Kommentit (9)

Zorba the Greek
Seuraa 
Viestejä1875
Liittynyt13.7.2018

Sanoisin että on huima ero saako teelusikallisen suolaa esimerkiksi sipulitomaattisalaatista öliiviöljyn kera vaiko pussillisesta sipsejä.

Eli mikä on noiden runsaasti suolaa käyttävien ravinnekombinaatio?
Syövät paskaa jossa on runsaasti suolaa?
Voisiko olla niin että ei se suola vaan se muu skeida jota on runsaalla suolalla maustettu.

Minijehova
Seuraa 
Viestejä3953
Liittynyt10.10.2011

Joskus tullut juotua kuukausia joka päivä yli sataa grammaa suolaa.
Suola oli natriumoksibaattia.

Ah, this is obviously some strange usage of the word 'safe' that I wasn't previously aware of.

Tokilogi
Seuraa 
Viestejä733
Liittynyt15.5.2018

"Tutkijat jakoivat nämä yhteisöt kolmeen kastiin suolankulutuksen mukaan. Vähiten ruokasuolaa käyttävässä kolmanneksessa päivittäinen keskiarvokulutus jäi alle 11,3 gramman. Heillä suolan käytön lisääminen yllättäen vähensi sydän- ja verisuonitautien esiintyvyyttä. Lisägramma päivittäiseen suola-annokseen tarkoitti yhtä sydän- ja verisuonitautitapausta vähemmän tuhannelle ihmiselle vuodessa.

Keskimmäisessä kolmanneksessa eli 11,3–12,9 grammaa suolaa henkeä kohti syövissä yhteisöissä lisägramma päivässä ei vaikuttanut sydän- ja verisuonitapauksiin käytännössä mitenkään.

Eniten suolaa käyttävässä eli yli 12,9 grammaa nauttivassa kolmanneksessa lisägramma suolaa lisäsi vain vähän sydän- ja verisuonitautien riskiä."

Oli taas hyvin tehty tutkimus.

Ei nähty suuria eroja, kun tarkasteltiin ihmisiä, joista lähes kaikki söivät liikaa suolaa ja huomioitiin vain sydän- ja verisuonisairaudet.

"Sydän- ja verisuonisairastavuus ja -kuolleisuus kasvavat lämpötilan laskiessa ja ovat korkeimmillaan talvella. Esimerkiksi sydänkohtausten, aivoverenvuotojen ja -infarktien määrä kasvaa kylmässä.

Sydän- ja verisuonisairaudet yhdistettynä kylmään ilmaan ovat tappava yhdistelmä, todetaan Oulun yliopistossa tarkastettavassa väitöstutkimuksessa.

Terveystieteiden maisteri Heidi Hintsalan lääketieteen alan väitöstutkimuksessa havaittiin verenpaineen nousevan huomattavasti ja sydämen kuormittuvan kohonnutta verenpainetta sairastavilla henkilöillä kylmässä ympäristössä.

Hintsalan väestöpohjainen kokeellinen väitöstutkimus arvioi verenkiertoelimistön vasteita talvivaatetetuilla kohonnutta verenpainetta sairastavilla keski-ikäisillä miehillä tavanomaisen talviaikaisen kylmäaltistuksen aikana.

Kylmässä ympäristössä systolinen verenpaine, eli niin sanottu yläpaine kohosi keskimäärin 20-30 mmHg, sekä lievää tai kohtalaista kohonnutta verenpainetta sairastavilla potilailla että verrokeilla. Verenpaine oli jopa yli 200 mmHg neljänneksellä potilaista."

https://www.is.fi/oulun-seutu/art-2000005793057.html?ref=rss

Suola kohottaa verenpainetta, mikä lisää sydänkohtauksia ja aivoverenvuotoja.

Suomessa tämä on suurempi ongelma kuin lämpimissä maissa.

Tutkimuksessa ei huomioitu ollenkaan kohtuullisesti suolaa syöviä, "alle 11,3g" on kohtuullista vain niillä harvoilla, jotka syövät suolaa alle 5g päivässä.

"Vähentäminen auttaa löydösten mukaan vain suurkuluttajia, joita on alle viisi prosenttia väestöstä."

Kun tutkimuksessa huomioidaan vain sydän- ja verisuonisairaudet ja tarkasteluaika on 8 vuotta, ei siitä voi päätellä ettei suolan vähentäminen tilastollisesti hyödytä kuin suurkuluttajia, varsinkin jos lähes kaikki tutkimukseen osallistujat söivät liikaa suolaa.

jussipussi
Seuraa 
Viestejä41398
Liittynyt6.12.2009

Minijehova kirjoitti:
Joskus tullut juotua kuukausia joka päivä yli sataa grammaa suolaa.
Suola oli natriumoksibaattia.

"Mitä Xyrem on ja mihin sitä käytetään

Xyremin vaikuttava aine on natriumoksibaatti. Xyrem vakaannuttaa yöunta, mutta sen tarkkaa vaikutusmekanismia ei tunneta.

Xyrem-valmistetta käytetään narkolepsia-katapleksian hoitoon aikuisilla.

Narkolepsia on unihäiriö, johon voi liittyä nukahtelua päiväsaikaan, katapleksiaa, unihalvausta, hallusinaatioita ja huonoa unta. Katapleksia tarkoittaa äkillisen tunnereaktion (esim. raivo, pelko, ilo, nauru tai yllättyminen) aiheuttamaa äkillistä lihasheikkoutta tai halvausta, johon ei liity tajunnanmenetystä."

https://laakeinfo.fi/Medicine.aspx?m=5278&i=UCB_XYREM ,

Käyttäjä4499
Seuraa 
Viestejä4831
Liittynyt21.7.2017

Zorba the Greek kirjoitti:
Joskus tekee mieli suolasempaa. Ei toi kulutus mikään vakio voi olla.

Ei tietenkään voi olla vakio - eihän moni muukaan seikka kehossa ole...  

Yks tyyppi juo 3 litraa vichyvettä päivässä, miks se ei kuullosta terveelliseltä?

Toinen juo useamman litran vettä päivässä, siinä on varmaan elimistön elektrolyytti-tasapaino koetuksella, ettei tule aivopöhö; suolojen tarve varmasti ihan omaa luokkaansa. Kovan luokan urheilijalla ymmärtäisin, joskin... väkisin juominen ei voi olla terveellistä.

Vauvan ruuassakin saisi mielestäni olla vähäsen suolaa. Mutta vauvojen ruokaan ei saa lisätä suolaa, koska ihmiset eivät kykene noudattamaan ohjeita. Joku antaisi liikaa; siksi kai pidetään parempana, että kaikki saavat mieluummin vaikka liian vähän?

VVM = varhainen vuorovaikutusmalli

Minijehova
Seuraa 
Viestejä3953
Liittynyt10.10.2011

jussipussi kirjoitti:
Minijehova kirjoitti:
Joskus tullut juotua kuukausia joka päivä yli sataa grammaa suolaa.
Suola oli natriumoksibaattia.

"Mitä Xyrem on ja mihin sitä käytetään

Xyremin vaikuttava aine on natriumoksibaatti. Xyrem vakaannuttaa yöunta, mutta sen tarkkaa vaikutusmekanismia ei tunneta.

Xyrem-valmistetta käytetään narkolepsia-katapleksian hoitoon aikuisilla.

Narkolepsia on unihäiriö, johon voi liittyä nukahtelua päiväsaikaan, katapleksiaa, unihalvausta, hallusinaatioita ja huonoa unta. Katapleksia tarkoittaa äkillisen tunnereaktion (esim. raivo, pelko, ilo, nauru tai yllättyminen) aiheuttamaa äkillistä lihasheikkoutta tai halvausta, johon ei liity tajunnanmenetystä."

https://laakeinfo.fi/Medicine.aspx?m=5278&i=UCB_XYREM ,

En toki käyttänyt Xyremiä, vaan keitin omat suolani ihan itse. Tunnin homma.

Ah, this is obviously some strange usage of the word 'safe' that I wasn't previously aware of.

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat