Seuraa 
Viestejä131
Liittynyt13.8.2016

Olen kokeillut hierontaa selkäjumeihin joskus, mutta kokenut että hyöty on lyhytaikaista. Vai onko hierojani ollut ammattitaitoinen?
Voiko hieronnasta saada muutamaa päivää pitempiaikaistakin helpotusta? Mitä ovat esim hierottaessa selässä joissakin jumipaikoissa tuntuvat kovahkot paikat, ikäänkuin kovia "möykkyjä"? Voiko niitä saada hieronnalla sulamaan?

Kommentit (4)

nimmarix
Seuraa 
Viestejä612
Liittynyt2.12.2017

Kun lihakset kramppaavat selässä, voi se puristaa selkärankaa kasaan, mistä voi aiheutua hermopuristusta, joka saa selkälihakset kramppaamaan, eli syntyy kierre, mikä pitäisi katkaista lihasrelaksanteilla tai vaikka hieronnalla.

Hieronnasta ei tietysti auta kuin korkeintaan hetken, jos ei ongelman syytä poista.

Heikko lihaskunto ja juuttuminen samaan asentoon pitkäksi ajaksi saa lihakset kramppaamaan.

Jos erittäin vähäinen liikunta yleensä auttaa, eli seisoessa hitaasti 90 asteen kulmaan ja takaisin taivuttelua esimerkiksi jos alaselän lihakset jumittavat.

nimmarix
Seuraa 
Viestejä612
Liittynyt2.12.2017

nova kirjoitti:
Onko nuo kovat kohdat ns triggeripisteitä?

Lääkärin koulutukseen ei sisälly triggeripisteitä, jos siksikin, ettei lihasten kramppaaminen mistään pisteistä johdu.

Hierojat voivat tällaista halutessaan kuvitella, jos ei siitä ole haittaa potilaale.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat