Seuraa 
Viestejä45973

Selittäkääpä viisaammat met-arvosta jotain tietävät...
Olin kliinisessä rasitustestissä, siis polkemassa kuntopyörää maksimaaliseen sykkeeseen asti. Alkukuorma 30w, tehoa nostettiin 30w/min, lopputeho 405w, syke 184, polkemisaika n.12min 30s. Fyysinen suorituskyky 20MET. Kyseessä mies 41v 180/77. Suorituskyky kuulemma huomattavasti korkeampi kuin ikä/paino huomioonottaen keskimäärin. Mitä tarkoittaa oikeasti?

  • ylös 0
  • alas 0

Kommentit (1)

MET on perusenergiankulutusta kuvaava englanninkielinen termi. Se on kait määritelty siten että on mitattu nukkuvan ihmisen energiankulutus ja annettu sille arvoksi 1. Eräästä lähteestä se on 96 kJ/kg/vrk.
Tuloksesi 20 MET tarkoittaa että suorituskykysi on 20* perusaineenvaihduntasi?
Googlettamalla löytyy aiheesta lisää.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat