Sivut

Kommentit (54)

Vierailija

Uni on varmasti tuohon tärkein mekanismi, mutta eiköhän tunnollisuuteen liitetty säännöllisyyskin auta tässä.

7-8 tunnin yöunien lisäksi olisi hyvä ottaa 20-60min päikkärit. Monet seitsemän tunnin kierrolla nukkuvat ovatkin hyviä päikkäröitsijöitä. Harmittavasti ei ollut mainintaa tuosta, mutta usein hyvin säännöllisesti nukkuvilla on tuo miniuni mukana kierrossa, joten oletettavasti myös monella tässä tutkitulla.

Joka päivä harva nukkuu päikkäreitä, mutta jo muutama kerta viikossa taitaa tasata kivasti univelkakelloa.

Aslakki
Seuraa 
Viestejä1038

Minijehova kirjoitti:
Uni on varmasti tuohon tärkein mekanismi, mutta eiköhän tunnollisuuteen liitetty säännöllisyyskin auta tässä.

7-8 tunnin yöunien lisäksi olisi hyvä ottaa 20-60min päikkärit. Monet seitsemän tunnin kierrolla nukkuvat ovatkin hyviä päikkäröitsijöitä. Harmittavasti ei ollut mainintaa tuosta, mutta usein hyvin säännöllisesti nukkuvilla on tuo miniuni mukana kierrossa, joten oletettavasti myös monella tässä tutkitulla.

Joka päivä harva nukkuu päikkäreitä, mutta jo muutama kerta viikossa taitaa tasata kivasti univelkakelloa.

Osun kuvaukseen siis tunnollinen ja 7h yöunet, ei päikkäreitä. Pitkään eläminen on fine jos jokseenkin terveenä ja järjissään saa matkata loppuun. Sen kun tietäisi.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Minijehova kirjoitti:
Uni on varmasti tuohon tärkein mekanismi, mutta eiköhän tunnollisuuteen liitetty säännöllisyyskin auta tässä.

7-8 tunnin yöunien lisäksi olisi hyvä ottaa 20-60min päikkärit. Monet seitsemän tunnin kierrolla nukkuvat ovatkin hyviä päikkäröitsijöitä. Harmittavasti ei ollut mainintaa tuosta, mutta usein hyvin säännöllisesti nukkuvilla on tuo miniuni mukana kierrossa, joten oletettavasti myös monella tässä tutkitulla.

Joka päivä harva nukkuu päikkäreitä, mutta jo muutama kerta viikossa taitaa tasata kivasti univelkakelloa.


Jos nukkuu tunnollisesti, ei tarvitse päikkäreitä.

Aslakki
Seuraa 
Viestejä1038

JepajeeMerlinmikälie kirjoitti:
Minijehova kirjoitti:
Uni on varmasti tuohon tärkein mekanismi, mutta eiköhän tunnollisuuteen liitetty säännöllisyyskin auta tässä.

7-8 tunnin yöunien lisäksi olisi hyvä ottaa 20-60min päikkärit. Monet seitsemän tunnin kierrolla nukkuvat ovatkin hyviä päikkäröitsijöitä. Harmittavasti ei ollut mainintaa tuosta, mutta usein hyvin säännöllisesti nukkuvilla on tuo miniuni mukana kierrossa, joten oletettavasti myös monella tässä tutkitulla.

Joka päivä harva nukkuu päikkäreitä, mutta jo muutama kerta viikossa taitaa tasata kivasti univelkakelloa.


Jos nukkuu tunnollisesti, ei tarvitse päikkäreitä.

Ja sikeesti.  Nukahdan parissa minuutissa kun laitan lärpyttimet kiinni ja herään kelloon. Mahtava lahja vai taito...

Vierailija

JepajeeMerlinmikälie kirjoitti:
Minijehova kirjoitti:
Uni on varmasti tuohon tärkein mekanismi, mutta eiköhän tunnollisuuteen liitetty säännöllisyyskin auta tässä.

7-8 tunnin yöunien lisäksi olisi hyvä ottaa 20-60min päikkärit. Monet seitsemän tunnin kierrolla nukkuvat ovatkin hyviä päikkäröitsijöitä. Harmittavasti ei ollut mainintaa tuosta, mutta usein hyvin säännöllisesti nukkuvilla on tuo miniuni mukana kierrossa, joten oletettavasti myös monella tässä tutkitulla.

Joka päivä harva nukkuu päikkäreitä, mutta jo muutama kerta viikossa taitaa tasata kivasti univelkakelloa.


Jos nukkuu tunnollisesti, ei tarvitse päikkäreitä.

Ei kai niitä kukaan muu kuin vauva tarvitse, mutta päikkärit kasvattaa elinikää ja parantaa kognitiivista suoriutumista, etenkin muistin toimintaa. 

Vierailija

Ihmisen biologinen unirytmi sattuu olemaan kaksiosainen. Saat toki taistella biologaa vastaan, mutta et tule voittamaan sitä tappelua.

Vierailija

Minijehova kirjoitti:
JepajeeMerlinmikälie kirjoitti:
Minijehova kirjoitti:
Uni on varmasti tuohon tärkein mekanismi, mutta eiköhän tunnollisuuteen liitetty säännöllisyyskin auta tässä.

7-8 tunnin yöunien lisäksi olisi hyvä ottaa 20-60min päikkärit. Monet seitsemän tunnin kierrolla nukkuvat ovatkin hyviä päikkäröitsijöitä. Harmittavasti ei ollut mainintaa tuosta, mutta usein hyvin säännöllisesti nukkuvilla on tuo miniuni mukana kierrossa, joten oletettavasti myös monella tässä tutkitulla.

Joka päivä harva nukkuu päikkäreitä, mutta jo muutama kerta viikossa taitaa tasata kivasti univelkakelloa.


Jos nukkuu tunnollisesti, ei tarvitse päikkäreitä.

Ei kai niitä kukaan muu kuin vauva tarvitse, mutta päikkärit kasvattaa elinikää ja parantaa kognitiivista suoriutumista, etenkin muistin toimintaa. 


Paljon väitteitä, hyvin vähän substanssia.

Vierailija

Minijehova kirjoitti:
Ihmisen biologinen unirytmi sattuu olemaan kaksiosainen. Saat toki taistella biologaa vastaan, mutta et tule voittamaan sitä tappelua.

Jälleen yksi todistamaton väite.

Vierailija

Etenkin aamu-unisille päikkärit olisivat tärkeät nukkua, koska yhteiskunta menee väärässä kellossa.

Vierailija

Minijehova kirjoitti:
Widun urpo et sitten lukenut. Niin ärsyttävä tyyli toi sun kamapää pätee.

Sori nyt vaan linkki on kyseenalainen ja siellä kyllä puhuttiin univajeesta. Eli luin oitemmälle kuin sinä ja tahtomattani, pedofiili.

Vierailija

Varmaan sinullakin google on, joten käännöskoneeseen ensin sanoja, sitten haku ja taas käännösrobotin kautta faktoja naamalle. =D

Vierailija

JepajeeMerlinmikälie kirjoitti:
Minijehova kirjoitti:
Widun urpo et sitten lukenut. Niin ärsyttävä tyyli toi sun kamapää pätee.

Sori nyt vaan linkki on kyseenalainen ja siellä kyllä puhuttiin univajeesta. Eli luin oitemmälle kuin sinä ja tahtomattani, pedofiili.

"Joka päivä harva nukkuu päikkäreitä, mutta jo muutama kerta viikossa taitaa tasata kivasti univelkakelloa."

Noin kirjoitinkin. Pässi.

Kehuit tietäväsi miten kytät kohtelee pedareita ja sanoit poliisien sinua kiduttaneen. Herää kysymys liittyykö noi vahvastikin toisiinsa. Siltä se kuulostaisi.  :)

Olet myös sanonut muita haukkuvasi omien epävarmuuksiesi pohjalta, eli juuri noin. Hahaa!

Vierailija

JepajeeMerlinmikälie kirjoitti:
Minijehova kirjoitti:
https://www.sleepfoundation.org/articles/napping

Tuossa niistä muka todistamattomista eduista.


Joku unisäätiö. Tosi hyvä lähde ja silleen.

Mitäpä unta tutkivat unesta voisivat tietää. Sellon päivystävä piripää tietää paremmin, koska ei itse nuku kuin loppukuusta pari yötä. :)

Vierailija

Kirjoita urpo Googleen national sleeping foundation ja puhu vähän lisää kamasta.

Taas kävi pedofiilille hassusti.

Vierailija

JepajeeMerlinmikälie kirjoitti:
Kirjoita urpo Googleen national sleeping foundation ja puhu vähän lisää kamasta.

Taas kävi pedofiilille hassusti.

Miksi?

Minä linkkasin national sleep foundationiin. Onko sleeping joku muu kenties?

Yhtään virhettä en ole havainnut tuon foubdationin julkaisuissa.

Vierailija

Et ole joo löytänyt virhettä. Kuule urpo säätiöt ei tee tutkimusta ja kyseisen säätiön fyrkat tulee unilääkkeistä ja muusta nukkumiseen liittyvästä tilpehööristä.

Mutta ei sitä tarvinnut tietää, kun tietää kuinka säätiöt operoi.

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat