MET-Arvo

Seuraa 
Viestejä45973
Liittynyt3.9.2015

Selittäkääpä viisaammat met-arvosta jotain tietävät...
Olin kliinisessä rasitustestissä, siis polkemassa kuntopyörää maksimaaliseen sykkeeseen asti. Alkukuorma 30w, tehoa nostettiin 30w/min, lopputeho 405w, syke 184, polkemisaika n.12min 30s. Fyysinen suorituskyky 20MET. Kyseessä mies 41v 180/77. Suorituskyky kuulemma huomattavasti korkeampi kuin ikä/paino huomioonottaen keskimäärin. Mitä tarkoittaa oikeasti?

Kommentit (1)

Vierailija

MET on perusenergiankulutusta kuvaava englanninkielinen termi. Se on kait määritelty siten että on mitattu nukkuvan ihmisen energiankulutus ja annettu sille arvoksi 1. Eräästä lähteestä se on 96 kJ/kg/vrk.
Tuloksesi 20 MET tarkoittaa että suorituskykysi on 20* perusaineenvaihduntasi?
Googlettamalla löytyy aiheesta lisää.

Uusimmat

Suosituimmat