nova kirjoitti:
Onko täällä ketään, jolla on ollut tämä vaiva? Sellainen säteilee tuntemuksia sormiin ja käden muihinkin osiin. Miten saitte hoidettua ja jättikö mitään jälkituntemuksia?

Kyllä vain, aiheuttajana fasettilukot rintarangassa.  Kipu oli tuskaisinta lapaluun paikkeilla ja säteili sieltä sormenpäihin asti. Kiropraktikko auttoi.

Kauanko sulla oli tuo  tilanne päällä ja jäikö siitä mitään kipuja paranemisen jälkeen?

Lentotaidoton
Seuraa 
Viestejä5705
Liittynyt26.3.2005

nova kirjoitti:
Lentotaidoton kirjoitti:
Vika voi hyvin yksinkertaisesti olla myös hermon tulehtumisesta.  ..oikea lääkäri totesi hermon tulehtuneen. Voimakas antibioottikuuri ja särky hävisi.

Mikähän oli tukehduttanut? Täytyy tämäkin asia selvittää. Millähän tuon tulehduksen voisi todeta?

Jos niskan/hartioiden seudulla on hermopinteitä, niin kuinkahan kauan kestää hermojen toipuiminen sen jälkeen, kun on oppinut oikean ryhdin?

Voiko hermoihin jäädä pysyvä kipu, jos puristus kauan?

Olen lääketieteessä tavallinen tallaaja. Kellään ei ollut aavistustakaan mikä hermon tulehdutti (todennäköisesti kuitenkin jokin asia treenissä). Lääkäri päätteli oireiden perusteella.

Lapaluussa on aiemminkin ollut (käteen säteileviä) kipuja mutta ne ovat lauenneet trikkerien käsittelyssä. Nyt ei vain auttanut se tie.

Toipuminen on aina yksilöllistä ja tapauskohtaista. Hermoihin VOI jäädä pysyvä kipu (eli vaikka vaiva poistuu, niin hermolla on joissain tapuksissa ”muisti”). Minun kivut lähti pillerikuurilla.

Käyttäjä5105
Seuraa 
Viestejä102
Liittynyt28.10.2017

Suomen kielessä sekä inflammatory että infektion käännetään tulehdukseksi.
Inflammatori tarkoittaa kroonista matala-asteista tulehdusta. Tulehdus on vaan tulehdus, johon voi auttaa antibiootti.
Inflammatory tulehdus voi mennä itsellään ohi, ja sitä voidaan lievittää vaikka tulehduskipulääkkeillä.

nova
Seuraa 
Viestejä131
Liittynyt13.8.2016

Aiheuttaako hermopinne ärsytystilan hermoon, joka sitten hidastaa toipumista? Siis ärsytystila on saatava myös pinteen ohella parannettua. Ja se vaatii, että ko. kohta rauhoitetaan liikkeeltä- jopa lastoitetaan?

Käyttäjä6320
Seuraa 
Viestejä4
Liittynyt9.2.2018

nova kirjoitti:
Käyttäjä6320 kirjoitti:
nova kirjoitti:
Onko täällä ketään, jolla on ollut tämä vaiva? Sellainen säteilee tuntemuksia sormiin ja käden muihinkin osiin. Miten saitte hoidettua ja jättikö mitään jälkituntemuksia?

Kyllä vain, aiheuttajana fasettilukot rintarangassa.  Kipu oli tuskaisinta lapaluun paikkeilla ja säteili sieltä sormenpäihin asti. Kiropraktikko auttoi.

Kauanko sulla oli tuo  tilanne päällä ja jäikö siitä mitään kipuja paranemisen jälkeen?

Kesti kuukausia ennen kuin hierojan lukuisien kehotusten jälkeen lopulta menin kiropraktikolle. Niksautusten jälkeen on ollut oireeton nyt ehkä puolisen vuotta ja kestää ihan kunnon rääkkiä salilla.

Lentotaidoton
Seuraa 
Viestejä5705
Liittynyt26.3.2005

Käyttäjä6320 kirjoitti:
nova kirjoitti:
Käyttäjä6320 kirjoitti:
nova kirjoitti:
Onko täällä ketään, jolla on ollut tämä vaiva? Sellainen säteilee tuntemuksia sormiin ja käden muihinkin osiin. Miten saitte hoidettua ja jättikö mitään jälkituntemuksia?

Kyllä vain, aiheuttajana fasettilukot rintarangassa.  Kipu oli tuskaisinta lapaluun paikkeilla ja säteili sieltä sormenpäihin asti. Kiropraktikko auttoi.

Kauanko sulla oli tuo  tilanne päällä ja jäikö siitä mitään kipuja paranemisen jälkeen?

Kesti kuukausia ennen kuin hierojan lukuisien kehotusten jälkeen lopulta menin kiropraktikolle. Niksautusten jälkeen on ollut oireeton nyt ehkä puolisen vuotta ja kestää ihan kunnon rääkkiä salilla.

Varoituksen sana. JOS tosi tulehdus on päällä, niin ”niksauttelu” (ja myös hieronta) vain pahentaa asiaa. Mene oikealle lääkärille.

Käyttäjä6320
Seuraa 
Viestejä4
Liittynyt9.2.2018

nova kirjoitti:
Varoituksen sana. JOS tosi tulehdus on päällä, niin ”niksauttelu” (ja myös hieronta) vain pahentaa asiaa. Mene oikealle lääkärille.

Ei ole tarvetta, koska ei ole enää vaivaakaan.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat