Sivut

Kommentit (35)

Brainwashed
Seuraa 
Viestejä12399

No shit...
Paljonkohan tuonkin (itsestäänselvän) asian ruotimiseen on uhrattu aikaa ja rahaa.
Seuraavaksi varmaan tutkimus jossa todetaan että masentunella on x verran suurempi riski lihoa jne.

Käyttäjä4499
Seuraa 
Viestejä6764

Harkitsen kommentoimista... Minulla on selkeä mielipide mutta luulen, että tuo tutkimus voi olla ihmisille helpompi motivaatiotekijä, vaikka ei totta olisikaan. (Jos on ylipainoinen ja tuntee olonsa vähän masentuneeksi, voi tehdä muutoksen siinä uskossa, että välttää masennuksen - ja sehän voi oikeasti auttaa.)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minijehova
Seuraa 
Viestejä13691

Minijehova kirjoitti:
Nuorten mt-ongelmat taitavat johtua suurelta osin ylipainosta. Vasta aikuisena kuuluisi lihota, jos nyt joskus on pakko niin tehdä. Kasvava kroppa ja mieli eivät kaipaa tuplakaloreita.

Hauska sattuma tuo aamuinen kommenttini toisessa ketjussa. Ylipaino masentaa ja masentuneena syödään, ja sitten masennutaan lisää. Masentuneena syödään erityisestisulkaata ja muita vastaavia mielen piristeitä.

Kuten todettua, mutuni vastaa keskimäärin tulevaa tutkimusta.  =D

Jepajee analysoi: "Minijehovan tapauksessa menetät kaiken. Sen takia hän etsii ihmisiä joilla ei ole mitään menetettävää. Normiguruilua. Gurut ovatkin kaikki psykopaatteja.

Pitää alistua parin vuoden intensiiviaivopesuun jotta kykenee edes etäisesti ymmärtämään hänen ylivertaisuuttaan. Hän ei anna mitään. Hän listaa tarpeesi."

Major_Breakthrough
Seuraa 
Viestejä22516

Mä havahduin kesän jälkeen kun puntari näytti 115,4 KG...nyt 109,4 kg. Paljon pyöräilyä ja nyt viimeksi kiinnitin rekkitangon jossa voin roikkua. Se tekee hyvää...ja otin myös korsetin käyttöön joka tukee rankaa.

Our ignorance is not so vast as our failure to use what we know !
- M. King Hubbert

jussipussi
Seuraa 
Viestejä50526

"Low-carb diets cause people to burn more calories

Most people regain the weight they lose from dieting within one or two years, in part because the body adapts by slowing metabolism and burning fewer calories. A meticulous study led by Boston Children's Hospital, in partnership with Framingham State University, now finds that eating fewer carbohydrates increases the number of calories burned. The findings, published November 14 in the BMJ, suggest that low-carb diets can help people maintain weight loss, making obesity treatment more effective.

The study, known as the Framingham State Food Study, or (FS)2, tightly controlled what people ate by providing them with fully prepared food-service meals for a 20-week period. Researchers carefully tracked participants' weight and measured insulin secretion, metabolic hormones and total energy expenditure (calories burned).

"This is the largest and longest feeding study to test the 'Carbohydrate-Insulin Model,' which provides a new way to think about and treat obesity,"

says David Ludwig, MD, Ph.D., who is co-principal investigator with Cara Ebbeling, Ph.D. (Ludwig and Ebbeling are co-directors of the New Balance Foundation Obesity Prevention Center in Boston Children's Division of Endocrinology.) "According to this model, the processed carbohydrates that flooded our diets during the low-fat era have raised insulin levels, driving fat cells to store excessive calories. With fewer calories available to the rest of the body, hunger increases and metabolism slows—a recipe for weight gain."

Comparing carb levels head to head

After careful telephone screening of 1,685 potential participants, Ebbeling, Ludwig and colleagues enrolled 234 overweight adults (age 18 to 65, body mass index of 25 or higher) to an initial weight-loss diet for about 10 weeks. Of these, 164 achieved the goal of losing 10 to 14 percent of body weight and went on to the study's maintenance phase.

These participants were then randomized to follow high-, moderate- or low-carbohydrate diets for an additional 20 weeks—with carbs comprising 60, 40 and 20 percent of total calories, respectively. Carbs provided to all three groups were of high quality, conforming to guidelines for minimizing sugar and using whole rather than highly processed grains.

In all three groups, total calorie intake was adjusted to maintain weight loss, so participants' weight did not change notably. During this phase, the goal was to compare energy expenditure—how the different groups burned calories at the same weight. Energy expenditure was measured by a gold-standard method using doubly labeled water.

Over the 20 weeks, total energy expenditure was significantly greater on the low-carbohydrate diet versus the high-carbohydrate diet. At the same average body weight, participants who consumed the low-carb diet burned about 250 kilocalories a day more than those on the high-carb diet.

"If this difference persists—and we saw no drop-off during the 20 weeks of our study—the effect would translate into about a 20-pound weight loss after three years, with no change in calorie intake," says Ebbeling."

https://medicalxpress.com/news/2018-11-low-carb-diets-people-calories.html .

Tapani Kansalainen
Seuraa 
Viestejä2900

Tässä on kyllä muitakin vaikuttavia tekijöitä nimittäin liikalihavuus sekoittaa ihmisen hormonitoiminnan tehokkaasti.
Eli 15kg ylipainoa miehellä pudotta tehokkaammin testosteronin tuottoa kuin dogaaminen ja rööki yhteensä.
Testo taas on erittäin tärkeä hormoni miehen mielialan kannalta.

Totta, ylipaino lisää masennusalttiutta, mutta hormonaalisten muutosten kautta. Masennuksen ja fysiikan hoidosss kannattais ottaa ihan eri aineet käyttöön kuin mielialalääkkeet.

Tapani Kansalainen
Seuraa 
Viestejä2900

Zorba the Greek kirjoitti:
Ulosteensiirto saatetaan korvata parin vuoden päästä kapselilla: "Vielä tutkitaan laitetaanko kapseliin pakastettua vai kuivattua ulostetta"

https://yle.fi/uutiset/3-10392555

Muitakin vaikuttavia tekijöitä on mm. suolistobakteerit joilla on yhteys mialialaan ja liikalihavuuteen. Tää ei oo pelkästään yks juttu vaan monen asian kombinaatio.

VASTAA

Taikasienet ja lsd. Ne kuulemma potkii masennukseen valvotuissa oloissa.

Minijehova
Seuraa 
Viestejä13691

Zorba the Greek kirjoitti:
Zorba the Greek kirjoitti:
Ulosteensiirto saatetaan korvata parin vuoden päästä kapselilla: "Vielä tutkitaan laitetaanko kapseliin pakastettua vai kuivattua ulostetta"

https://yle.fi/uutiset/3-10392555

Muitakin vaikuttavia tekijöitä on mm. suolistobakteerit joilla on yhteys mialialaan ja liikalihavuuteen. Tää ei oo pelkästään yks juttu vaan monen asian kombinaatio.

VASTAA

Taikasienet ja lsd. Ne kuulemma potkii masennukseen valvotuissa oloissa.

Kuten myös DMT ja sen coctailit sekä ketamiini.

Ulosteensiirtoihin on olemassa helppo ja halpa tapa, joka on aktiivinen osallistuminen homosaunojen ryhmäpanoihin; kyllä siinä hommassa uloste siirtyy.

Jepajee analysoi: "Minijehovan tapauksessa menetät kaiken. Sen takia hän etsii ihmisiä joilla ei ole mitään menetettävää. Normiguruilua. Gurut ovatkin kaikki psykopaatteja.

Pitää alistua parin vuoden intensiiviaivopesuun jotta kykenee edes etäisesti ymmärtämään hänen ylivertaisuuttaan. Hän ei anna mitään. Hän listaa tarpeesi."

Tapani Kansalainen
Seuraa 
Viestejä2900

Minijehova kirjoitti:
Zorba the Greek kirjoitti:
Zorba the Greek kirjoitti:
Ulosteensiirto saatetaan korvata parin vuoden päästä kapselilla: "Vielä tutkitaan laitetaanko kapseliin pakastettua vai kuivattua ulostetta"

https://yle.fi/uutiset/3-10392555

Muitakin vaikuttavia tekijöitä on mm. suolistobakteerit joilla on yhteys mialialaan ja liikalihavuuteen. Tää ei oo pelkästään yks juttu vaan monen asian kombinaatio.

VASTAA

Taikasienet ja lsd. Ne kuulemma potkii masennukseen valvotuissa oloissa.

Kuten myös DMT ja sen coctailit sekä ketamiini.

Ulosteensiirtoihin on olemassa helppo ja halpa tapa, joka on aktiivinen osallistuminen homosaunojen ryhmäpanoihin; kyllä siinä hommassa uloste siirtyy.

Eli kakilla alkaa viirata?

Tokilogi
Seuraa 
Viestejä2405

käyttäjä-3779 kirjoitti:
Vaivaton ja terveellinen painonpudotusohjelma: runsaskalorinen heraproteiinpitoinen aamiainen, keskikokoinen lounas ja pieni illallinen

Tehokkaimmin varmaankin laihtuu kun ei syö aamulla juuri mitään, eikä tietysti yölläkään, silloin ei ole jatkuvasti mahassa lisäruokaa saapumassa ohutsuoleen.

Heraproteiini voi aiheuttaa finnejä.

Minijehova
Seuraa 
Viestejä13691

Tokilogi kirjoitti:
käyttäjä-3779 kirjoitti:
Vaivaton ja terveellinen painonpudotusohjelma: runsaskalorinen heraproteiinpitoinen aamiainen, keskikokoinen lounas ja pieni illallinen

Tehokkaimmin varmaankin laihtuu kun ei syö aamulla juuri mitään, eikä tietysti yölläkään, silloin ei ole jatkuvasti mahassa lisäruokaa saapumassa ohutsuoleen.

Heraproteiini voi aiheuttaa finnejä.

Sekä melkoista ilmanpilaamista pieruina. Ei ne herat mitenkään pääse ksikki imeytymään.

Laihtumiseen tosiaan auttaa kun jättää syömättä aamulka, illalla ja yöllä. Eniten laihtuu jos sen jättää väliin myös päivällä.

Jepajee analysoi: "Minijehovan tapauksessa menetät kaiken. Sen takia hän etsii ihmisiä joilla ei ole mitään menetettävää. Normiguruilua. Gurut ovatkin kaikki psykopaatteja.

Pitää alistua parin vuoden intensiiviaivopesuun jotta kykenee edes etäisesti ymmärtämään hänen ylivertaisuuttaan. Hän ei anna mitään. Hän listaa tarpeesi."

jussipussi
Seuraa 
Viestejä50526

"Study of two tribes sheds light on role of Western-influenced diet in blood pressure

A South American tribe living in near-total isolation with no Western dietary influences showed no increase in average blood pressure from age one to age 60, according to a study led by researchers at Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health. In comparison, a nearby tribe whose diet includes some processed foods and salt did show higher blood pressure into late middle age.

In the U.S. and most other countries, blood pressure rises with age, beginning early in life. Results of this study support the idea that the tendency in Westernized societies for blood pressure to rise with age is not a natural part of aging but could result from a cumulative effect of exposure to Western diet and lifestyle.

The findings appear November 14 in the journal JAMA Cardiology.

"The idea that rising blood pressure is a result of aging is a widely held belief in cardiology, but our findings add to evidence that rising blood pressure may be an avoidable consequence of Western diet and lifestyle rather than aging itself," says Noel Mueller, Ph.D., MPH, assistant professor of epidemiology at the Bloomberg School and member of the Welch Center for Prevention, Epidemiology and Clinical Research."

https://medicalxpress.com/news/2018-11-tribes-role-western-influenced-di...  .

Minijehova
Seuraa 
Viestejä13691

Kuulostaisi surkealta koodaukselta (joillekin luomiselta), mikäli verenpaineongelmat olisi tosiaan koodatttu meihin.

Eiköhän ruokavalio ja stressitaso määritä paineet.

Jepajee analysoi: "Minijehovan tapauksessa menetät kaiken. Sen takia hän etsii ihmisiä joilla ei ole mitään menetettävää. Normiguruilua. Gurut ovatkin kaikki psykopaatteja.

Pitää alistua parin vuoden intensiiviaivopesuun jotta kykenee edes etäisesti ymmärtämään hänen ylivertaisuuttaan. Hän ei anna mitään. Hän listaa tarpeesi."

Tapani Kansalainen
Seuraa 
Viestejä2900

jussipussi kirjoitti:
"New study reveals what time we burn the most calories

Seven individuals were locked inside a windowless, internetless room for 37 days.

While at rest, they burned 130 more calories at 5 p.m. than at 5 a.m.

Morning time again shown not to be the best time to eat."

https://bigthink.com/surprising-science/when-is-the-best-time-to-eat  .

Oliskohan niin että elomisö valmistuu levolle ja korjaamaan päivän vaurioita?

Tai sitte selitys on niin yksinkertanen kuin syke. Esim. Mulla aamusyke herättyä on 42-48. Illalla se huitelee 60-70 välillä. Eli päivän toimet vaikuttaa. Jos syke on kovempi niin toki myös kulutus on kovempi. Tolla perusteella mitä mulla syke lyö niin kulutus voi olla useempi kymmen prosenttia kovempi illalla.

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat